标题: “冬至”爽！北戴河冬泳队苦练三九斗志昂！ [打印本页]
作者: 张兴    时间: 2014-12-22 15:08
标题: “冬至”爽！北戴河冬泳队苦练三九斗志昂！
本帖最后由 张兴 于 2014-12-22 15:50 编辑

        今天2014年12月22日“冬至”，是个非常重要的节气，也是中华民族一个传统的节日。这一天是北半球全年中白天最短、夜晚最长的一天，也是“进九”第一天，“阳”气逐渐回升，因此也是个吉利的日子！冬泳人最欢乐任性的时候终于来到了！！
        北戴河冬泳队上午10点在老虎石海上公园举行活动，气温-4度，水温-1度，天气晴朗，冬泳的十分开心快乐！
       今天有我区媒体采访北戴河冬泳队“冬至”活动日，准备向全市区人民播放。
        我们拥抱“严寒之巅”、我们拥抱“冰雪大海”，冬泳是一个熬炼体质、锤炼意志的健身项目，冬泳也是一个苦尽甘来、开心“上瘾”的健身项目。
        你懂的，我们将深刻体会到：“我冬泳，我快乐，我康健”、“一旦恋上冬泳就是一辈子；”我们“冻”并快乐着，数九天冬泳后，那份爽快是躲在被窝里的人体会不到的！
         冬泳正吻合了2014年中国“十大流行语”中的：“神器”“高大上”“萌萌哒”。
       最后，还是要强调在数九天冬泳中：游泳时间应当受到非常严格的控制，不要逞强、好胜，不要盲目攀比游的时间，最后飙出毛病，无法挽回！造成严重后果！很多人都是吃了这个亏，而无法再坚持这项活动，甚至对人的重要器官造成很大伤害。在拥抱“严寒之巅”冬泳时，最好有人陪同，可以相互照应，以防意外发生。
        冬至到，祝福到，畅游冰海多欢笑。
        心态年轻萌萌哒，科学冬泳实在好。
                  “冬至”抒怀
冬至节气喜来临，北风吹歌送激情。
数九拉开冷帷幕，冰雪大海如仙境。
苦寒梅馥相晖映，钢铁勇士志坚定。
满腔热血一个爽，圆梦健康真开心。



“冬至”爽！北戴河冬泳队苦练三九斗志昂--合影照



“冬至”爽！北戴河冬泳队苦练三九斗志昂--泳前热身凉体活动



“冬至”爽！北戴河冬泳队苦练三九斗志昂--畅游大海


“冬至”爽！北戴河冬泳队苦练三九斗志昂--快乐出水

作者: 张兴    时间: 2014-12-22 15:11
http://player.youku.com/player.php/sid/XODU0MDQ5NzEy/v.swf

“冬至”爽！北戴河冬泳队苦练三九斗志昂--下水前跑步热身视频
作者: 张兴    时间: 2014-12-22 15:14
http://player.youku.com/player.php/sid/XODU0MDUxODAw/v.swf

“冬至”爽！北戴河冬泳队苦练三九斗志昂--畅游大海视频
作者: 张兴    时间: 2014-12-22 15:17
http://player.youku.com/player.php/sid/XODUzOTI3NDY0/v.swf

“冬至”爽！北戴河冬泳队苦练三九斗志昂--下水前单臂俯卧撑热身视频
作者: 钢铁小妹    时间: 2014-12-22 20:47
赞一个，快乐的冬泳人。
作者: 快活鱼    时间: 2014-12-22 20:50
作者: 快活鱼    时间: 2014-12-22 20:50
作者: 弥勒佛    时间: 2014-12-22 20:53
冬至快乐。快乐的北戴河冬泳人开始数九了。
作者: 南极仙翁    时间: 2014-12-22 21:16
愉快欣赏，谢谢好朋友！
作者: 小鱼儿外婆    时间: 2014-12-22 21:37



作者: 关东女侠    时间: 2014-12-22 21:50
作者: 张兴    时间: 2014-12-22 22:08
钢铁小妹 发表于 2014-12-22 20:47
赞一个，快乐的冬泳人。

