【喝牛奶4大禁忌　别与咖啡茶同饮】 -

标题: 【喝牛奶4大禁忌　别与咖啡茶同饮】 [打印本页]

作者: 妫川人 时间: 2015-2-21 14:19
标题: 【喝牛奶4大禁忌　别与咖啡茶同饮】

牛奶富含钙离子，茶叶中含有鞣酸，钙与鞣酸结合，会产生不溶解钙盐，影响钙质吸收；咖啡中的咖啡因即是很强的脱钙剂。根据统计，大量或长期饮用茶或咖啡的族群，骨质疏松的机率相对较高，这与喝茶或喝咖啡影响钙质吸收有关。

作者: KTW 时间: 2015-2-21 14:39

作者: 汇泉湾泳客 时间: 2015-2-21 16:34
牛奶中的蛋白质与鞣酸结合，使胃肠不易消化，容易造成便秘。

作者: 铁锚 时间: 2015-4-26 18:38

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