ffice" />党的17大特别强调要深入贯彻落实科学发展观，已成为全党的重要的指导思想。在我们冬泳实践当中，处处讲究科学已成为我们行动指南，这是人人皆知的。自从成立全国冬泳委员会以来，宣传、落实科学冬泳，已有17年之久，取得了丰硕成果，使多数冬泳者都树立了科学冬泳观。但是，现在仍有一些人还没有牢固地树立起科学冬泳观，因此在冬泳过程中出现这样那样的问题，值得我们共同注意：fficeffice" />
1、 冬泳到底游多长时间为好，这个问题已有20多年一直没解决好。各地都有实际经验，各地气候不一样，冬泳的时间就不同。哈尔滨在自然水域，松花江上破冰冬泳，不能游的太长，在零度和1度的水温，只能游1分钟左右，水温每增1度，可以多游1份钟，以此类推，当然，要因人而宜，但不能超过太多。还是宁少不多，这样最有安全系数。今年10中旬松花江的水温已降到5度左右，可是有的人游了很长时间，一上岸手脚冻的都麻木了，浑身哆嗦，话都说不出来。这种现象，我们是年年讲，年年发生，有的人就是抱着无所谓的态度，我行我素。为了对冬泳负责、对冬泳人负责，一定要制止这种不规范的行为，坚持科学锻炼，切忌超量。
2、 冬泳要长年坚持，对身心必有好处，有的人三天打鱼，两天晒网，更有甚者等着划勾时再来，（在表演时工会给点交通补助费）这都是不正常的。冬泳要长年坚持，不是说有事、有病非来不可，那也不是实事求是。冬泳能否长年坚持，关键是个人的毅力。
3、 冬泳给谁游的？这本来不是问题，我们这倒成了问题。有人说：‘冬泳是给工会游的’如若是这样，那就可以不游，没有任何人强迫你冬泳。冬泳是件好事，‘我冬泳，我快乐，我冬泳，我健康，我冬泳，我自豪’这是人人皆知的常识。哈尔滨冬泳，一年有半年的时间，其中在新年、春节（50天左右）由工会和冬泳协会共同举办冬泳表演，号召冬泳会员积极参加，展示冬泳人的勇敢精神，也是我们的义务，提高哈尔滨的知名度，同时，借这个平台进行冬泳锻炼，这是一举两得的好事。
4、 坚决反对‘跑游’把冬泳引向健康的轨道。哈尔滨有多个冬泳场地，冬泳人原意到那游都可以，但是，每个人必须固定一个场地，这是为什么？因哈尔滨天气非常寒冷，一个人一天只能游一次，才有利于健康，但是，有的人为了多捞取点交通补助费，到处‘跑游’这种人光算经济帐，不算健康帐，这是一种短视行为，这种现象已有好几年了，今天要大声疾呼地说：坚决停止‘跑游’，健康在你手里撑握，请你慎重选泽。
5、 树立冬泳人形象。冬泳一定要上挡次，哈尔滨冬泳已列为十大城市名片之一，人人都应为冬泳争光，不要往冬泳名片上摸黑。首先要把冬泳组织好、表演好，虽然我们不是专业运动员，表演的水平有高有低，但是，一定要有足够的精神头，同时要时时注意自已的行动、语言要讲究文明礼貌，主动热情的宣传哈尔滨、宣传冬泳。
看来加大冬泳的宣传和管理好冬泳活动还要下很大功夫，冬泳者要自觉尊守科学冬泳，为冬泳和健康事业做出积极贡献！
（2007 11 1）
[quote]原文由 [B]一石击水[/B] 发表: 我们的目的是通过冬泳强身健体，不是为了别的什麽。我赞成楼主的主张！
科学冬泳绝不是一句空话，要落实在每天的冬泳实践中。
原文由 [B]浪尖漂石[/B] 发表: 冬泳给补助费?好啊！我们全部加入 哈尔滨冬泳协会。
哈尔滨冬泳有其独特的特点，由于有冰雪节，所以在指定时间锻炼的，主办单位给队员一些交通费。
范主席的文章拜读后感觉很中肯、很实际，指出了冬泳锻炼出现的偏差，望冬泳朋友们都来读一读，对照一下，看自己是否按照科学冬泳来锻炼，切勿因小失大。
原文由 [B]浪尖漂石[/B] 发表: 冬泳给补助费?好啊！我们全部加入 哈尔滨冬泳协会。
谢谢哈尔滨范主席的关爱提示！
坚持“科学冬泳，安全冬泳，和谐冬泳，文明冬泳”！
有了科学冬泳观，才能使全民健身长足发展！
有了安全冬泳观，才能获得健康快乐，全家幸福！
有了和谐冬泳观，才能与人为善，团结互助；与自然环境为善，天人合一！
有了文明冬泳观，才能获得很高文化品位的健康和快乐！
冬泳----
素质在这里展示，
豪情在这里升腾，
快乐在这里共享，
健康在这里获得！
这就是我对冬泳健身的领悟。
冬泳----
素质在这里展示，
豪情在这里升腾，
快乐在这里共享，
健康在这里获得
原文由 [B]冰[/B] 发表:哈尔滨冬泳有其独特的特点，由于有冰雪节，所以在指定时间锻炼的，主办单位给队员一些交通费。
范主席的文章拜读后感觉很中肯、很实际，指出了冬泳锻炼出现的偏差，望冬泳朋友们都来读一读，对照一下，看自己是否按照科学冬泳来锻炼，切勿因小失大。
范主席的文章拜读后感觉很中肯、很实际，指出了冬泳锻炼出现的偏差，望冬泳朋友们都来读一读，对照一下，看自己是否按照科学冬泳来锻炼，切勿因小失大。
坚持科学冬泳!
