标题: 宿州极地冰虫的极限耐寒耐热训练 [打印本页]
作者: 中国笛翁 时间: 2014-12-15 21:38
标题: 宿州极地冰虫的极限耐寒耐热训练
冬泳达人宿州极地冰虫詹春乙极富挑战个性，目前正在进行每周两次的极限训练，即在冰柜0-5℃的水温中全身浸泡40分钟，再到室温120℃的空间坚持40分钟。
此训练很多人不一定有切身概念，或者认为很简单，也许有人认为根本不具备挑战性。这里不妨举两个例子，兴许说明这种训练的难度。
耐热：我们平时洗澡的桑拿房温度一般不超过60℃，时间久了，多数人难以忍受，或出现晕厥、休克、昏迷等症状。120℃的气温，可以轻而易举的蒸熟鸡蛋、肉片、鱼和排骨等。
耐寒：普通冬泳者在5℃以下的水温中游15分钟，约500米就相当不错了，那么，再将时间延长2倍以上呢……？
可谓：牛人处处有，高手在民间!
作者: 中国笛翁 时间: 2014-12-15 21:45
作者: 中国笛翁 时间: 2014-12-15 21:47
作者: 中国笛翁 时间: 2014-12-15 21:48
作者: 中国笛翁 时间: 2014-12-15 21:48
作者: 中国笛翁 时间: 2014-12-15 21:49
作者: 中国笛翁 时间: 2014-12-15 21:49
作者: 中国笛翁 时间: 2014-12-15 21:50
作者: 中国笛翁 时间: 2014-12-15 21:50
作者: 中国笛翁 时间: 2014-12-15 21:51
本帖最后由 中国笛翁 于 2014-12-15 21:52 编辑
宿州极地冰虫喜爱的标志，介是纹上去的。
作者: 中国笛翁 时间: 2014-12-15 21:52
作者: 中国笛翁 时间: 2014-12-15 21:53
作者: 中国笛翁 时间: 2014-12-15 21:54
耐寒的同时，开启桑拿升温，约50分钟可到达120℃。
作者: 中国笛翁 时间: 2014-12-15 21:54
接近120℃
作者: 中国笛翁 时间: 2014-12-15 21:55
进入120℃桑拿房前，要带进去这些生食品。
作者: 中国笛翁 时间: 2014-12-15 21:58
作者: 中国笛翁 时间: 2014-12-15 21:58
作者: 中国笛翁 时间: 2014-12-15 21:59
加入桑拿房
作者: 中国笛翁 时间: 2014-12-15 22:00
挂好准备好的生食品
作者: 中国笛翁 时间: 2014-12-15 22:02
寂寞而残酷的耐热开始了！
作者: 中国笛翁 时间: 2014-12-15 22:04
看看这痛苦劲，不是谁都能玩下来的！
作者: 中国笛翁 时间: 2014-12-15 22:04
作者: 中国笛翁 时间: 2014-12-15 22:05
作者: 中国笛翁 时间: 2014-12-15 22:05
作者: 中国笛翁 时间: 2014-12-15 22:06
作者: 中国笛翁 时间: 2014-12-15 22:07
作者: 中国笛翁 时间: 2014-12-15 22:07
作者: 中国笛翁 时间: 2014-12-15 22:08
带进去的肉片、排骨等食物同时蒸烤
作者: 中国笛翁 时间: 2014-12-15 22:09
作者: 中国笛翁 时间: 2014-12-15 22:09
作者: 中国笛翁 时间: 2014-12-15 22:10
作者: 中国笛翁 时间: 2014-12-15 22:10
作者: 中国笛翁 时间: 2014-12-15 22:11
本帖最后由 中国笛翁 于 2014-12-15 22:12 编辑
用刮胡刀修“发型”，不小心把头皮刮下来了。
作者: 中国笛翁 时间: 2014-12-15 22:13
40分钟后，耐热训练结束，带进去的生食物已经成了美味佳肴。
作者: 中国笛翁 时间: 2014-12-15 22:13
作者: 中国笛翁 时间: 2014-12-15 22:14
作者: 中国笛翁 时间: 2014-12-15 22:14
作者: 中国笛翁 时间: 2014-12-15 22:15
训练、做菜，一举两得！
作者: 中国笛翁 时间: 2014-12-15 22:18
作者: 中国笛翁 时间: 2014-12-15 22:19
训练环境内景
作者: 中国笛翁 时间: 2014-12-15 22:19
作者: 中国笛翁 时间: 2014-12-15 22:20
作者: 中国笛翁 时间: 2014-12-15 22:20
作者: 中国笛翁 时间: 2014-12-15 22:21
原先操控台安装在室内的，耐不了120℃，杯具了！
作者: 中国笛翁 时间: 2014-12-15 22:22
作者: 中国笛翁 时间: 2014-12-15 22:22
作者: 中国笛翁 时间: 2014-12-15 22:23
作者: 中国笛翁 时间: 2014-12-15 22:23
中国笛翁陪同宿州极地冰虫在桑拿房内
作者: y的天空 时间: 2014-12-16 09:24
强悍
作者: 合肥冬泳 时间: 2014-12-17 20:52
真的不容易啊！
钢铁般的意志！
敬佩！
作者: 泳远向前 时间: 2014-12-18 08:03
敬佩中。。。
作者: 中国笛翁 时间: 2014-12-18 09:07
y的天空 发表于 2014-12-16 09:24 
强悍
目前国内类似这样的报道还没有看到。
作者: 中国笛翁 时间: 2014-12-18 09:15
合肥冬泳 发表于 2014-12-17 20:52
真的不容易啊！
钢铁般的意志！
敬佩！
耐寒他在0℃-5℃还可以坚持更长时间。耐热起初刚开始训练的时候，20分钟以后就是一分钟一分钟硬扛着了，23分钟以后就会重新轻度昏迷。现在他30分钟以内毫无压力，难度在35-40分钟。
作者: 中国笛翁 时间: 2014-12-18 09:19
泳远向前 发表于 2014-12-18 08:03
敬佩中。。。
实属不易！我开门给他往里面递毛巾，就感到扑面而来的不是热浪，更像是火烤。
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