标题: 转蓝色海湾帖，冬泳中要注意的几个问题 [打印本页]

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作者: 汇泉湾泳客    时间: 2014-11-19 09:52
标题: 转蓝色海湾帖，冬泳中要注意的几个问题
立冬过后，冬泳就开始了，新参加冬泳的泳友要注意几个小问题：

1.下水前要晾一会儿，让体表温度下降一些；千万不要带汗下水，容易受寒。
2.游泳后，要穿裤子时，要在脚上套一个塑料袋，这样很容易就穿进去了。
3.穿裤子时要坐下穿，或者靠住东西，不要单脚站立穿，那样容易发生意外。
4.游泳后，跑步时（或快走）要先慢跑一段时间，否则容易跌倒。
5.不要多游，容易因脑缺血，感到头晕。

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作者: 我心向佛    时间: 2014-11-19 10:48

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作者: 汇泉湾泳客    时间: 2014-11-19 18:40

我心向佛 发表于 2014-11-19 10:48

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作者: 小鱼儿外婆    时间: 2014-11-20 12:22
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作者: 汇泉湾泳客    时间: 2014-11-20 15:48

小鱼儿外婆 发表于 2014-11-20 12:22

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作者: 小鱼儿外婆    时间: 2014-11-21 15:51
好经验！谢谢传授

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作者: 汇泉湾泳客    时间: 2014-11-21 18:33

小鱼儿外婆 发表于 2014-11-21 15:51
好经验！谢谢传授

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作者: 天池水怪    时间: 2014-11-24 19:43

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作者: 汇泉湾泳客    时间: 2014-11-24 19:51

天池水怪 发表于 2014-11-24 19:43

谢谢版主关注。

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作者: 无所得    时间: 2014-11-26 18:12
学习了

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作者: 汇泉湾泳客    时间: 2014-11-26 18:57

纣王 发表于 2014-11-26 18:12
学习了

谢谢朋友关注。

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