标题:
病態康復期間 晨練十大要點（自身體會——下）
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作者:
houzhaotian
时间:
2014-12-10 00:41
标题:
病態康復期間 晨練十大要點（自身體會——下）
病態康復期間 晨練十大要點（自身體會——下）
1、打通任督
2、調理陰陽
3、熟悉經絡
4、掌握要穴
5、巧取子午
6、棌用流注
7、捻轉提插
8、運籌補寫
9、寫詩作畫
10.積澱素養
—— 《泳醉不醒》
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作者:
houzhaotian
时间:
2014-12-10 00:57
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作者:
新手上网
时间:
2014-12-10 06:33
候老早上好！
作者:
台湾路电鱼
时间:
2014-12-10 10:04
作者:
台湾路电鱼
时间:
2014-12-10 10:05
houzhaotian 发表于 2014-12-10 00:57
循序渐进 持之以恒
作者:
津海冬
时间:
2014-12-10 14:45
八段锦段八。候老练老侯。病得无得病。恢自然自恢。
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作者:
海河冬流击水
时间:
2014-12-15 21:03
本帖最后由 海河冬流击水 于 2014-12-15 21:04 编辑
化沉疴为神奇，化不利为有利，提升了强身健体的意识，必可益寿延年。祝福您！我得向老师学习。
作者:
水怡玲珑
时间:
2014-12-15 22:11
康复期间，总结加锻炼，劳逸结合。祝您早日康复，加油！
作者:
爱冬
时间:
2014-12-15 22:38
盼
！
健康
！
想
！
老侯
！
作者:
丁肇河
时间:
2014-12-16 05:12
真的好想您，盼您早日恢复健康，早日归队。
作者:
houzhaotian
时间:
2014-12-16 06:26
本帖最后由 houzhaotian 于 2014-12-16 06:30 编辑
丁肇河 发表于 2014-12-16 05:12
真的好想您，盼您早日恢复健康，早日归队。
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丁肇河 发表于 2014-12-16 05:12
