标题: 每天运动30分钟利于防癌 [打印本页]

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作者: 刀锋    时间: 2015-2-6 06:01
标题: 每天运动30分钟利于防癌
【每天运动30分钟利于防癌】
专家称肥胖与癌症间关系比想象中更密切,过多脂肪会引发食管癌、胰腺癌、大肠癌等癌症。脂肪尤其腹部脂肪使人体激素水平失控,患癌风险增加。建议每天进行30分钟以上中等强度运动,有利维持机体各系统器官正常功能,降低癌症发生风险。据新华社

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作者: 刀锋    时间: 2015-2-6 06:01

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作者: 海边散步    时间: 2015-2-6 06:06
学习了……

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作者: 都市e翁    时间: 2015-2-6 06:28


冬泳本身加上前后热身活动差不多都在30分钟以上。
神侃不管多长时间都不算。

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作者: 刀锋    时间: 2015-2-6 06:31

都市e翁 发表于 2015-2-6 06:28
冬泳本身加上前后热身活动差不多都在30分钟以上。
神侃不管多长时间都不算。
...

只要保持中等强度 30分钟以上就行

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作者: 国标    时间: 2015-2-6 10:09
学习了

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作者: 快乐海洋    时间: 2015-2-6 12:54
应该可以

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作者: 钢铁小妹    时间: 2015-2-6 16:24
学习了。

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作者: 爱青岛    时间: 2015-2-6 21:24

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作者: 青岛海燕    时间: 2015-2-6 22:21
学习了

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