标题: 人体的两个长寿穴 [打印本页]

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作者: 牧羊犬    时间: 2007-10-31 20:44
标题: 人体的两个长寿穴

我们每个人都有两个"长寿穴".

一个是"涌泉穴".它是肾经的一个重要穴位,经常按摩此穴,有增精益髓,补肾壮阳,强盘壮骨之功效.涌泉穴位于足底,在足底的前三分之一处,屈趾时凹陷处便是.每晚睡前盘腿而坐,用双手按摩或屈指点压双侧涌泉穴.以该穴位达到酸胀感觉为度,每次50~100下.

另一个穴位就是"足三里穴".它位于外膝眼下10厘米,用自己的掌心盖住自己的膝盖骨,五指朝下,中指尽处便是此穴.足三里穴是胃经的要穴,胃是人体的一个营养仓库.每晚以指关接压足三里,能补脾健胃,还能消除疲劳,恢复体力,使人青春常驻.

 

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作者: 老顽童    时间: 2007-10-31 20:55
谢谢!!牧师指教...........哈哈哈哈哈哈

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作者: 冰雪泳人    时间: 2007-10-31 20:55
两个"长寿穴".一个是"涌泉穴".一个穴位就是"三里穴".记住了

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作者: 兔宝宝    时间: 2007-11-1 10:18
记住了。

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作者: 江游子    时间: 2007-11-1 19:26

预祝牧师长命百岁！哈哈哈！！！

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作者: 水上游    时间: 2007-11-1 21:32
      牧羊犬有两招呀，我也学会了。谢谢！

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作者: 从    时间: 2007-11-1 21:39

原文由 [B]牧羊犬[/B] 发表:

我们每个人都有两个"长寿穴".

一个是"涌泉穴".它是肾经的一个重要穴位,经常按摩此穴,有增精益髓,补肾壮阳,强盘壮骨之功效.涌泉穴位于足底,在足底的前三分之一处,屈趾时凹陷处便是.每晚睡前盘腿而坐,用双手按摩或屈指点压双侧涌泉穴.以该穴位达到酸胀感觉为度,每次50~100下.

另一个穴位就是"足三里穴".它位于外膝眼下10厘米,用自己的掌心盖住自己的膝盖骨,五指朝下,中指尽处便是此穴.足三里穴是胃经的要穴,胃是人体的一个营养仓库.每晚以指关接压足三里,能补脾健胃,还能消除疲劳,恢复体力,使人青春常驻.

真是很好的方法，谢谢您的指点！！祝您健康快乐！

 

［此帖子已被 牧羊犬 在 2007-10-31 21:00:27 编辑过］

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作者: 金笛悠悠    时间: 2007-11-1 22:27
谢谢！

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