标题:
晨起眺四方养眼睛
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作者:
长风波浪
时间:
2014-12-9 06:27
标题:
晨起眺四方养眼睛
清晨起床后，找个高处做四方眺。立定，两眼平视，先向东远眺；然后，半闭目低头、转身再向南远眺；再进行半闭目低头，转过身向西远眺；最后，半闭目低头转向北远眺。运动迷糊中的双眼，保证眼睛的清爽。还可以用茶水清洗眼睛周围，有很好的明目效果。
作者:
水上飞li
时间:
2014-12-9 07:22
本帖最后由 水上飞li 于 2015-4-29 19:26 编辑
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作者:
南极仙翁
时间:
2014-12-9 08:29
愉快浏览，谢谢好朋友！
作者:
小岛金花
时间:
2014-12-9 09:51
拜读学习！谢谢了！
作者:
天中道公
时间:
2014-12-9 11:26
作者:
金岛银焕
时间:
2014-12-9 14:16
作者:
天中东霞
时间:
2014-12-9 15:39
拜读学习了
作者:
天中红梅
时间:
2014-12-9 18:11
学习了！实用！
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