标题: 身体自我检查表【转】 [打印本页]
作者: 小岛金花 时间: 2014-11-16 11:04
标题: 身体自我检查表【转】
中医认为,人体内脏机能的好坏,可在脸上反映出来.当脸上出现以下这些症状时,可能您的身体出现了健康问题.为了将这些疾病隐患及早扼杀在"摇蓝"之中,不妨每天抽出一点时间观察您的脸部,肌肤的颜色光泽能反映内在脏腑的健康状态,是身体健康的"晴雨表".
" |5 F8 ~. N. j. [( L2 {
1脸色发黄
7 C, K# }3 C+ l5 ~7 S
发黄主要是因为肝细胞损害或胆管阻塞,使血液中胆红素浓度超过正常范围、渗入组织与黏膜而造成的,医学上称之为"黄疸".此种脸色主要见于急性黄疸型肝炎、急性胆囊炎、胆结石、肝硬化、肝癌、胰腺癌等症的患者.此外,钩虫患者由于长期慢性失血,也会出现脸色发黄的症状.、
, q: i/ u& n0 O
2耳朵发红4 D- S) y7 O4 }; Q3 K% X
% d9 M3 E& }( E; e" ]
耳朵代表了肾的状况.耳廓呈红色或紫色说明循环不好.要少饮酒,少吃精细食物,少吃糖,多做运动以促进循环功能.
& Z! y( e8 w2 f- C& s) D( O
3面颊呈褐红色3 Y2 J; G: H2 r- e8 W
面颊发红是高血压的征兆.因此,面部呈此颜色的人要注意减少吸烟量或戒烟,经常量血压.
6 }! S" k/ P: c
4脸色紫绀# ]% t* P; E& n( _, l
其多数情况下由低氧引起.剧烈的疼痛常使脸色苍白而带有紫绀;心力衰竭、先天性心脏病等,也都会使病人脸色变为青紫色.
+ Y8 n# Y8 \7 I2 `/ ~7 L1 W
5鼻类呈红色或紫色5 P# \1 ^, i" r$ ~' x
鼻尖代表了心脏的情况.鼻尖呈红色或紫色可能是血压偏高,或盐和酒精摄取过多.因此,在日常饮食中,要避免摄入过多的盐,戒烟限酒,以清淡饮食为主,起居规律.
$ Q3 o) p8 W! [4 a$ `/ n: f
6眼圈发黑、脸色晦暗
8 c0 V6 [2 }$ f
早上起来,如果发现自己面呈此状,表明肾脏负担太重了.要减少用盐量和用糖量,能不加糖的菜尽量不要加糖,用鸭肉煮栗子、烧大白菜进行食疗.此外,吃啥补啥,可用猪腰子煮汤吃有一定的疗效.
" F+ J/ G t! |
7脸色潮红
& p: v& c* i$ ?4 b- a
潮红有生理性脸色潮红和病理性脸色潮红两种.前者出现在日晒、饮酒、剧烈运动或情绪激动、愤怒和害羞等情形下;后者主要发生在感染引起高热性疾病(如伤寒、疟疾、肺结核、肺炎等)或服用阿托品等扩张血管药物或者大量服用激素之后.
& M# s! g; S$ X( t
8脸色发黑5 o, z ?& e8 K' O: n% o5 Z% V
中医认为,脸色发黑是肾亏表现,故需用补肾药物治疗.另外,肾上腺皮质功能减退、肝硬化、慢性心肺功能不全、慢性肾功能不全、肝癌等患者,也会脸色变黑.长期服用某些药物,如抗癌药物,也会出现这种现象.
6 Q8 G- B7 v- @0 z
9皮肤过于白皙" m$ T# U$ w- O: h2 I8 `' T
皮肤过于白晳,可能是气血欠亏所致.改善这一症状,可以将红枣、花生米用温水浸泡后,用小火煮熟,再加些蜂蜜熬至黏稠.常吃这些食物,可使脸色红润起来.
3 ]! }& @+ Z3 v0 {- z, k. ?+ \, h
结语：
疾病是可以预防的,一旦出现苗头时只要发现及时并立刻加以调养就能将它扼杀.所以不要忽视你身上的任何一个小细节,仔细观察,这样才能为健康保驾护航哦~
! I5 O7 t9 x) v, n3 }" \4 Z6 I% g; ^" K0 [/ X9 `0 c
% r7 \! q" Z% k& {
作者: 梅花新朵 时间: 2014-11-16 14:51
学习了！真棒！
作者: 金岛银焕 时间: 2014-11-16 19:48
作者: 天中道公 时间: 2014-11-16 19:53
拜读学习了！
作者: 金岛国安 时间: 2014-11-16 20:02
好贴！赞一个！
作者: 小岛金花 时间: 2014-11-17 19:43
梅花新朵 发表于 2014-11-16 14:51 
' j- [8 j3 z1 v1 E
学习了！真棒！
& U2 _, {9 [5 K% p: Z; q谢谢朋友关注和支持！
作者: 小岛金花 时间: 2014-11-17 19:43
金岛银焕 发表于 2014-11-16 19:48
) d! o/ n2 h, v: P/ ]谢谢朋友关注和支持！
作者: 小岛金花 时间: 2014-11-17 19:43
天中道公 发表于 2014-11-16 19:53
8 U6 b7 ?4 d4 k拜读学习了！
, ]0 V, V1 M2 c* O$ v谢谢朋友关注和支持！
作者: 小岛金花 时间: 2014-11-17 19:44
金岛国安 发表于 2014-11-16 20:02
! m) V# v+ z+ x: A好贴！赞一个！
& l: X6 F+ {3 `0 m0 U' V2 o谢谢朋友关注和支持！
| 欢迎光临 (http://bbs.china-ws.org/) |
Powered by Discuz! X3.3 |