标题: 身体自我检查表【转】 [打印本页]
作者: 小岛金花 时间: 2014-11-16 11:04
标题: 身体自我检查表【转】
中医认为,人体内脏机能的好坏,可在脸上反映出来.当脸上出现以下这些症状时,可能您的身体出现了健康问题.为了将这些疾病隐患及早扼杀在"摇蓝"之中,不妨每天抽出一点时间观察您的脸部,肌肤的颜色光泽能反映内在脏腑的健康状态,是身体健康的"晴雨表".
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1脸色发黄) ?. l, C! D' H$ G& Y! W9 k/ i
发黄主要是因为肝细胞损害或胆管阻塞,使血液中胆红素浓度超过正常范围、渗入组织与黏膜而造成的,医学上称之为"黄疸".此种脸色主要见于急性黄疸型肝炎、急性胆囊炎、胆结石、肝硬化、肝癌、胰腺癌等症的患者.此外,钩虫患者由于长期慢性失血,也会出现脸色发黄的症状.、
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2耳朵发红
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耳朵代表了肾的状况.耳廓呈红色或紫色说明循环不好.要少饮酒,少吃精细食物,少吃糖,多做运动以促进循环功能.& }) H4 s; |5 S: Q- [" }# g
3面颊呈褐红色
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面颊发红是高血压的征兆.因此,面部呈此颜色的人要注意减少吸烟量或戒烟,经常量血压.
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4脸色紫绀7 A0 R4 ]; E' Y9 r* r) @4 \( u
其多数情况下由低氧引起.剧烈的疼痛常使脸色苍白而带有紫绀;心力衰竭、先天性心脏病等,也都会使病人脸色变为青紫色.
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5鼻类呈红色或紫色
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鼻尖代表了心脏的情况.鼻尖呈红色或紫色可能是血压偏高,或盐和酒精摄取过多.因此,在日常饮食中,要避免摄入过多的盐,戒烟限酒,以清淡饮食为主,起居规律.
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6眼圈发黑、脸色晦暗0 u) E, U& d, u$ D( M l
早上起来,如果发现自己面呈此状,表明肾脏负担太重了.要减少用盐量和用糖量,能不加糖的菜尽量不要加糖,用鸭肉煮栗子、烧大白菜进行食疗.此外,吃啥补啥,可用猪腰子煮汤吃有一定的疗效.
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7脸色潮红
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潮红有生理性脸色潮红和病理性脸色潮红两种.前者出现在日晒、饮酒、剧烈运动或情绪激动、愤怒和害羞等情形下;后者主要发生在感染引起高热性疾病(如伤寒、疟疾、肺结核、肺炎等)或服用阿托品等扩张血管药物或者大量服用激素之后.
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8脸色发黑: U# A& \* R* _
中医认为,脸色发黑是肾亏表现,故需用补肾药物治疗.另外,肾上腺皮质功能减退、肝硬化、慢性心肺功能不全、慢性肾功能不全、肝癌等患者,也会脸色变黑.长期服用某些药物,如抗癌药物,也会出现这种现象.
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9皮肤过于白皙
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皮肤过于白晳,可能是气血欠亏所致.改善这一症状,可以将红枣、花生米用温水浸泡后,用小火煮熟,再加些蜂蜜熬至黏稠.常吃这些食物,可使脸色红润起来.
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结语：
疾病是可以预防的,一旦出现苗头时只要发现及时并立刻加以调养就能将它扼杀.所以不要忽视你身上的任何一个小细节,仔细观察,这样才能为健康保驾护航哦~
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作者: 梅花新朵 时间: 2014-11-16 14:51
学习了！真棒！
作者: 金岛银焕 时间: 2014-11-16 19:48
作者: 天中道公 时间: 2014-11-16 19:53
拜读学习了！
作者: 金岛国安 时间: 2014-11-16 20:02
好贴！赞一个！
作者: 小岛金花 时间: 2014-11-17 19:43
梅花新朵 发表于 2014-11-16 14:51 
7 u( D" K0 f1 `5 \, e
学习了！真棒！
谢谢朋友关注和支持！
作者: 小岛金花 时间: 2014-11-17 19:43
金岛银焕 发表于 2014-11-16 19:48
谢谢朋友关注和支持！
作者: 小岛金花 时间: 2014-11-17 19:43
天中道公 发表于 2014-11-16 19:53
3 t. e ~: t, J. ~2 z. w; |8 p拜读学习了！
谢谢朋友关注和支持！
作者: 小岛金花 时间: 2014-11-17 19:44
金岛国安 发表于 2014-11-16 20:02
- s& t4 M& d9 Y# b; P" x好贴！赞一个！
谢谢朋友关注和支持！
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