单位给交通费补贴？好单位啊！羡慕！！
原文由 [B]冰[/B] 发表:哈尔滨冬泳有其独特的特点，由于有冰雪节，所以在指定时间锻炼的，主办单位给队员一些交通费。
范主席的文章拜读后感觉很中肯、很实际，指出了冬泳锻炼出现的偏差，望冬泳朋友们都来读一读，对照一下，看自己是否按照科学冬泳来锻炼，切勿因小失大。
我冬泳，我快乐，我冬泳，我健康，我冬泳，我自豪!
原文由 [B]浪尖漂石[/B] 发表: 冬泳给补助费?好啊！我们全部加入 哈尔滨冬泳协会。
看来加大冬泳的宣传和管理好冬泳活动还要下很大功夫，冬泳者要自觉尊守科学冬泳，为冬泳和健康事业做出积极贡献！fficeffice" />
说得对!!说得好!!!!
原文由 [B]浪尖漂石[/B] 发表: 冬泳给补助费?好啊！我们全部加入 哈尔滨冬泳协会。
热爱大自然,冬泳来锻炼;
天气已渐凉,适时把好度!
哈!哈!哈!
哈哈！哈尔滨冬泳还给补助费，真好、我也想加入哈市冬泳。
原文由 [B]日不落[/B] 发表: 冬泳给补助费?为什么啊?太奇怪了!
引用：身体是自己的，为谁游啊？
原文由 日不落 发表: 冬泳给补助费?为什么啊?太奇怪了!
仁者乐山，智者乐水。冬泳人在强身健体的锻炼中，应自觉的提升自己的精神境界，做一个智者！
原文由 [B]白冰[/B] 发表:谢谢哈尔滨范主席的关爱提示！
坚持“科学冬泳，安全冬泳，和谐冬泳，文明冬泳”！
有了科学冬泳观，才能使全民健身长足发展！
有了安全冬泳观，才能获得健康快乐，全家幸福！
有了和谐冬泳观，才能与人为善，团结互助；与自然环境为善，天人合一！
有了文明冬泳观，才能获得很高文化品位的健康和快乐！
冬泳----
素质在这里展示，
豪情在这里升腾，
快乐在这里共享，
健康在这里获得！
这就是我对冬泳健身的领悟。
原文由 [B]逸人[/B] 发表: 坚持科学冬泳!
原文由 [B]大度英雄[/B] 发表: [quote]原文由 [B]逸人[/B] 发表: 坚持科学冬泳!
科学冬泳,文明冬泳,安全第一.
原文由 [B]日不落[/B] 发表: 冬泳给补助费?为什么啊?没听说呀？
原文由 [B]浪尖漂石[/B] 发表: 冬泳给补助费?好啊！我们全部加入 哈尔滨冬泳协会。
原文由 [B]白冰[/B] 发表:坚持“科学冬泳，安全冬泳，和谐冬泳，文明冬泳”！
原文由 [B]xujunok888[/B] 发表: [quote]原文由 [B]北极星195566[/B] 发表:坚持科学冬泳!
