一定要科学冬泳，健康冬泳 -

标题: 一定要科学冬泳，健康冬泳 [打印本页]

作者: 蜻蜓点水 时间: 2015-1-7 22:21
标题: 一定要科学冬泳，健康冬泳
冬泳的时间不要过量，更不能长期过量，而且要严格杜绝！否则，不但达不到健身的目的还会适得其反，对身体造成严重伤害，有一个因过量增加游泳强度和时间，造成自身血压升高的情况，而高血压则不可逆转

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