“哮喘每一次发病都是在身体状况最低潮的时候，也就是说在免疫力低下的时候发病。”南京四五四医院中医科主任张丽玲介绍，要想不发病，就要不感冒、不上火，有充足的睡眠。
她建议有哮喘的人，冬天出门务必戴口罩防止吸入灰尘，还要穿上高领毛衣、系上围巾，保护气管不受凉。哮喘多在夜间发作，哮喘患者的床上用品也应少用丝绵，羽绒衣也应慎穿。