64岁大爷报名参加圣诞泳装跑610名村小学生等你发微博帮着圆梦 圣诞泳装跑:截至昨日16时,报名者已经有23人 | |
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冬泳协会报名参加圣诞泳装跑的成员进行耐寒训练 本报记者 阚旋 摄 新闻回放:11月份,《新文化报》等十家国内主流媒体,以及阿里公益“天天正能量”项目组共同发起“十万善行”大型公益活动。只要您做了一个善举,在新浪微博“新文化报十万善行”话题下发布,同时@三位好友,继续传递善举,我们就会给吉林省捐赠10元公益基金。我们的目标是为吉林省募集到10万善款。为此,我们将举行一场圣诞泳装跑,通过此举呼吁吉林省网友发微博募集善款,帮农村孩子圆梦。 A 圣诞泳装跑已有23人报名 “给我报个名。”“还有我!” 昨天,长春市冬泳协会的办公室里比往天都热闹,来游泳的市民知道有“圣诞泳装跑”活动,纷纷报名。截止到昨日16时,报名参加活动的冬泳爱好者已经有23人。 “这个活动的意义远大于活动本身,我们要为孩子们加油!”一位报名者说。 长春市冬泳协会主席周学军也在现场,看着大伙儿报名他笑着说:“我也得去,我们最适合泳装跑。”他说,长春市冬泳协会每年冬天下水的会员有500多人。大家平时也参加公益活动,但没想到冬泳、泳装跑也可以做公益。“我们也希望通过这个活动,让更多的人关注村小的孩子们。” 周学军这边说着,卢信老先生那边来报名了,“我是五零后,为公益当仁不让。”卢信说,2008年退休后,他常在南湖游泳区看大伙儿游泳,“我发现他们的精气神特别足。”日子久了,大家劝他,“你也学游泳吧。” 56岁开始学游泳,直接接触的就是冬泳,这六年,身体真的很不错,基本不会生病,夏天游泳时,还能看到水里的小鱼小虾,“这日子真是挺快乐的。而且,像我这样五六十岁才开始学游泳的有很多,只要你想学,什么时候都不算晚。”他说。 喜欢冬泳的人也格外热情,喜欢参与各种社会活动,这不,倡议书一贴,他就报名了,“我们的爱好能为农村孩子们做一个公益倡导,那再好不过了。” 正说着,办公室的门又被推开了,一位穿着泳裤的大爷急匆匆进来了,“还有名额没?我要参加泳装跑。” 这位大爷叫郝为群,今年64岁,冬泳11年。“选我吧,我身体特别好,原来有气管炎、关节炎,现在都好了。”大爷不断推销自己。冬泳、健身……他也是“长”在南湖边的冬泳人。因为这,对南湖附近的人和事也格外关注,“南湖大桥边救人,一年救一个,我都救上来11个人了。”2010年他因救下一名轻生女子,还被评为长春市见义勇为市民。 参加这次圣诞泳装跑,大爷的愿望很简单,“为农村的孩子们加油,为长春这个城市添彩。” 如果您也是一位常年接受耐寒训练的冬泳爱好者,或者您也想参与于黎老师的圣诞泳装跑活动,请拨打报名电话0431-96618,让我们跑起来,为公益助力! 本报记者 金凯 田玲玲 |
圣诞泳装跑 今日重庆路开跑 时间:10时30分;呼吁网友发微博募集善款,帮农村孩子圆梦 | |
