标题: 老美健康心理学家的幸福观 [打印本页]
作者: 白云515    时间: 2015-1-3 14:17
标题: 老美健康心理学家的幸福观
本帖最后由 白云515 于 2015-1-3 14:18 编辑
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" m, F+ I: x( w2 Y: b0 W( \' y美国著名的健康心理学家戴维•迈尔斯博士最近向外界公布了他对幸福的最新分析和看法。他对幸福看法的十大要素是：. g" ]2 G6 Q/ R4 Z8 o
　　1.必须拥有健全的身体和健康的体魄，这是幸福的基石。吃食不挑剔，说话有条理，走路稳健。5 n) K' Z, O. l7 t

9 [9 ?" R' ~6 y( J/ N　　2.切合实际的目标和期望，这是幸福的内在驱动力。一个人如果没有目标追求，幸福的河水就会在懒散中干涸。0 ]1 n4 R- j2 t% U& W4 G0 F! }& [0 r+ x

% Q7 w& @3 E, P- L( W! W　　3.自尊，这是幸福的支架，也是幸福的赐予。* K. h3 k4 e$ _8 P& ]
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　　4.控制感情，这是幸福的规则。过分地压抑或放纵自己的感情，会和幸福相悖。
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) g  `. a) H, l+ X　　5.乐观，是幸福的源泉。保持乐观，就能繁衍幸福。
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　　6.豁达，是幸福的开阔地。9 K+ v8 H% @) y1 Y
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　　7.益友，是幸福的开心果。
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　　8.合群，人缘好，幸福自会来。
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  i1 w) p1 T$ H1 ?/ D) L$ z' |　　9.挑战性的工作和活动性的消遣，这样的一张一弛，才会有幸福交替出现。$ ]+ Z' A4 r8 O# J: X
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　　10.团队意识，这是幸福的蓄水池。
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作者: 快乐海洋    时间: 2015-1-3 14:34
作者: 今来    时间: 2015-1-3 15:30
所言极是
作者: 快乐海洋    时间: 2015-1-3 16:29
快乐海洋 发表于 2015-1-3 14:34

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