老崔 发表于 2014-12-23 17:16
坚持锻炼，强身健体。我健康，我快乐。。。。。。
12月22日是农历二十四节气中的冬至。当日，乐山天气阴冷。大渡河边，来自市冬泳协会的冬泳爱好者们，不惧寒冷，下水畅游，喜迎冬至。
70多人齐聚大渡河冬泳
22日下午2时许，寒风凛冽。位于城区肖公嘴的冬泳广场，聚集了70多名冬泳爱好者。他们当中，年龄最大的85岁，大家都想在“冬至”这个节气里锻炼一下。
冬游爱好者们换好了泳装，站在寒风吹拂的堤岸上，开始做拉伸、小跑等入水前的准备工作。随后，带着一些救生设备，来到了他们固定的下水点。气温很低，大家嘴里呐喊着，互相鼓劲，然后各自摆着不同的姿势，纷纷下水。
温度计显示，此时水温接近10℃。与冬泳爱好者形成鲜明对比的是，岸上几名摄影爱好者，正裹着厚厚的棉衣拍照，并不时跺着双脚。
冬泳爱好者在水中游了几个来回。有30秒左右就上岸的，有3分钟、5分钟、半个小时上岸的。一位冬泳爱好者说，水温比较低，但水中畅游很开心。据了解，22日参加冬泳的70余人中，有10多名女性。
罗世贵老人今年85岁，退休前在教育系统工作，2001年开始参加冬泳。他每天都坚持午饭后到大渡河游泳。罗大爷说：“我有过敏性鼻炎，经常打喷嚏，现在打喷嚏的症状慢慢好转了。从开始冬泳后，身体也慢慢好起来了。家人也很支持我。我每天都先到这里锻炼，冬季10分钟左右，夏季1小时左右。”
“坚持冬泳已有13年。冬泳不仅让自己身体变得硬朗，生活更丰富了。”记者眼前的罗大爷声音洪亮，面颊红润，精神饱满，看上去健康快乐。
坐着高铁来冬泳
从成都专程赶来的何朝柱今年66岁，他是乐山冬泳爱好者的老朋友。何朝柱说，乐山的风景美，水质好，在这样的环境中畅游非常惬意。今年冬至，他搭乘刚开通的成绵乐高铁来乐山冬泳，感觉特别难忘，也特别有意义。
成绵乐高铁开通，一个小时便能来。何朝柱说，18号他就买好了来乐山的票，22号上午10时许，他从成都东站达到乐山站，然后乘1路公交车，就来到肖公嘴冬泳广场，非常快捷和方便。
一番畅游后，多数队员从下水点游到了起点，只有少数几个人还在水中继续锻炼。已经上岸的刘严，今年60岁。她告诉记者，“乐山冬泳爱好者们每天清晨6点多，就陆陆续续聚集在大渡河畔游泳。大家都习惯了，一天不来就心痒痒，没有游过的人，根本无法体会。”
队伍里的爱好者们，纷纷表示冬泳很受益。“我以前经常生病，感冒吃药是家常便饭。现在不仅身体好了，精神也更好了。”一位冬泳爱好者说，她坚持6年多，冬泳对她身体帮助很大，一天不下水就难受。只要身体允许，就会一直坚持下去。
老崔 发表于 2014-12-23 17:16
坚持锻炼，强身健体。我健康，我快乐。。。。。。
快活鱼 发表于 2014-12-23 20:38
海一龙 发表于 2014-12-23 20:20
寻找冬泳的乐趣！
水上飞li 发表于 2014-12-23 20:08
坚持锻炼，强身健体。
四元柱 发表于 2014-12-23 19:15
我健康，我快乐。
上海人 发表于 2014-12-23 21:08
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海一龙朋友晚上好，真不容易呀，我千呼万唤，您终于始出来啦，太高兴了！谢谢朋友的关注和评论！希望我 ...
万景台 发表于 2014-12-24 18:10
汇泉湾泳客 发表于 2014-12-24 16:20
成龙 发表于 2014-12-24 11:00
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海一龙 发表于 2014-12-24 09:34
上海人辛苦您了，前一阶段有事没有上网，最近有时间了。感谢您的惦念！
邺风洹波 发表于 2014-12-24 09:08
醉老虎 发表于 2014-12-24 03:07
一片山水 发表于 2014-12-23 22:59
科学冬泳，健康快乐。
张兴 发表于 2014-12-23 22:16
合肥冬泳 发表于 2014-12-23 21:59
这就是冬泳的魅力！
上海人 发表于 2014-12-25 03:47
版主凌晨好，祝朋友圣诞节快乐！
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