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标题: 二九第二天 [打印本页]

作者: 都市e翁 时间: 2015-1-1 17:48
标题: 二九第二天
昨天说了昨天的事儿，
不想再补充什么了。
原来是压着一天来写，
打今儿个起就是当天的事儿当天了了。

今天无风，
太阳表现的非常勤奋，
忠于职守地又来了个艳阳高照。
大概是昨天大风猛力十足，
今天气温回升还要有一个缓冲，
午后体表感觉还是有一丝凉意，
似乎比水温要低一点儿点儿。
天气预报的数据是在百叶箱里测出来的，
真实感受可作参考。
冬泳有一大忌讳，
就是千万不要热身子下水。
如果在来的路上活动过量出了汗，
就一定先要慢慢把身体放凉了。
方法是先缓一缓，
然后一点儿一点儿地慢慢减衣服。
这个过程可能要半个小时以上，
千万不能着急。
再就是换好泳裤（衣）以后，
也不要急于下水，
继续放凉身体。
这时候就显出阳光浴的好出来了。

当然，在气温比较高的时候，
晒太阳恐怕要晒出汗来了，
这也是要掌握好的。
今天就是刚刚好，
气温不算低也不高，
再怎么晒也出不了汗，
我足足晒了有二十多分钟。
身体也自然放凉了，
这大概也是觉得气温和水温差别不大的原因吧。
明天去搞个温度计，
这样就有科学数据了。

作者: 台湾路电鱼 时间: 2015-1-1 17:52
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作者: 崔大嘴 时间: 2015-1-1 18:30

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