标题: 科学冬泳就要讲究科学 不可胡怼 [打印本页]
作者: 南极仙翁    时间: 2015-2-5 15:37
标题: 科学冬泳就要讲究科学 不可胡怼
科学冬泳就要讲究科学 不可胡怼

南极仙翁羊年春节给鹰城冬泳基地书写的八幅相关对联，有一份带乡土气息的对联就是俺对冬泳的态度：冬泳是把双刃剑 ；科学把握是关键 ；横批：不可胡怼。拿生命做赌注就是胡怼！

转汇泉湾泳客贴：一项冬泳世界纪录产生带给我们的思考和启示

    零下1.7℃是海水不结冰的最低温度，其严寒程度不言而喻，英国人刘易斯则是首位敢于在南极挑战极寒游泳的人。整个挑战过程中，刘易斯共下水5次，每次游泳时间不少于20分钟，创造了一项新的世界纪录。但经过此次对身体机能的极限挑战后，刘易斯花了4个月才重获手的知觉。刘易斯是英雄，是世界冬泳界的骄傲，也是人类在极地低水温挑战身体极限的楷模。刘易斯成功了，成功是因为他创造了世界纪录，但他也为此付出了代价，差一点毁了自己的一双手。笔者认为，挑战极限也好，创造纪录也好，首先要保证自身安全，如果创造了纪录而自身受到了伤害，那创造的纪录就毫无意义，也不具可学习性。我有一位异地好兄弟，好泳友也是因为长时间挑战自己的身体极限，双手冻伤，他不但是一位冬泳高手，而且还是一位很好的吉他弹唱歌手，由于挑战极限双手受伤，至使他三个月不能拨动琴弦，庆幸的是三个月后他的手指恢复知觉。现在他成为科学冬泳的积极倡导者和推动者。
在中国，在冬泳网我们一直提倡以人为本，科学冬泳，安全冬泳，快乐冬泳。提出了科学冬泳的十六字指针即，循序渐进，持之以恒，因人而异，量力而行。还有一些具体性的细则，如冬泳量根据水温变化适时调整，坚持1度水温游1分钟的原则，不提倡二次下水等等。几代冬泳人在长期的冬泳实践中创造的科学冬泳的理念，是冬泳运动健康和持续发展的理论基石。
勿庸置疑，冬泳是一项极限运动，具有很强地自我挑战性，但冬泳运动发展的本身决定了它要走群众性，大众化参与的特性，也是它的生命力所在。要使冬泳吸引更多的人参与，就要保证他的刺激性和安全性！
刘易斯的挑战和纪录让我们激动，兴奋。冷静之余好好想想也仅仅是激动和兴奋而已，冬泳运动贵在坚持，持之以恒，坚持的保证是科学冬泳，沿着科学冬泳的路往前走，可走的更久远些……


作者: KTW    时间: 2015-2-5 15:48
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冬泳就要讲究科学
作者: 溪言    时间: 2015-2-5 16:16
胡干毁了冬泳
作者: 快乐海洋    时间: 2015-2-5 16:17
健康快乐科学冬泳为主线
作者: 南极仙翁    时间: 2015-2-5 18:19
KTW 发表于 2015-2-5 15:48
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冬泳就要讲究科学

感谢您的一贯支持，永远的好朋友！
作者: 南极仙翁    时间: 2015-2-5 18:20
快乐海洋 发表于 2015-2-5 16:17
健康快乐科学冬泳为主线

感谢您的一贯支持，永远的好朋友！
作者: 南极仙翁    时间: 2015-2-5 18:20
快乐海洋 发表于 2015-2-5 16:17
健康快乐科学冬泳为主线

感谢您的一贯支持，永远的好朋友！
作者: 南极仙翁    时间: 2015-2-5 18:20
戏言 发表于 2015-2-5 16:16
胡干毁了冬泳

感谢您的一贯支持，永远的好朋友！
作者: 南极仙翁    时间: 2015-2-5 18:21
KTW 发表于 2015-2-5 15:48
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冬泳就要讲究科学

感谢您的一贯支持，永远的好朋友！
作者: 都市e翁    时间: 2015-2-5 18:37
以身体健康为代价的成绩要不得！
作者: 快乐海洋    时间: 2015-2-5 18:42
南极仙翁 发表于 2015-2-5 18:20
感谢您的一贯支持，永远的好朋友！

作者: 天池水怪    时间: 2015-2-5 19:06
             “拿生命做赌注就是胡怼”，感谢老师提示！
作者: 南极仙翁    时间: 2015-2-5 19:10
都市e翁 发表于 2015-2-5 18:37
以身体健康为代价的成绩要不得！

作者: 南极仙翁    时间: 2015-2-5 19:11
天池水怪 发表于 2015-2-5 19:06
“拿生命做赌注就是胡怼”，感谢老师提示！

作者: 南极仙翁    时间: 2015-2-5 19:11
都市e翁 发表于 2015-2-5 18:37
以身体健康为代价的成绩要不得！

作者: 浪花LN    时间: 2015-2-7 00:35
  1. 冬泳量根据水温变化适时调整，坚持1度水温游1分钟的原则，
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科学冬泳，贵在坚持！
作者: 南极仙翁    时间: 2015-2-7 08:48
浪花LN 发表于 2015-2-7 00:35
科学冬泳，贵在坚持！

老朋友早上好，感谢您的一贯支持，非常感谢您！
作者: 老嘟嘟    时间: 2015-2-8 09:32
善待生命，保护自己，提醒他人，科学冬泳，防患未然，杜绝事故，少有遗憾。
作者: 南极仙翁    时间: 2015-2-8 11:15
老嘟嘟 发表于 2015-2-8 09:32
善待生命，保护自己，提醒他人，科学冬泳，防患未然，杜绝事故，少有遗憾。

老朋友早上好，感谢您的一贯支持，非常感谢您！
作者: 冰枫a    时间: 2015-2-9 10:16

冬泳就要讲究科学
作者: 南极仙翁    时间: 2015-2-9 17:23
冰枫a 发表于 2015-2-9 10:16
冬泳就要讲究科学

老朋友下午好！
作者: 青岛麦兜的house    时间: 2015-2-14 22:06
敲响的是警钟，走过的是实践，留下的是理性，带走的是祝愿。。。祖祖辈辈都在探索一条科学冬泳之路。
春节的祝福悄悄地放在将融的雪被下，让幸福快乐，沿着春天的秧苗生长，送给冬泳人满年的丰硕与芬芳!
作者: 南极仙翁    时间: 2015-2-15 16:10
青岛麦兜的house 发表于 2015-2-14 22:06
敲响的是警钟，走过的是实践，留下的是理性，带走的是祝愿。。。祖祖辈辈都在探索一条科学冬泳之路。
春节 ...

感谢您的一贯支持，永远的好朋友！



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