标题: 一项冬泳世界纪录产生带给我们的思考和启示 [打印本页]

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作者: 汇泉湾泳客    时间: 2015-2-5 12:33
标题: 一项冬泳世界纪录产生带给我们的思考和启示


零下1.7℃是海水不结冰的最低温度，其严寒程度不言而喻，英国人刘易斯则是首位敢于在南极挑战极寒游泳的人。整个挑战过程中，刘易斯共下水5次，每次游泳时间不少于20分钟，创造了一项新的世界纪录。但经过此次对身体机能的极限挑战后，刘易斯花了4个月才重获手的知觉。刘易斯是英雄，是世界冬泳界的骄傲，也是人类在极地低水温挑战身体极限的楷模。刘易斯成功了，成功是因为他创造了世界纪录，但他也为此付出了代价，差一点毁了自己的一双手。笔者认为，挑战极限也好，创造纪录也好，首先要保证自身安全，如果创造了纪录而自身受到了伤害，那创造的纪录就毫无意义，也不具可学习性。我有一位异地好兄弟，好泳友也是因为长时间挑战自己的身体极限，双手冻伤，他不但是一位冬泳高手，而且还是一位很好的吉他弹唱歌手，由于挑战极限双手受伤，至使他三个月不能拨动琴弦，庆幸的是三个月后他的手指恢复知觉。现在他成为科学冬泳的积极倡导者和推动者。
在中国，在冬泳网我们一直提倡以人为本，科学冬泳，安全冬泳，快乐冬泳。提出了科学冬泳的十六字指针即，循序渐进，持之以恒，因人而异，量力而行。还有一些具体性的细则，如冬泳量根据水温变化适时调整，坚持1度水温游1分钟的原则，不提倡二次下水等等。几代冬泳人在长期的冬泳实践中创造的科学冬泳的理念，是冬泳运动健康和持续发展的理论基石。
勿庸置疑，冬泳是一项极限运动，具有很强地自我挑战性，但冬泳运动发展的本身决定了它要走群众性，大众化参与的特性，也是它的生命力所在。要使冬泳吸引更多的人参与，就要保证他的刺激性和安全性！
刘易斯的挑战和纪录让我们激动，兴奋。冷静之余好好想想也仅仅是激动和兴奋而已，冬泳运动贵在坚持，持之以恒，坚持的保证是科学冬泳，沿着科学冬泳的路往前走，可走的更久远些……

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作者: 精灵企鹅    时间: 2015-2-5 12:39
科学冬泳！！

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作者: 快乐海洋    时间: 2015-2-5 12:42
喜爱冬泳、自己适合冬泳、健康快乐量力而游吧

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作者: 谛仙    时间: 2015-2-5 13:16

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作者: 妫川人    时间: 2015-2-5 14:26


    我们游冬泳是为了强身健体，绝不是玩儿命逞能！！！

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作者: 乐载黄河故道    时间: 2015-2-5 14:49
    '以人为本，科学冬泳，安全冬泳，快乐冬泳'!

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作者: 透心凉    时间: 2015-2-5 15:01
科学冬泳，适可而止。

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作者: 南极仙翁    时间: 2015-2-5 15:09
南极仙翁羊年春节给鹰城冬泳基地书写的八幅相关对联，有一份带乡土气息的对联就是俺对冬泳的态度：冬泳是把双刃剑 ；科学把握是关键 ；横批：不可胡怼。拿生命做赌注就是胡怼！

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作者: 醉老虎    时间: 2015-2-5 15:21
科学冬泳，安全第一！

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作者: 今来    时间: 2015-2-5 15:36
十六字诀好

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作者: 海边散步    时间: 2015-2-5 15:37
科学冬泳，安全第一！

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作者: 邺风洹波    时间: 2015-2-5 15:44
咱可不挑战极限，练个好身体得了。

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作者: 青岛海边散步    时间: 2015-2-5 15:47
科学冬泳才能尽善尽美

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作者: 海葫芦    时间: 2015-2-5 16:07


敬佩但不效仿。

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作者: 快活鱼    时间: 2015-2-5 16:19
科学冬泳，量力而行。

