标题: [推荐]巧治打嗝 [打印本页]

作者: 傲雪寒梅    时间: 2007-10-29 08:32
标题: [推荐]巧治打嗝
巧治打嗝

在生活中,打嗝是件让人非常难受的事,总是一打起来就没完没了,很难停下来。打嗝又称“呃逆”,是由于某种刺激而引起膈神经过度兴奋、膈肌痉挛所致。打嗝通常在以下几种情况发生:饱食、腹部受凉、吞咽干燥食物、食物过冷或过热以及吃饭时精神受到刺激。


  要想防止打嗝,应尽量避免腹部受凉,还要养成良好的进食习惯,比如:饮食要有规律,不能暴饮暴食;在秋冬季,饭前应先喝几口温开水;不要吃得过冷或过热;吃饭时细嚼慢咽,避免边说边吃;进餐时保持愉快而平和的心情。
  如果不慎与打嗝“狭路相逢”,不妨试试以下方法:

  喝水弯腰法:喝几口温开水,慢慢咽下,并做弯腰90度的动作10―15次。因胃部离膈肌较近,可从内部温暖膈肌,在弯腰时,内脏还会对膈肌起到按摩作用,缓解膈肌痉挛,达到止嗝目的。

  屏气法:直接屏住呼吸30秒―45秒,或取一根干净的筷子放入口中,轻轻刺激上腭后1/3处,打嗝症状会立即停止。因为用筷子刺激上颚会诱发咽反射,能使患者突然屏气,使气道内二氧化碳浓度增高,从而干扰打嗝的神经反射活动。但心肺功能不好的人慎用此法。

  惊吓法:趁患者不注意猛拍一下患者的后背,有时也能止嗝。因为惊吓作为一种强烈的情绪刺激,可通过大脑皮层传至皮下中枢,抑止膈肌痉挛。但对儿童、高血压、心脏病人应慎用。

  此外,还有几种中医推荐的方法,能有效治愈打嗝:平躺在床上,用两手大拇指按压攒竹穴(位于眉毛内侧,内眼角处)2―3分钟;取白糖50―100克,分2―4次放入口中含化,半小时内禁止摄入其他食物、水,但糖尿病及糖耐量异常者慎用;将20―30克生姜洗净,放入口中咀嚼,10分钟后吞服,适用于受凉引起的打嗝。


作者: 寒江搏浪    时间: 2007-10-29 08:39
愿意打嗝的朋友请效仿一下 ...  ...
作者: 尚方宝剑    时间: 2007-10-29 10:58
原文由 [B]寒江搏浪[/B] 发表: 愿意打嗝的朋友请效仿一下 ...  ...

作者: 松江勇士    时间: 2007-10-29 13:27
原文由 [B]寒江搏浪[/B] 发表: 愿意打嗝的朋友请效仿一下 ...  ...

作者: 钻江光头    时间: 2007-10-29 15:46
愿意打嗝的朋友请试一下 .
作者: 日不落    时间: 2007-10-29 16:22
原文由 [B]松江勇士[/B] 发表: [quote]原文由 [B]寒江搏浪[/B] 发表: 愿意打嗝的朋友请效仿一下 ...  ...
[/quote]谁也不愿意打嗝。
作者: 尘埃落定    时间: 2007-10-29 19:04
方法真多
作者: 滨江美人鱼    时间: 2007-10-29 19:13
原文由 [B]日不落[/B] 发表: [quote]原文由 [B]松江勇士[/B] 发表: [quote]原文由 [B]寒江搏浪[/B] 发表: 愿意打嗝的朋友请效仿一下 ...  ...
[/quote]谁也不愿意打嗝。 [/quote]
作者: 松江海象    时间: 2007-10-29 20:13

 

 几种治疗打嗝的方法都很管用,打嗝的朋友可以试一试






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