医学上已经证明，适量饮酒可以对人体产生真正的健康功效，比如降低胆固醇，强化智能，激发灵感等。如果你是一名达到法定喝酒年龄的成年人，每天晚上喜欢享受一杯黑皮诺(Pinot Noir)葡萄酒，那你应该最能体会到适量饮酒的神奇效果。不过，如果你喜欢酗酒，那你可能跟酒的健康功效无缘了。下面我们来看看，适量饮酒对人体有哪些好处。
男人喝酒有7大惊人好处（华盖供图）
1、降低有害胆固醇
营养学家和医学家都曾对“法国悖论”迷惑不解：法国人明明吃那么多高饱和脂肪的食物，但他们患冠心病的概率却那么低。这到底是为什么呢？后来，研究人员发现，“法国悖论”的产生主要归功于红葡萄酒。红葡萄酒是法国人日常饮食中不可缺少的角色，它可以减少有害胆固醇，预防血栓，从而降低冠心病的患病率。为了达到这样的效果，女人每天应该喝一杯葡萄酒(100-150毫升)，而男人可以喝两杯(200-250毫升左右)。
2、预防糖尿病
医学家希望人们记住，适量饮用的酒精饮料可以像其它食物那样给人体带来一定的健康效应。最新的研究发现，对女人来说，酒精可以激发人体产生胰岛素，从而预防因血糖突然升高而导致的二型糖尿病。不过，还需要进一步研究才能确定到底多少量的酒精才能产生这样的效果。
3、激发大脑智能
葡萄酒可以提高人体有益胆固醇的含量，从而让血液更通畅地流向大脑。研究人员相信，适量饮酒或许可以扩大大脑的血管，提高血流量，抗击与痴呆症相关的有毒蛋白质。另外，酒精可以让脑细胞产生可控性压力，从而帮助它们更好地处理可能导致痴呆症的强大压力。
4、预防胆结石
胆结石的主要构成成分之一就是胆固醇。葡萄酒中的抗氧化物可以提高人体(包括胆囊)里的有益胆固醇含量，减少有害胆固醇，从而预防胆结石的产生。
5、控制体重
实践已经证明，长期适量饮酒(男人每天2杯，女人1杯)之后，人体可以有效地代谢酒精，不会引起体重增加。如果每周喝5-7杯酒，可以有效帮助减少吃零食和宵夜的次数，防止进食过量。比如，一杯淡味啤酒就可以让你的肠胃产生饱足感，控制食欲，但又不会带来过高的卡路里。
6、预防肿瘤
红葡萄酒中的白藜芦醇具有强大的健康功效，可以预防脂肪积累，降低胰岛素抗性，预防糖尿病。一些研究人员相信，白藜芦醇可以通过抑制肿瘤血管的生长来达到预防和治疗肿瘤的效果。它甚至还可以通过阻隔雌性激素的生长效应来抑制乳腺癌细胞的生长。
7、强化骨骼
早上喝麦片粥的时候，一般人都喜欢加点牛奶进去。不过，你也可以用艾尔淡啤(Pale Ale)来代替牛奶。很多啤酒，尤其是艾尔淡啤，包含大量的硅元素。啤酒中的硅元素跟牛奶中的钙元素一样，都可以强化骨质密度，预防骨质疏松症。美国塔夫斯大学(Tufts University)的研究发现，每天适量喝点啤酒或葡萄酒的人，不管男女，都比那些不喝的人具有更高的骨质密度。
汇泉湾泳客 发表于 2015-3-23 06:56
6、预防肿瘤红葡萄酒中的白藜芦醇具有强大的健康功效，可以预防脂肪积累，降低胰岛素抗性，预防糖尿病。一些 ...
| 喝酒适量，有益于健康。 |
| 喝酒适量，有益于健康。 |
透心凉 发表于 2015-3-23 15:06
少喝为好
岸上人 发表于 2015-3-23 14:28
都市e翁 发表于 2015-3-23 07:33
小酒浅酌......