衷心感谢朋友的关注和分享！

作者: 张兴    时间: 2014-12-22 22:10
快活鱼 发表于 2014-12-22 20:50

作者: 张兴    时间: 2014-12-22 22:10
弥勒佛 发表于 2014-12-22 20:53
冬至快乐。快乐的北戴河冬泳人开始数九了。

衷心感谢朋友的关注和分享！
作者: 张兴    时间: 2014-12-22 22:11
小鱼儿外婆 发表于 2014-12-22 21:37

衷心感谢朋友的关注和分享！
作者: 张兴    时间: 2014-12-22 22:12
关东女侠 发表于 2014-12-22 21:50

衷心感谢朋友的关注和分享！
作者: 天池水怪    时间: 2014-12-22 22:12
张兴 发表于 2014-12-22 15:17
“冬至”爽！北戴河冬泳队苦练三九斗志昂--下水前单臂俯卧撑热身视频

作者: 张兴    时间: 2014-12-22 22:34
天池水怪 发表于 2014-12-22 22:12

衷心感谢朋友的关注和分享！
作者: 凉爽    时间: 2014-12-22 23:02
     北戴河冬泳队太棒了！赞一个！

作者: 静哥    时间: 2014-12-22 23:19
作者: 红鼻子爷爷    时间: 2014-12-22 23:48
北戴河的冬泳队，苦练数九第一天！夏天苦在三伏天，冬日苦在三九天！三伏三九是个关，多少英雄难过关！祝北戴河冬泳队，您们一定能过关！
作者: 浪花LN    时间: 2014-12-23 00:41
北戴河游泳队战严寒的士气好高昂，赞！
作者: houzhaotian    时间: 2014-12-23 01:38
作者: 崔大嘴    时间: 2014-12-23 05:42
每人发一盘。

作者: 蓝色海湾    时间: 2014-12-23 05:57


整齐的队伍，昂扬的斗志！赞！
作者: 宿迁冬泳    时间: 2014-12-23 07:02
分享你们的快乐...
作者: 寒江搏浪    时间: 2014-12-23 07:30
图文并茂，精彩纪实！

转发新浪微博了！

作者: 日不落    时间: 2014-12-23 07:49
北戴河冬泳队太棒了！张兴大哥更棒！赞一个！

作者: jinzhen    时间: 2014-12-23 09:20
北戴河冬泳队冬至活动搞得红红火火！非常欣赏！点赞！谢谢张哥图文并茂的好帖子！
作者: 青岛海边散步    时间: 2014-12-23 10:10
数九寒冬真正的冬游拉开帷幕，快乐的冬泳人赞一个
作者: 冰枫a    时间: 2014-12-23 10:21
作者: 今来    时间: 2014-12-23 10:28
冬泳不畏三九寒
作者: 快乐海洋    时间: 2014-12-23 10:32
健康快乐冬泳、苦练三九！拥有健康体魄
作者: 雪上飞MA    时间: 2014-12-23 11:45
真棒！

作者: 新开河    时间: 2014-12-23 11:48
北戴河动用搞得很好，羡慕你们！
节目哪个台播出？什么时间？
一定要看看！
作者: KK搏浪    时间: 2014-12-23 11:59
天上寒潮地上霜，
冬泳健将泳正忙；
节气已到冬至日，
正是游泳好时光。
作者: 美丽的羊    时间: 2014-12-23 13:08
张兴 发表于 2014-12-22 15:17
“冬至”爽！北戴河冬泳队苦练三九斗志昂--下水前单臂俯卧撑热身视频

冬泳快乐，快乐冬泳。
作者: 水中游泳的鱼    时间: 2014-12-23 14:14
向家乡的的泳友们学习，致敬！
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2014-12-23 15:07

