标题: 身体自我检查表【转】 [打印本页]
作者: 小岛金花 时间: 2014-11-16 11:04
标题: 身体自我检查表【转】
中医认为,人体内脏机能的好坏,可在脸上反映出来.当脸上出现以下这些症状时,可能您的身体出现了健康问题.为了将这些疾病隐患及早扼杀在"摇蓝"之中,不妨每天抽出一点时间观察您的脸部,肌肤的颜色光泽能反映内在脏腑的健康状态,是身体健康的"晴雨表".
- ~: G8 X. [) u" D- @2 {. o
1脸色发黄6 T1 @# R i# ?
发黄主要是因为肝细胞损害或胆管阻塞,使血液中胆红素浓度超过正常范围、渗入组织与黏膜而造成的,医学上称之为"黄疸".此种脸色主要见于急性黄疸型肝炎、急性胆囊炎、胆结石、肝硬化、肝癌、胰腺癌等症的患者.此外,钩虫患者由于长期慢性失血,也会出现脸色发黄的症状.、
! o" G- y; v$ q3 S/ ` r5 l
2耳朵发红
; J9 c `: R! A3 e5 z ?+ D" {4 ~
/ \: E3 |% T( Q$ B8 r, C+ N耳朵代表了肾的状况.耳廓呈红色或紫色说明循环不好.要少饮酒,少吃精细食物,少吃糖,多做运动以促进循环功能.
2 l& f0 X2 T$ R/ H* D
3面颊呈褐红色) F0 h7 Y' o% ~- l/ [
面颊发红是高血压的征兆.因此,面部呈此颜色的人要注意减少吸烟量或戒烟,经常量血压.
4 Y& @2 I6 }0 i6 L* m
4脸色紫绀
) Z5 a! J* S8 U6 |
其多数情况下由低氧引起.剧烈的疼痛常使脸色苍白而带有紫绀;心力衰竭、先天性心脏病等,也都会使病人脸色变为青紫色.
# C0 K5 P8 Z9 m$ D3 _' D
5鼻类呈红色或紫色 C, t$ S: C/ D; B5 K5 d5 Q% g9 \
鼻尖代表了心脏的情况.鼻尖呈红色或紫色可能是血压偏高,或盐和酒精摄取过多.因此,在日常饮食中,要避免摄入过多的盐,戒烟限酒,以清淡饮食为主,起居规律.
9 l$ E1 a/ |$ o
6眼圈发黑、脸色晦暗+ L9 f/ }% R9 u! H
早上起来,如果发现自己面呈此状,表明肾脏负担太重了.要减少用盐量和用糖量,能不加糖的菜尽量不要加糖,用鸭肉煮栗子、烧大白菜进行食疗.此外,吃啥补啥,可用猪腰子煮汤吃有一定的疗效.
! ]2 D j# M# ^2 b: O/ a
7脸色潮红1 s2 u& F/ p9 N6 B; j$ h/ l
潮红有生理性脸色潮红和病理性脸色潮红两种.前者出现在日晒、饮酒、剧烈运动或情绪激动、愤怒和害羞等情形下;后者主要发生在感染引起高热性疾病(如伤寒、疟疾、肺结核、肺炎等)或服用阿托品等扩张血管药物或者大量服用激素之后.
- n6 Y. l0 f+ X+ N
8脸色发黑1 W }& O L3 b5 o$ W: v: ~( s! I
中医认为,脸色发黑是肾亏表现,故需用补肾药物治疗.另外,肾上腺皮质功能减退、肝硬化、慢性心肺功能不全、慢性肾功能不全、肝癌等患者,也会脸色变黑.长期服用某些药物,如抗癌药物,也会出现这种现象.
|6 b! u5 r1 i& n- U/ [3 T; m
9皮肤过于白皙/ U# e0 m# |- U' y$ n3 s
皮肤过于白晳,可能是气血欠亏所致.改善这一症状,可以将红枣、花生米用温水浸泡后,用小火煮熟,再加些蜂蜜熬至黏稠.常吃这些食物,可使脸色红润起来.
9 `9 U/ k b$ k( l: a. f' K$ i
结语：
疾病是可以预防的,一旦出现苗头时只要发现及时并立刻加以调养就能将它扼杀.所以不要忽视你身上的任何一个小细节,仔细观察,这样才能为健康保驾护航哦~
4 x$ _5 \! _2 ?& e X' E
1 O" l1 G Y4 h
* x" K. L% ^$ I7 z2 H
作者: 梅花新朵 时间: 2014-11-16 14:51
学习了！真棒！
作者: 金岛银焕 时间: 2014-11-16 19:48
作者: 天中道公 时间: 2014-11-16 19:53
拜读学习了！
作者: 金岛国安 时间: 2014-11-16 20:02
好贴！赞一个！
作者: 小岛金花 时间: 2014-11-17 19:43
梅花新朵 发表于 2014-11-16 14:51 
" z2 C2 I7 E3 f. s
学习了！真棒！
谢谢朋友关注和支持！
作者: 小岛金花 时间: 2014-11-17 19:43
金岛银焕 发表于 2014-11-16 19:48
! {+ o( w* L( _6 v0 l谢谢朋友关注和支持！
作者: 小岛金花 时间: 2014-11-17 19:43
天中道公 发表于 2014-11-16 19:53
6 ^! _. ?; |. T8 n+ m拜读学习了！
n3 h4 k( U7 N7 a谢谢朋友关注和支持！
作者: 小岛金花 时间: 2014-11-17 19:44
金岛国安 发表于 2014-11-16 20:02
' `* F2 b h/ O7 k好贴！赞一个！
+ | T* b! {! A5 F2 L4 m( B谢谢朋友关注和支持！
| 欢迎光临 (http://bbs.china-ws.org/) |
Powered by Discuz! X3.3 |