揉揉腋窝能强心 - - Powered by Discuz!

标题: 揉揉腋窝能强心 [打印本页]

作者: 长风波浪 时间: 2015-2-14 10:40
标题: 揉揉腋窝能强心

腋窝处有一个重要穴位——极泉，按摩此处有宽胸宁神、强心的功效。可用右手食指、中指和无名指的指腹，先顺时针、后逆时针按摩左侧腋窝15次，再换左手按右侧腋窝，每次3~5分钟。还可抬高一侧手臂，把另一只手的拇指放在肩关节处，用中指轻弹腋窝底，时快时慢变换节奏。

作者: 台湾路电鱼 时间: 2015-2-14 10:47
学习了

作者: 长风波浪 时间: 2015-2-14 10:53

台湾路电鱼发表于 2015-2-14 10:47
学习了

谢谢关注！

作者: KTW 时间: 2015-2-14 11:41

作者: 长风波浪 时间: 2015-2-14 17:56

KTW 发表于 2015-2-14 11:41

谢谢关注！

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