【熬夜会让体质变酸】 -

标题: 【熬夜会让体质变酸】 [打印本页]

作者: 妫川人 时间: 2015-2-10 04:31
标题: 【熬夜会让体质变酸】

晚上1点以后不睡觉，人体的代谢作用会改由内分泌燃烧，用内分秘燃烧产生的毒素会很多，会使体质变酸，通常熬夜的人慢性疾病的机率比抽烟或喝酒的人来的都高。所以每天尽量在12点前睡觉，不要常熬夜，熬夜不要吃肉，吃碳水化合物。这样隔天才不至于很累，可以把伤害降至最低

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