张兴 发表于 2015-3-23 07:57
每天适量喝点啤酒或葡萄酒好处多多！
鉄沙狼掌 发表于 2015-3-23 07:58
适度饮用有益健康。
南极仙翁 发表于 2015-3-23 08:19
老朋友早上好！见到您的信息很高兴，很乐意与您经常交流，谢谢好朋友！
纣王 发表于 2015-3-23 08:28
邺风洹波 发表于 2015-3-23 08:46
小酒还是要喝的……
汇泉湾泳客 发表于 2015-3-23 16:13
祝贺仙翁荣获平顶山市离退休老干部先进个人荣誉称号，向您学习，致敬！
铁锚 发表于 2015-3-23 08:53
醉老虎 发表于 2015-3-23 09:02
合肥冬泳 发表于 2015-3-23 09:19
学习了，谢谢！
戏言 发表于 2015-3-23 10:36
几千年的东西不能丢
巫山云 发表于 2015-3-23 10:52
喝酒适量，有益于健康。
威海杆哥 发表于 2015-3-23 11:35
喝酒要适量
快活鱼 发表于 2015-3-23 12:07
快乐海洋 发表于 2015-3-23 12:32
适量为好
出水芙蓉。 发表于 2015-3-23 13:07
浪花LN 发表于 2015-3-23 13:54
适量就好！
汇泉湾泳客 发表于 2015-3-23 06:56
6、预防肿瘤红葡萄酒中的白藜芦醇具有强大的健康功效，可以预防脂肪积累，降低胰岛素抗性，预防糖尿病。一些 ...
汇泉湾泳客 发表于 2015-3-23 16:13
祝贺仙翁荣获平顶山市离退休老干部先进个人荣誉称号，向您学习，致敬！
汇泉湾泳客 发表于 2015-3-23 16:51
是的！谢谢好朋友光临
汇泉湾泳客 发表于 2015-3-23 16:50
是的！谢谢好朋友光临
适度饮酒 有益健康 、 、 、崔大嘴 发表于 2015-3-24 05:51
好！
蓝色海湾 发表于 2015-3-24 05:30
学习了，谢谢！
浪里行 发表于 2015-3-23 22:50
适度饮酒有益健康。
一片山水 发表于 2015-3-23 21:58
喝酒也要讲科学，有度适量。
“余想游” 发表于 2015-3-23 21:53
适度饮酒 有益健康 、 、 、
威海杆哥 发表于 2015-3-23 19:44
快乐海洋 发表于 2015-3-23 19:30
南极仙翁 发表于 2015-3-23 18:50
KK搏浪 发表于 2015-3-23 18:46
适量饮酒还是好处多多的
冬笑 发表于 2015-3-23 18:18
适量为佳
天池水怪 发表于 2015-3-23 18:08
不知少饮白酒也能达到健身效果吗？
南极仙翁 发表于 2015-3-23 16:33
汇泉湾泳客好朋友，这一点点光亮有您的功劳，永远感谢您！
汇泉湾泳客 发表于 2015-3-24 17:10
汇泉湾泳客 发表于 2015-3-24 17:11
快乐老头 发表于 2015-3-24 20:32
适量饮酒有益健康！
威海杆哥 发表于 2015-3-24 21:01
南极仙翁 发表于 2015-3-24 21:19
汇泉湾泳客 发表于 2015-3-25 18:54
汇泉湾泳客 发表于 2015-3-25 18:54
汇泉湾泳客 发表于 2015-3-23 06:56
6、预防肿瘤红葡萄酒中的白藜芦醇具有强大的健康功效，可以预防脂肪积累，降低胰岛素抗性，预防糖尿病。一些 ...
水上玩家 发表于 2015-3-26 20:15
我最喜欢看到这样的文章！
以后，喝一点酒更理直气壮了！
南极仙翁 发表于 2015-3-25 20:50
威海杆哥 发表于 2015-3-25 19:55
汇泉湾泳客 发表于 2015-3-27 15:47
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