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A06版 新闻回放:11月份,《新文化报》等十家国内主流媒体,以及阿里公益“天天正能量”项目组共同发起“十万善行”大型公益活动。只要您做了一个善举,在新浪微博“新文化报十万善行”话题下发布,同时@三位好友,继续传递善举,我们就会给吉林省捐赠10元公益基金。我们的目标是为吉林省募集到10万善款。为此,我们将举行一场圣诞泳装跑,通过此举呼吁吉林省网友发微博募集善款,帮农村孩子圆梦。今天10点半,在-10℃的重庆路街头,会有一群穿着红色泳装的男男女女热热闹闹地跑过。 如果你看到了,请为他们的热情与勇敢鼓掌。他们此举意在向大家呼吁,发一条善行微博,@三位好友,帮村小的孩子们实现一个小心愿。 圣诞泳装跑 老公力挺媳妇参加 昨天下午,长春市冬泳协会的小黑板早早就摘了下来,“报名的人太多了。”协会的大管家白大姐指着名单介绍,“这个是女选手,担心老公不让参加。结果老公看了报纸反而力挺媳妇参与这次活动。” 贾老先生在冬泳协会抓后勤,平常给大伙儿量血压,做身体健康调查,对大伙儿的身体状况特熟悉。他说,“我明天跟着大伙儿去,为活动保驾护航。” 下午,报上名的换了泳装、戴上圣诞帽,穿上红色的运动袜,在湖边试跑了一圈,“不错,不错,一点不冷。” 大伙儿正聊着第二天要怎么跑,一位女士冲了进来,“还能报名不?”“冬泳明星来了!”白大姐介绍,她叫房文丽,多次参加冬泳锦标赛,各种奖牌都得过。这几天刚巧外出了,回来知道这个活动,一定要参与。白大姐赶紧帮她把名报上。截止到昨日16时,报名结束,共有50人参加今天的圣诞泳装跑。 -10℃ 近千米跑下来也不容易 今天白天长春的最高温是-10℃,从重庆路起点跑到终点,近千米的距离,跑下来也不容易。 龚坚,医生,63岁,冬泳十多年。他发现,冬泳等耐寒训练可以提高人的耐力和身体免疫力,对慢性病如关节炎、糖尿病有非常好的作用。“我们以前的老会长70多岁了,练冬泳后糖尿病基本没犯过。”他说。 为什么冬泳会有这样的作用呢?龚坚说,人体耐受能力很强,而且可以不断开发。要想冬泳,先要不间断地游一年,一天不落地坚持下来。最难挨的是秋天,血管对突然下降的气温需要一个适应过程。通常大家先在室内健身,身体变热后出去一会儿,回来,再出去待一会儿,让皮肤和室外温度逐渐适应后再做下水准备。下水要先下脚,然后上来,再下到腿的位置,再上来,再下到腰部,这样渐渐适应水温才能开始游泳。但冬泳时间也不要太长,出水后要做运动让热量恢复,周身血液正常循环,血压降下来才行。 不过,并不是所有人都适合冬泳的,对寒冷特别敏感的人,患哮喘、冠心病、肺心病等慢性疾病的患者都要慎重选择。无法坚持游泳一年的尽量不要冬泳,平常嗜烟、酒的也不要冬泳。 求掌声 求发微博 求支持公益 今天白天,长春的最高气温为-10℃,但在遮阴处的体感温度会稍低些,达到-13℃,阳光下会感觉暖和一些,最高体感温度为-12℃。今天的着装厚度为24毫米,适宜穿羽绒服、厚棉大衣。此外,围脖、帽子、手套最好一样也别少。 参加“圣诞泳装跑”的报名者,需要穿合脚的运动鞋。9时30分到达通知的集合地点。“圣诞泳装跑”之前要做好热身运动,在跑步过程中,首先要注意人身安全。如果中途感觉不适,可以随时联系随队医生或退出活动。还要注意交通安全,听从现场工作人员的指挥,按照指定路线行进。活动结束后,可以立即按照工作人员的安排登上大客车,我们为您准备了热乎乎的姜汤。 如果您想去现场看“圣诞泳装跑”,关注“十万善行”这个大型公益活动,那么您也要穿得暖和的。另外,“圣诞泳装跑”是帮村小的孩子圆梦的公益活动,希望您在现场给他们一些掌声,把活动路线让出来,让参加泳装跑的人们顺利通过。也请发一条善行微博支持这项公益活动。 |
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