标题:
最简单的减压方法:发呆
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作者:
长风波浪
时间:
2015-1-10 06:58
标题:
最简单的减压方法:发呆
《印度时报》 告诉我们一个最简单的减压方法:发呆。美国哈佛医学院的研究人员招募了一组健康志愿者,对他们的脑功能进行了检测。结果发现,心无杂念、脑子里什么也不想的时候,大脑中的α脑电波得到加强。这种特殊的脑电波位于大脑的最外层皮质,可以抑制信息超载,让人们的注意力和意念更加集中,从而改善情绪,减轻压力,缓解焦虑不安。
研究领导者凯瑟琳·科尔医生表示,这种方法还能加强记忆力,缓解焦虑,并提高免疫力。
作者:
南极仙翁
时间:
2015-1-10 08:47
愉快欣赏,谢谢好朋友!
作者:
星龙
时间:
2015-1-10 23:09
发呆!最近很流行!
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