作者: 感激的人    时间: 2014-12-23 15:31
冬泳人的节日，值得庆贺！下面是我的冬至日记：




12月22日


冬至数九在今日，千万别忘吃饺子！


今天我车又限号，我得骑车去水上，
比起往常早了点，出门五点还没到。
出了小区骑上车，感觉这天没有风，
虽说数九今开始，可我感觉不算凉。
当我骑到水上时，我的衣服已湿透，
放下东西脱衣服，不敢一下都脱光。
此时此刻老大来，放下东西就拍照，
因为他知今冬至，拍张照片有意义。
老刘老孙大航母，王中小葛大姐夫，
老一老张老黄牛，还有大刘小老板。
他们今天都特写，男人魅力来展示，
个个高兴和兴奋，我在旁边来助威。
看看时间差不多，我得赶快把水下，
水里感觉当然美，妙不可言在心里。
上来以后冲身体，带来热水已温乎，
冲在身上仍觉爽，不由自主喊两声。
虽说今天已冬至，按理说冷却不冷，
水面已经被扩大，有风不冷是关键。
眼看六点马上到，我得特写来拍照，
男帅女靓没的说，不信一会您细看。
六点一到就合影，不算老大整十人，
刘哥李哥朱大哥，王姐高姐小张姐。
老王老黎和小于，剩下一个当然我，
队伍这才刚刚走，毛姐对面跑过来。
唯一遗憾没合影，赶上队伍真不错，
水上大侠咋的啦，昨天今天都没来。
我们队伍向前进，前面走着裸泳队，
他们一圈就解散，我们这人刚上来。
蓝色海湾和王者，两个快乐双飞燕，‘
东湖行者两口子，邹哥赵姐两口子。
齐天大圣两口子，杨姐崔姐诸葛姐，
水上步兵孙大爷，小郭老黄和老蔡。
陈队刘队张老师，还有张杰大苹果，
跑跑颠颠小刘哥，今天拍照真不错。
说起一台有意思，以为今天来不了，
原因当然有一个，感冒没好得养好。
没想半路看见她，精神抖擞音响带，
听着犯错真不错，脚步整齐没说的。
小鲁接着来录像，他的视频特别棒，
如果不信请您看，保证让您特开心。
小干来的有点晚，没走一会就出汗，
想脱衣服怕拍照，其实真的没关系。
今天大家都知道，冬至已到数九来，
这天越来越要冷，冬练三九考验来，
再过九天到二九，下月五号可三九。
三九一过有盼头，八九一到春节来，
想要再冷不可能，可能只是等明年。



作者: wjm    时间: 2014-12-23 15:36

作者: 张兴    时间: 2014-12-23 16:05
凉爽 发表于 2014-12-22 23:02
北戴河冬泳队太棒了！赞一个！

衷心感谢朋友的关注和分享！



作者: 张兴    时间: 2014-12-23 16:09
本帖最后由 张兴 于 2014-12-23 16:09 编辑
静哥 发表于 2014-12-22 23:19

衷心感谢朋友的分享和鼓励！
作者: 张兴    时间: 2014-12-23 16:11
红鼻子爷爷 发表于 2014-12-22 23:48
北戴河的冬泳队，苦练数九第一天！夏天苦在三伏天，冬日苦在三九天！三伏三九是个关，多少英雄难过关！祝北 ...

衷心感谢朋友的分享和鼓励！
作者: 张兴    时间: 2014-12-23 16:12
浪花LN 发表于 2014-12-23 00:41
北戴河游泳队战严寒的士气好高昂，赞！

衷心感谢朋友的分享和鼓励！
作者: 张兴    时间: 2014-12-23 16:13
houzhaotian 发表于 2014-12-23 01:38

衷心感谢朋友的分享和鼓励！
作者: 张兴    时间: 2014-12-23 16:14
崔大嘴 发表于 2014-12-23 05:42
每人发一盘。

衷心感谢朋友的分享和鼓励！
作者: 张兴    时间: 2014-12-23 16:15
蓝色海湾 发表于 2014-12-23 05:57
整齐的队伍，昂扬的斗志！赞！

衷心感谢朋友的分享和鼓励！
作者: 张兴    时间: 2014-12-23 16:15
宿迁冬泳 发表于 2014-12-23 07:02
分享你们的快乐...

