冬泳的习惯需要多次反复 -

标题: 冬泳的习惯需要多次反复 [打印本页]

作者: 499683166 时间: 2015-1-27 08:31
标题: 冬泳的习惯需要多次反复
1月27日冬泳的习惯需要多次反复
连续几天的阴冷、雾霾天还没有见好，昨夜又下雨了。虽然雨不是很大，但却带来了清新的空气，大早在路上人呼吸的感觉就不一样了；虽然大早的雨已经停了，但天还是阴沉沉的，让人的感觉还是有点冷。今天游泳池那里显示室外温度是6度，水下温度是7度，我游完了200米上来感觉还不错，也许是已经适应了这样的气温和水温的变化，所以这几天游200米已经觉得无所谓了。在我所教的思想品德课程书中有这么一句话：“科学研究证明，一种行为连续重复21—30次即可成为习惯。”可见，冬泳的习惯的养成以及冬泳距离的长短也是需要多次反复的。

作者: 台湾路电鱼 时间: 2015-1-27 09:03

作者: KTW 时间: 2015-1-27 09:06
冬泳的习惯需要多次反复

作者: 我心向佛 时间: 2015-1-27 09:34

作者: 499683166 时间: 2015-1-28 09:20

台湾路电鱼发表于 2015-1-27 09:03

作者: 499683166 时间: 2015-1-28 09:20

KTW 发表于 2015-1-27 09:06
冬泳的习惯需要多次反复

作者: 499683166 时间: 2015-1-28 09:20

我心向佛发表于 2015-1-27 09:34

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