牢固地树立起科学冬泳观.冬泳到底游多长时间为好，这个问题已有20多年一直没解决好。各地都有实际经验，各地气候不一样，冬泳的时间就不同。哈尔滨在自然水域，松花江上破冰冬泳，不能游的太长，在零度和1度的水温，只能游1分钟左右，水温每增1度，可以多游1份钟，以此类推，当然，要因人而宜，但不能超过太多。还是宁少不多，这样最有安全系数。今年10中旬松花江的水温已降到5度左右，可是有的人游了很长时间，一上岸手脚冻的都麻木了，浑身哆嗦，话都说不出来。这种现象，我们是年年讲，年年发生，有的人就是抱着无所谓的态度，我行我素。为了对冬泳负责、对冬泳人负责，一定要制止这种不规范的行为，坚持科学锻炼，切忌超量。fficeffice" />
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哈尔滨冬泳狂人主席提心的好，科学冬泳的确不能动摇。哈尔滨的实践经验值的我们参考。
科学冬泳，量力而行！
原文由 [B]碧浪鲨[/B] 发表:
科学冬泳，量力而行！
原文由 [B]五湖四海[/B] 发表:哈哈！哈尔滨冬泳还给补助费，真好、我也想加入哈市冬泳。
羡慕哈尔滨冬泳人! 我们缴费,能游的地方都难找!
现在游的地方,收费高,条件差,水质更差.
主席站的高看的远,
科学冬泳,把握好量!
原文由 [B]万里雪[/B] 发表:范主席的文章拜读后感觉很中肯、很实际，指出了冬泳锻炼出现的偏差，望冬泳朋友们都来读一读，对照一下，看自己是否按照科学冬泳来锻炼，切勿因小失大。
冬泳队伍就应该有范主席这样的领导，俺赞成！
原文由 [B]冰[/B] 发表:哈尔滨冬泳有其独特的特点，由于有冰雪节，所以在指定时间锻炼的，主办单位给队员一些交通费。
范主席的文章拜读后感觉很中肯、很实际，指出了冬泳锻炼出现的偏差，望冬泳朋友们都来读一读，对照一下，看自己是否按照科学冬泳来锻炼，切勿因小失大。
原文由 [B]辉哥[/B] 发表: [quote]原文由 [B]白冰[/B] 发表:坚持“科学冬泳，安全冬泳，和谐冬泳，文明冬泳”！
原文由 [B]一石击水[/B] 发表: 我们的目的是通过冬泳强身健体，不是为了别的什麽。我赞成楼主的主张！
原文由 [B]一石击水[/B] 发表: 我们的目的是通过冬泳强身健体，不是为了别的什麽。我赞成楼主的主张！
坚持科学冬泳!
原文由 [B]傲雪寒梅[/B] 发表: 坚持“科学冬泳，安全冬泳，和谐冬泳，文明冬泳”！
哈尔滨组织冬泳活动有很悠久的历史。为了满足外地游客到哈尔滨观看冬泳表演的需求，工会和体委建了冬泳表演场，组织冬泳运动员进行表演，每次下水得到3元钱，向游客收取门票费，每天上、下午各1场表演，如果都参加可以得6元，每次下水由组织者签到（画钩1次）。春天冬泳结束后进行总结表彰，按照下水表演的次数多少给予精神鼓励和物质奖励。
前一、两年工会与体委各开1个表演场，分别收取门票，于是出现了楼主提出的那种“跑泳”的现象。组织者分别要求冬泳者固定在一方，并且采取了措施，但是没有解决问题。现象是个别的，并且绝大多数冬泳者不是为了钱，但是毕竟出现了杂音。我非常同意范主席提出的和谐、科学、乐观、健康冬泳的观点，只有和谐才能健康、乐观，健康和乐观是科学的真谛。
哈尔滨冬泳这个名片的发光，要依靠广大冬泳运动员的努力，更需要政府及其工作部门精心打造！
原文由 [B]笑笑妈[/B] 发表: [quote]原文由 [B]浪尖漂石[/B] 发表: 冬泳给补助费?好啊！我们全部加入 哈尔滨冬泳协会。
原文由 [B]白氏传人[/B] 发表: [quote]原文由 [B]笑笑妈[/B] 发表: [quote]原文由 [B]浪尖漂石[/B] 发表: 冬泳给补助费?好啊！我们全部加入 哈尔滨冬泳协会。
抓紧时间，到冬泳协会交10元钱会费、一张身份证复印件、一寸照片一张就可以参加今年的活动了。
如果为几个交通费冬泳，为免太铜臭味！财奴！
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