为什么自由泳老是游偏呀? -

标题: 为什么自由泳老是游偏呀? [打印本页]

作者: 刀锋 时间: 2015-2-27 15:31
标题: 为什么自由泳老是游偏呀?
1、为什么我自由泳老是游偏呀?本来是直的可是游一会就90度转弯了!

答：姿势不对，用力不均衡。一、心里要想着目标在前方。二、手入水的时候应该在胸前方，划向胸部，再向后加速划向身子侧方，出水。从侧面看成S形曲线。三、双脚交替向下拍水和向后推水时用力要均衡。四、头摆向侧方呼吸换气的时候，手入水方向要保持与身体的直线状态。我想你可能是头摆时手也跟着变了方向了，所以转弯。

作者: 刀锋 时间: 2015-2-27 15:32

作者: 深海06 时间: 2015-2-27 15:51

学习了，刀教练指导。（姿势不对，用力不均衡）

作者: 国标 时间: 2015-2-27 16:38
学习了

作者: 快乐海洋 时间: 2015-2-27 17:28
阅读学习了

作者: 海之女-英子 时间: 2015-2-27 17:42
受益匪浅！

作者: 钢铁小妹 时间: 2015-2-27 18:20
学习了，就是一游还是偏，姿势不对。

作者: 凯歌 时间: 2015-2-28 05:50
谢谢刀教练学习了

作者: 向左走 时间: 2015-2-28 17:23
我就是，争取改正。

作者: 爱青岛 时间: 2015-2-28 23:15
老改不了

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