标题: 绿茶可预防冬日“季节病 [打印本页]
作者: 台湾路电鱼    时间: 2015-1-21 08:53
标题: 绿茶可预防冬日“季节病
本帖最后由 台湾路电鱼 于 2014-12-23 08:56 编辑

        


         绿茶是日常生活中常见的饮品，其口感清新、气味芬芳，对健康也大有好处。据俄罗斯“医学论坛”新闻网消息，专家建议，冬季应每日饮用绿茶，以改善健康状况。


      专家表示，把绿茶加入到冬季养生食谱中可以有效减轻与冬季有关的“季节病”，所以建议人们每天至少饮用2杯绿茶。


      专家解释称，冬季寒冷的天气会使我们的生活习惯改变，睡眠时间减少而食物摄入量增加，这些改变都会提高感染风寒的概率。而绿茶内含有的丰富的抗氧化剂可以保护肝脏、清洁血管，同时它清新的气味被证明还可使心情愉悦。


      同时专家还补充说到，在烹煮绿茶时不妨加入一些牛奶、蜂蜜、干果或者新鲜水果，可以在丰富绿茶口感的同时，给身体补充更多的维生素。


来源：环球网

作者: 南极仙翁    时间: 2015-1-21 10:20
好帖，赞！
作者: 星龙    时间: 2015-1-23 16:09
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人们每天至少饮用2杯绿茶。




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