标题:
晨起眺四方养眼睛
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作者:
长风波浪
时间:
2014-12-9 06:27
标题:
晨起眺四方养眼睛
清晨起床后，找个高处做四方眺。立定，两眼平视，先向东远眺；然后，半闭目低头、转身再向南远眺；再进行半闭目低头，转过身向西远眺；最后，半闭目低头转向北远眺。运动迷糊中的双眼，保证眼睛的清爽。还可以用茶水清洗眼睛周围，有很好的明目效果。
作者:
水上飞li
时间:
2014-12-9 07:24
本帖最后由 水上飞li 于 2015-4-29 19:26 编辑
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作者:
KTW
时间:
2014-12-9 08:25
作者:
南极仙翁
时间:
2014-12-9 08:30
愉快浏览，谢谢好朋友！
作者:
邺风洹波
时间:
2014-12-9 09:28
作者:
浪里先生
时间:
2014-12-9 19:33
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作者:
爱国龙
时间:
2014-12-9 22:19
学习了！
作者:
春天ZJY
时间:
2014-12-15 20:09
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学习了！