麦冬、天冬各10克，放入杯中，用300毫升左右的开水加盖冲泡10分钟即可。
麦冬既能滋补肺脏津液，缓解咽干、咳嗽等不适，又可补充胃中的津液；天冬能清肺降火、滋阴润燥，且同时能补肾阴。两者配伍取长补短，称得上四季养生的“好搭档”。