十一月五日 星期一 晴 偏西风2——3 气温：2——11度 水温：7度
今天是“爱河浴场”水库大坝截流充水剪彩的第二天，很多冬泳的朋友都来这里游泳，水面宽有1000多米，水深浪就高，真是无风三尺浪，上岸很方便，有台阶，水清静，岸边很朝阳，脱掉衣服太阳晒得暖洋洋的，十分舒服。下水时很凉，游泳5分钟，多的十几分钟。很爽！！！
本溪11月冬泳情况
日 期 | 游泳地点 | 入水时间 | 最低气温 | 最高气温 | 实测气温 | 实测水温 | 天 气 | 风 力 | 游泳距离 | 游泳时间 | 游泳感受 |
2007.11.1 | 爱河浴场 | 13:00 | -3 | 10 | 8 | 7 | 多云 | 3~4级 | 200米 | 8 | 凉爽 |
11.02 | 同上 | 同上 | -4 | 10 | 10 | 7 | 晴 | 4 | 200 | 8 | 爽 |
11.3 |
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| -2 | 8 | 8 | 7 |
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11.4 |
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| -1 | 10 |
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11.5 |
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月平均值 |
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十一月五日 星期一 晴 偏西风2——3 气温：2——11度 水温：7度
今天是“爱河浴场”水库大坝截流充水剪彩的第二天，很多冬泳的朋友都来这里游泳，水面宽有1000多米，水深浪就高，真是无风三尺浪，上岸很方便，有台阶，水清静，岸边很朝阳，脱掉衣服太阳晒得暖洋洋的，十分舒服。下水时很凉，游泳5分钟，多的十几分钟。很爽！！！
11.6多云 水温6.5度
多者25分钟1200米，一般游5——8分钟，100米——200米
11月14日 阴 气温:—零下7度—4度 水温4度
偏北风3—4级 冷风刺骨
游100米 感觉很好
11月16日 晴 西转西南风 3—4级 气温零下10—4度 水温 3度
我今天一直没有带防寒手套 ，游到手脚发麻，就上来了，看来河中间水温要低于3度，因为没有水流的河面，已经都结冰了。今天游60米，感觉很像三九天，哈哈哈，冬泳开始了！！！
11月17日 晴 西转西南风 4—5级 气温零下6—2度 水温 2.5度
我昨天一直没有带防寒手套 ，游到手脚发麻，就上来了，今天带防寒手套，看来河中间水温要低于2.5度，戴上防寒手套，就暖和多了。今天游50米，感觉很冷、很冷。风很大，都不愿意脱衣服，河水浪很高，像三九天的感觉，出水后，手脚麻麻的，穿衣服很困难，哈哈哈，今天是真正的冬泳！！！
11月18日 星期天 晴 西北风 3—4级 气温零下14—零下4度 水温 2度
河面结冰，大板浴场第一天封冻，一些人转移到小华山浴场，有一些人转移到河畔花园浴场。小华山浴场需要砸冰。
我今天在爱河浴场游泳，西北风寒冷刺骨，带防寒手套 ，效果不错。手脚没有发麻，就上来了，河中间水温要低于2度，因为没有水流的大河河面，已经都冰封了。今天游40米，感觉还可以，开始冬泳了！
11月20日 星期二
西北风 3—4级
气温 零下12—零上1
河面大雪冰封，大板浴场封冻，小华山浴场完全被雪覆盖，爱河浴场由于离市区15公里，雪大道路难行。听刘队说，昨天很多人冒雪在河畔花园的太子河大坝下游泳，其实，時良他们昨天也去爱河浴场游泳了，骑车去的时候顶风很大风，骑行15公里，到哪里正游时，就下起大雪，骑车回来，路很滑。
今天，我提前给刘队打电话，下午一点到河畔花园，人不多，有的人已经游完了，一会儿，又来了一些人，我和刘队一同下水游，水流很急，上下水还很方便，基本是顺流，我游了三五十米大家一同上岸，感觉还可以，不太过瘾，于是，我又来一次大顺，效果不错，后背冒凉风，真是冬泳了！
11月19日 星期一 中雪
西北风 3—4级
气温 零下12—零度
河面大雪冰封，大板浴场封冻，小华山浴场完全被雪覆盖，爱河浴场由于离市区15公里，雪大道路难行，有一些人到室内游泳馆。我今天在体育馆的游泳馆游泳，由于外面雪下的很大，没有去太子河。下午一点到游泳馆，人不多，一个泳道有两三个人，我进去就开始游，2500米，感觉还可以，用冷水冲一下，免去了刺骨的西北风寒冷，效果不错。也算冬泳了！
11月21日
星期三
西北风-北风 3—4级
气温 零下10—零上1
我在游泳馆还有一些，据说年底得用完。于是早上起早就去游泳馆，游了八百米，下午再到太子河冬泳。
今天，下午12.30点到河畔花园，有的人已经游完上岸了，一会儿，又来了一些人，我和很多人一同下水游，水流没有昨天那么急，上下水还很方便，基本是顺流，我横游了三十多米，发现水中有很多碎冰，把我的头、脸划了一下，于是赶紧往回游，被激流冲下来，有三十多米远，激流中漩涡把我在水中给立了起来，摆平身体，紧划几下，冲出漩涡，游到下游，才能逐渐靠岸，上岸后，感觉今天还是不太过瘾，于是，我又在岸边顺了一趟，上岸后后背冒凉风，冬泳的体会，真是爽啊！
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