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作者: 溪言    时间: 2015-2-5 16:21
祝冬泳越来越走向理智

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作者: 威海杆哥    时间: 2015-2-5 16:50
科学冬泳才有利健康

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作者: 汇泉湾泳客    时间: 2015-2-5 17:05

精灵企鹅 发表于 2015-2-5 12:39
科学冬泳！！

所言极是！谢谢好朋友光临

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作者: 汇泉湾泳客    时间: 2015-2-5 17:06

快乐海洋 发表于 2015-2-5 12:42
喜爱冬泳、自己适合冬泳、健康快乐量力而游吧

所言极是！谢谢好朋友光临

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作者: 汇泉湾泳客    时间: 2015-2-5 17:06

谛仙 发表于 2015-2-5 13:16

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作者: 铁锚    时间: 2015-2-5 17:06

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作者: 汇泉湾泳客    时间: 2015-2-5 17:07

妫川人 发表于 2015-2-5 14:26
我们游冬泳是为了强身健体，绝不是玩儿命逞能！！！

所言极是！谢谢好朋友光临

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作者: 汇泉湾泳客    时间: 2015-2-5 17:07

乐载黄河故道 发表于 2015-2-5 14:49
'以人为本，科学冬泳，安全冬泳，快乐冬泳'!

谢谢好朋友光临

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作者: 汇泉湾泳客    时间: 2015-2-5 17:08

透心凉 发表于 2015-2-5 15:01
科学冬泳，适可而止。

谢谢好朋友光临

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作者: 汇泉湾泳客    时间: 2015-2-5 17:09

南极仙翁 发表于 2015-2-5 15:09
南极仙翁羊年春节给鹰城冬泳基地书写的八幅相关对联，有一份带乡土气息的对联就是俺对冬泳的态度：冬泳是把 ...

所言极是！谢谢好朋友光临，仙翁您好！

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作者: 汇泉湾泳客    时间: 2015-2-5 17:09

醉老虎 发表于 2015-2-5 15:21
科学冬泳，安全第一！

谢谢好朋友光临

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作者: 汇泉湾泳客    时间: 2015-2-5 17:09

今来 发表于 2015-2-5 15:36
十六字诀好

谢谢好朋友光临

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作者: 汇泉湾泳客    时间: 2015-2-5 17:10

海边散步 发表于 2015-2-5 15:37
科学冬泳，安全第一！

谢谢好朋友光临

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作者: 汇泉湾泳客    时间: 2015-2-5 17:10

邺风洹波 发表于 2015-2-5 15:44
咱可不挑战极限，练个好身体得了。

所言极是！谢谢好朋友光临

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作者: 汇泉湾泳客    时间: 2015-2-5 17:11

青岛海边散步 发表于 2015-2-5 15:47
科学冬泳才能尽善尽美

所言极是！谢谢好朋友光临，散步好！

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作者: 快乐海洋    时间: 2015-2-5 17:12

汇泉湾泳客 发表于 2015-2-5 17:06
所言极是！谢谢好朋友光临

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作者: 汇泉湾泳客    时间: 2015-2-5 17:32

海葫芦 发表于 2015-2-5 16:07
敬佩但不效仿。

所言极是！谢谢好朋友光临

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作者: 汇泉湾泳客    时间: 2015-2-5 17:32

快活鱼 发表于 2015-2-5 16:19
科学冬泳，量力而行。

是的！谢谢好朋友光临

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作者: 汇泉湾泳客    时间: 2015-2-5 17:32

戏言 发表于 2015-2-5 16:21
祝冬泳越来越走向理智

所言极是！谢谢好朋友光临

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作者: 汇泉湾泳客    时间: 2015-2-5 17:33

威海杆哥 发表于 2015-2-5 16:50
科学冬泳才有利健康

所言极是！谢谢好朋友光临

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作者: 水上飞li    时间: 2015-2-5 17:40
科学冬泳，适可而止。

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作者: 初度腊    时间: 2015-2-5 18:05
科学冬泳，一定要坚持科学！