衷心感谢朋友的分享和鼓励！
作者: 张兴    时间: 2014-12-23 16:16
日不落 发表于 2014-12-23 07:49
北戴河冬泳队太棒了！张兴大哥更棒！赞一个！

衷心感谢朋友的分享和鼓励！
作者: 张兴    时间: 2014-12-23 16:17
寒江搏浪 发表于 2014-12-23 07:30
图文并茂，精彩纪实！
转发新浪微博了！

衷心感谢朋友的分享和鼓励！
作者: 张兴    时间: 2014-12-23 16:19
wjm 发表于 2014-12-23 15:36

衷心感谢朋友的分享和鼓励！
作者: 张兴    时间: 2014-12-23 16:20
左罗！ 发表于 2014-12-23 15:37

衷心感谢朋友的分享和鼓励！
作者: 桂平老山    时间: 2014-12-23 16:20
冬至日的到来，是我们冬泳人期待的冬泳季节，也是健身炼志的好时候。
作者: 老顽童2010    时间: 2014-12-23 16:20

作者: 张兴    时间: 2014-12-23 16:32
jinzhen 发表于 2014-12-23 09:20
北戴河冬泳队冬至活动搞得红红火火！非常欣赏！点赞！谢谢张哥图文并茂的好帖子！

衷心感谢朋友的分享和鼓励！
作者: 张兴    时间: 2014-12-23 16:32
青岛海边散步 发表于 2014-12-23 10:10
数九寒冬真正的冬游拉开帷幕，快乐的冬泳人赞一个

衷心感谢朋友的分享和鼓励！
作者: 张兴    时间: 2014-12-23 16:34
冰枫a 发表于 2014-12-23 10:21

衷心感谢朋友的分享和鼓励！
作者: 张兴    时间: 2014-12-23 16:36
今来 发表于 2014-12-23 10:28
冬泳不畏三九寒

衷心感谢朋友的分享和鼓励！
作者: 张兴    时间: 2014-12-23 16:37
快乐海洋 发表于 2014-12-23 10:32
健康快乐冬泳、苦练三九！拥有健康体魄

衷心感谢朋友的分享和鼓励！
作者: 张兴    时间: 2014-12-23 16:38
雪上飞MA 发表于 2014-12-23 11:45
真棒！

衷心感谢朋友的分享和鼓励！
作者: 张兴    时间: 2014-12-23 16:39
新开河 发表于 2014-12-23 11:48
北戴河动用搞得很好，羡慕你们！
节目哪个台播出？什么时间？
一定要看看！

衷心感谢朋友的分享和鼓励！
作者: 青岛海边散步    时间: 2014-12-23 16:43
张兴 发表于 2014-12-23 16:32
衷心感谢朋友的分享和鼓励！


作者: 张兴    时间: 2014-12-23 16:45
KK搏浪 发表于 2014-12-23 11:59
天上寒潮地上霜，
冬泳健将泳正忙；
节气已到冬至日，

衷心感谢朋友的分享和鼓励！
作者: 张兴    时间: 2014-12-23 16:47
美丽的羊 发表于 2014-12-23 13:08
冬泳快乐，快乐冬泳。

衷心感谢朋友的分享和鼓励！
作者: 张兴    时间: 2014-12-23 16:50
汇泉湾泳客 发表于 2014-12-23 15:07

衷心感谢朋友的分享和鼓励！
作者: 张兴    时间: 2014-12-23 16:51
感激的人 发表于 2014-12-23 15:31
冬泳人的节日，值得庆贺！下面是我的冬至日记：

衷心感谢朋友的分享和鼓励！
作者: 张兴    时间: 2014-12-23 16:52
本帖最后由 张兴 于 2014-12-23 17:09 编辑
水中游泳的鱼 发表于 2014-12-23 14:14
向家乡的的泳友们学习，致敬！
作者: 张兴    时间: 2014-12-23 16:52
水中游泳的鱼 发表于 2014-12-23 14:14
向家乡的的泳友们学习，致敬！

衷心感谢朋友的分享和鼓励！
作者: 情意无价    时间: 2014-12-23 16:55
   北戴河冬泳队太棒了！赞一个！

作者: 情意无价    时间: 2014-12-23 16:56
   北戴河冬泳队太棒了！赞一个！


作者: 张兴    时间: 2014-12-23 16:58
青岛海边散步 发表于 2014-12-23 16:43

作者: 张兴    时间: 2014-12-23 17:01
情意无价 发表于 2014-12-23 16:55
北戴河冬泳队太棒了！赞一个！

衷心感谢朋友的分享和鼓励！


作者: 张兴    时间: 2014-12-23 17:02
情意无价 发表于 2014-12-23 16:56
北戴河冬泳队太棒了！赞一个！

作者: 张兴    时间: 2014-12-23 17:04
桂平老山 发表于 2014-12-23 16:20
冬至日的到来，是我们冬泳人期待的冬泳季节，也是健身炼志的好时候。

