标题: 转蓝色海湾帖,冬泳中要注意的几个问题 [打印本页]

作者: 汇泉湾泳客    时间: 2014-11-19 09:52
标题: 转蓝色海湾帖,冬泳中要注意的几个问题
立冬过后,冬泳就开始了,新参加冬泳的泳友要注意几个小问题:

1.下水前要晾一会儿,让体表温度下降一些;千万不要带汗下水,容易受寒。
2.游泳后,要穿裤子时,要在脚上套一个塑料袋,这样很容易就穿进去了。
3.穿裤子时要坐下穿,或者靠住东西,不要单脚站立穿,那样容易发生意外。
4.游泳后,跑步时(或快走)要先慢跑一段时间,否则容易跌倒。
5.不要多游,容易因脑缺血,感到头晕。


作者: 我心向佛    时间: 2014-11-19 10:48

作者: 汇泉湾泳客    时间: 2014-11-19 18:40
我心向佛 发表于 2014-11-19 10:48


作者: 小鱼儿外婆    时间: 2014-11-20 12:22
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作者: 汇泉湾泳客    时间: 2014-11-20 15:48
小鱼儿外婆 发表于 2014-11-20 12:22


作者: 小鱼儿外婆    时间: 2014-11-21 15:51
好经验!谢谢传授
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2014-11-21 18:33
小鱼儿外婆 发表于 2014-11-21 15:51
好经验!谢谢传授


作者: 天池水怪    时间: 2014-11-24 19:43

作者: 汇泉湾泳客    时间: 2014-11-24 19:51
天池水怪 发表于 2014-11-24 19:43

谢谢版主关注。
作者: 无所得    时间: 2014-11-26 18:12
学习了

作者: 汇泉湾泳客    时间: 2014-11-26 18:57
纣王 发表于 2014-11-26 18:12
学习了

谢谢朋友关注。




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