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作者: 南极仙翁    时间: 2015-2-5 18:26

汇泉湾泳客 发表于 2015-2-5 17:09
所言极是！谢谢好朋友光临，仙翁您好！

感谢您的一贯支持，永远的好朋友！

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作者: 威海杆哥    时间: 2015-2-5 18:37

汇泉湾泳客 发表于 2015-2-5 17:33
所言极是！谢谢好朋友光临

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作者: 滴水穿石    时间: 2015-2-5 19:04

科学冬泳锻炼为目的。

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作者: 合肥冬泳    时间: 2015-2-5 19:11
赞一个！佩服！

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作者: 天池水怪    时间: 2015-2-5 19:17


                    好贴，请邹哥版主将《一项冬泳世界纪录产生带给我们的思考和启示》转发吉林抚松专区，谢谢，辛苦了！

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作者: 冬笑    时间: 2015-2-5 19:18
科学冬泳才会健康

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作者: 爱好冬泳    时间: 2015-2-5 19:36
冬泳健康快乐

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作者: 露桥闻笛    时间: 2015-2-5 19:49
科学冬泳，因人而异。

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作者: 张兴    时间: 2015-2-5 22:24
拿生命做赌注就是胡怼！

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作者: 一片山水    时间: 2015-2-5 23:25


   我们冬泳是为健康身心，快乐生活。世界纪录是挑战极限，不可相题并论。        [attach]3337899[/attach]

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作者: 长风波浪    时间: 2015-2-6 06:39
我一直反对冬泳比赛，冬泳是健身运动，不适合比赛！

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作者: 小鱼儿外婆    时间: 2015-2-6 08:25
科学冬泳！

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作者: 天池水怪    时间: 2015-2-6 11:49
               分享了，谢谢！
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作者: wjm    时间: 2015-2-6 15:51
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作者: 岸上人    时间: 2015-2-6 16:03
          科学冬泳，有利健康！

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作者: 汇泉湾泳客    时间: 2015-2-6 17:19

快乐海洋 发表于 2015-2-5 17:12

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作者: 汇泉湾泳客    时间: 2015-2-6 17:19

水上飞li 发表于 2015-2-5 17:40
科学冬泳，适可而止。

所言极是！谢谢好朋友光临

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作者: 汇泉湾泳客    时间: 2015-2-6 17:19

初度腊 发表于 2015-2-5 18:05
科学冬泳，一定要坚持科学！

所言极是！谢谢好朋友光临

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作者: 汇泉湾泳客    时间: 2015-2-6 17:20

南极仙翁 发表于 2015-2-5 18:26
感谢您的一贯支持，永远的好朋友！

仙翁您好！

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作者: 汇泉湾泳客    时间: 2015-2-6 17:20

威海杆哥 发表于 2015-2-5 18:37

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作者: 汇泉湾泳客    时间: 2015-2-6 17:20

滴水穿石 发表于 2015-2-5 19:04

所言极是！谢谢好朋友光临

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作者: 汇泉湾泳客    时间: 2015-2-6 17:21

合肥冬泳 发表于 2015-2-5 19:11
赞一个！佩服！

谢谢好朋友光临

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作者: 汇泉湾泳客    时间: 2015-2-6 17:21

天池水怪 发表于 2015-2-5 19:17
好贴，请邹哥版主将《一项冬泳世界纪录产生带给我们的思考和启示》转发吉林抚松专区， ...

谢谢好朋友光临

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作者: 汇泉湾泳客    时间: 2015-2-6 17:22

冬笑 发表于 2015-2-5 19:18
科学冬泳才会健康

所言极是！谢谢好朋友光临

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作者: 汇泉湾泳客    时间: 2015-2-6 17:22

爱好冬泳 发表于 2015-2-5 19:36
冬泳健康快乐

谢谢好朋友光临

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作者: 汇泉湾泳客    时间: 2015-2-6 17:22

露桥闻笛 发表于 2015-2-5 19:49
科学冬泳，因人而异。

所言极是！谢谢好朋友光临

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作者: 汇泉湾泳客    时间: 2015-2-6 17:22