衷心感谢朋友的分享和鼓励！



作者: 张兴    时间: 2014-12-23 17:05
老顽童2010 发表于 2014-12-23 16:20

衷心感谢朋友的分享和鼓励！


作者: 快乐海洋    时间: 2014-12-23 17:44
张兴 发表于 2014-12-23 16:37
衷心感谢朋友的分享和鼓励！

作者: 韩水冬游    时间: 2014-12-23 21:18
北戴河冬泳队真棒！
作者: 溪言    时间: 2014-12-23 21:59
对，不可飙出毛病
作者: 凉爽    时间: 2014-12-23 23:08
张兴 发表于 2014-12-23 16:05
衷心感谢朋友的关注和分享！

    不客气！圣诞快乐！
作者: 二北    时间: 2014-12-24 08:39
北戴河冬泳队太棒了！赞一个！
作者: 张兴    时间: 2014-12-24 09:43
老崔 发表于 2014-12-23 17:22
'红红火火"过冬至，赞一个。

衷心感谢朋友的分享和鼓励！




作者: 张兴    时间: 2014-12-24 09:45
快乐海洋 发表于 2014-12-23 17:44

衷心感谢朋友的分享和鼓励！




作者: 张兴    时间: 2014-12-24 09:46
韩水冬游 发表于 2014-12-23 21:18
北戴河冬泳队真棒！

衷心感谢朋友的分享和鼓励！




作者: 张兴    时间: 2014-12-24 09:47
戏言 发表于 2014-12-23 21:59
对，不可飙出毛病

衷心感谢朋友的分享和鼓励！




作者: 张兴    时间: 2014-12-24 09:49
凉爽 发表于 2014-12-23 23:08
不客气！圣诞快乐！





作者: 张兴    时间: 2014-12-24 09:51
二北 发表于 2014-12-24 08:39
北戴河冬泳队太棒了！赞一个！

衷心感谢朋友的分享和鼓励！




作者: 快乐海洋    时间: 2014-12-24 12:33
张兴 发表于 2014-12-24 09:45
衷心感谢朋友的分享和鼓励！

作者: 汇泉湾泳客    时间: 2014-12-24 16:32
张兴 发表于 2014-12-23 16:50
衷心感谢朋友的分享和鼓励！

作者: 新开河    时间: 2014-12-24 21:06
张兴 发表于 2014-12-24 09:51
衷心感谢朋友的分享和鼓励！

北戴河频道我们这看不了。
祝你圣诞快乐！
作者: 张兴    时间: 2014-12-24 21:51
快乐海洋 发表于 2014-12-24 12:33



作者: 张兴    时间: 2014-12-24 21:52
左罗！ 发表于 2014-12-24 15:13



作者: 张兴    时间: 2014-12-24 21:54
汇泉湾泳客 发表于 2014-12-24 16:32






作者: 张兴    时间: 2014-12-24 21:57
新开河 发表于 2014-12-24 21:06
北戴河频道我们这看不了。
祝你圣诞快乐！



作者: 凉爽    时间: 2014-12-24 23:49
张兴 发表于 2014-12-24 09:49

    平安夜快乐！
作者: 一行    时间: 2014-12-25 10:41
快乐的冬泳人
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2014-12-25 14:17
张兴 发表于 2014-12-24 21:54

作者: 张兴    时间: 2014-12-25 15:59
一行 发表于 2014-12-25 10:41
快乐的冬泳人

衷心感谢朋友的分享和鼓励！






作者: 张兴    时间: 2014-12-25 16:01
凉爽 发表于 2014-12-24 23:49
平安夜快乐！

作者: 张兴    时间: 2014-12-25 16:03
汇泉湾泳客 发表于 2014-12-25 14:17





欢迎光临 (http://bbs.china-ws.org/) Powered by Discuz! X3.3