张兴 发表于 2015-2-5 22:24
拿生命做赌注就是胡怼！

所言极是！谢谢好朋友光临

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作者: 汇泉湾泳客    时间: 2015-2-6 17:23

一片山水 发表于 2015-2-5 23:25
我们冬泳是为健康身心，快乐生活。世界纪录是挑战极限，不可相题并论。

所言极是！谢谢好朋友光临

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作者: 汇泉湾泳客    时间: 2015-2-6 17:23

长风波浪 发表于 2015-2-6 06:39
我一直反对冬泳比赛，冬泳是健身运动，不适合比赛！

所言极是！谢谢好朋友光临

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作者: 汇泉湾泳客    时间: 2015-2-6 17:23

小鱼儿外婆 发表于 2015-2-6 08:25
科学冬泳！

所言极是！谢谢好朋友光临

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作者: 汇泉湾泳客    时间: 2015-2-6 17:24

天池水怪 发表于 2015-2-6 11:49
分享了，谢谢！

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作者: 汇泉湾泳客    时间: 2015-2-6 17:24

天池水怪 发表于 2015-2-6 11:49
分享了，谢谢！

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作者: 汇泉湾泳客    时间: 2015-2-6 17:24

wjm 发表于 2015-2-6 15:51

谢谢好朋友光临

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作者: 汇泉湾泳客    时间: 2015-2-6 17:25

岸上人 发表于 2015-2-6 16:03
科学冬泳，有利健康！

谢谢好朋友光临

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作者: 山水星    时间: 2015-2-6 18:50
量力而游

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作者: 无所得    时间: 2015-2-6 19:42
坚持1度水温游1分钟的原则，不提倡二次下水

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作者: 南极仙翁    时间: 2015-2-6 20:26

汇泉湾泳客 发表于 2015-2-6 17:20
仙翁您好！

老朋友晚上好！祝双休日快乐！

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作者: KK搏浪    时间: 2015-2-7 09:41
冬泳运动贵在坚持，持之以恒，坚持的保证就是科学冬泳！

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作者: 汇泉湾泳客    时间: 2015-2-7 16:27

山水星 发表于 2015-2-6 18:50
量力而游

谢谢好朋友光临

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作者: 汇泉湾泳客    时间: 2015-2-7 16:27

纣王 发表于 2015-2-6 19:42
坚持1度水温游1分钟的原则，不提倡二次下水

谢谢好朋友光临

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作者: 汇泉湾泳客    时间: 2015-2-7 16:28

南极仙翁 发表于 2015-2-6 20:26
老朋友晚上好！祝双休日快乐！

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作者: 汇泉湾泳客    时间: 2015-2-7 16:28

KK搏浪 发表于 2015-2-7 09:41
冬泳运动贵在坚持，持之以恒，坚持的保证就是科学冬泳！

谢谢好朋友光临

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作者: 南极仙翁    时间: 2015-2-8 17:13

汇泉湾泳客 发表于 2015-2-7 16:28

朋友下午好！见到您的回应格外亲，谢谢啊！

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作者: 汇泉湾泳客    时间: 2015-2-9 18:27

南极仙翁 发表于 2015-2-8 17:13
朋友下午好！见到您的回应格外亲，谢谢啊！

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作者: 南极仙翁    时间: 2015-2-10 08:28

汇泉湾泳客 发表于 2015-2-9 18:27

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作者: 长春南湖1号    时间: 2015-2-10 17:39

精灵企鹅 发表于 2015-2-5 12:39
科学冬泳！！

              
                   刘哥是我们的楷模。
                  

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作者: 刘娃娃    时间: 2015-2-11 08:49
严重同意楼主观点！科学冬泳不能含糊！！！

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作者: 汇泉湾泳客    时间: 2015-2-11 19:05

长春南湖1号 发表于 2015-2-10 17:39
刘哥是我们的楷模。

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作者: 汇泉湾泳客    时间: 2015-2-11 19:06

刘娃娃 发表于 2015-2-11 08:49
严重同意楼主观点！科学冬泳不能含糊！！！

谢谢光临，娃娃好

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