标题: 郑州：将举行“冬泳锻炼对健身养生的益处”讲座 [打印本页]
作者: 上海人    时间: 2014-11-15 17:13
标题: 郑州：将举行“冬泳锻炼对健身养生的益处”讲座
本帖最后由 上海人 于 2014-11-15 17:16 编辑

冬泳健身要有备而游、量力而行

2014-11-14 03:17:59　来源: 大河网-大河报(郑州)     记者李岚


      本报讯 本周日（11月16日），大河公益课堂将与你相约在郑州市西流湖公园。本期授课主题是“冬泳锻炼对健身养生的益处”，昨天，活动预告见报第一天，就有不少读者打电话报名，希望当面接受冬泳行家们的指点。

      昨天上午，第一个打电话报名的蒋先生告诉记者，他今年50岁，以前很喜欢游泳，却从未尝试过冬泳。他曾当过兵，在部队接受过严格而艰苦的训练，养成了不怕吃苦的习惯。在得知冬泳被称做“勇敢者的运动”后，他很想挑战一下自己的意志。他认为，此次冬泳专家现场讲解冬泳技巧，机会难得。

      刘女士打电话来要给自己的丈夫报名。她说，老公人到中年，不爱运动，平时还喜欢吃肉喝酒，导致腰围越来越粗。她想让丈夫学习冬泳，把身上的“膘”刷下来。

      郑州市冬泳协会竞赛部部长张斌说，他此次所讲的内容主要包括冬泳对身体和心志的好处，冬泳锻炼必须具备的条件，冬泳的时间和强度如何把握，哪些人不适合冬泳锻炼等。当天讲课，只是传授一些相关的知识，并不需要学习者下水。

     《温馨提醒>

      讲课时间：本周日（11月16日）上午9点到11点

      集合地点：郑州市西流湖公园北门（化工路与西三环交叉口向西约1公里路南）

      路过公交：B2路，B12路，100路，225路，271路，31路，56路，76路

      报名方式：请拨打大河报新闻热线96211，留下姓名、联系方式。此次报名人数不限，热爱冬泳的人均可参加。





作者: 水上飞li    时间: 2014-11-15 18:41
好活动坚决支持！
作者: 水上飞li    时间: 2014-11-15 18:42
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作者: 雨中飞    时间: 2014-11-15 18:42
冬泳健身要有备而游、量力而行。对话。
作者: 快活鱼    时间: 2014-11-15 19:15
冬泳，勇敢者的运动！
作者: 醉老虎    时间: 2014-11-15 19:21
作者: 韩水冬游    时间: 2014-11-15 19:35
早冬泳早受益。
作者: 铁锚    时间: 2014-11-15 19:43
作者: KK搏浪    时间: 2014-11-15 20:01
越来越多的朋友投身冬泳运动，这与我们冬泳人的积极宣传分不开。
传播冬泳运动，如同传播正能量，让人们积极进步、健康快乐、走向时代的前列，我觉得既骄傲又光荣！
作者: 泰山钓夫007    时间: 2014-11-15 20:04
好活动坚决支持！
作者: 上海人    时间: 2014-11-15 20:44
KK搏浪 发表于 2014-11-15 20:01
越来越多的朋友投身冬泳运动，这与我们冬泳人的积极宣传分不开。
传播冬泳运动，如同传播正能量，让人们积 ...

评论的太好了，谢谢版主朋友的关注和评论。
作者: 张兴    时间: 2014-11-15 21:44
作者: “余想游”    时间: 2014-11-15 22:09


     好 ！ 赞一个 ！



温州市冬泳协会也曾在2011、2012、2013年连续举办了这样的公益讲座 、 、 、
作者: 五彩池    时间: 2014-11-16 00:36
作者: 上海人    时间: 2014-11-16 04:21
水上飞li 发表于 2014-11-15 18:41
好活动坚决支持！

水上飞li长老版主凌晨好，谢谢朋友在第一时间的关注。
作者: 上海人    时间: 2014-11-16 04:22
水上飞li 发表于 2014-11-15 18:42

谢谢水上飞li长老版主的关注。
作者: 上海人    时间: 2014-11-16 04:23
雨中飞 发表于 2014-11-15 18:42
冬泳健身要有备而游、量力而行。对话。

雨中飞朋友凌晨好，谢谢朋友的关注。祝朋友做个好梦！
作者: 上海人    时间: 2014-11-16 04:24
快活鱼 发表于 2014-11-15 19:15
冬泳，勇敢者的运动！

快活鱼长老版主凌晨好，谢谢朋友的关注，祝朋友做个好梦。
作者: 上海人    时间: 2014-11-16 04:25
本帖最后由 上海人 于 2014-11-16 04:26 编辑
醉老虎 发表于 2014-11-15 19:21


醉老虎长老版主凌晨好，谢谢朋友的关注和高分鼓励。祝朋友做个好梦！
作者: 上海人    时间: 2014-11-16 04:27
韩水冬游 发表于 2014-11-15 19:35
早冬泳早受益。

韩水冬游长老版主凌晨好，谢谢老弟的关注和加分鼓励，祝朋友做个好梦。
作者: 上海人    时间: 2014-11-16 04:28
铁锚 发表于 2014-11-15 19:43

铁锚长老凌晨好，谢谢朋友的关注，祝朋友做个好梦。
作者: 上海人    时间: 2014-11-16 04:30
泰山钓夫007 发表于 2014-11-15 20:04
好活动坚决支持！

泰山钓夫007版主凌晨好，谢谢朋友的关注，祝朋友做个好梦。
作者: 上海人    时间: 2014-11-16 04:30
张兴 发表于 2014-11-15 21:44

谢谢朋友的关注。
作者: 上海人    时间: 2014-11-16 04:32
“余想游” 发表于 2014-11-15 22:09
好 ！ 赞一个 ！


       温州市冬泳协会也曾在2011、2012、2013年连续举办了这样的公益讲座 、 、 、

      太好了，向温州市冬泳协会致敬！
作者: 上海人    时间: 2014-11-16 04:34
五彩池 发表于 2014-11-16 00:36

五彩池长老凌晨好，谢谢朋友的关注和加分鼓励。
作者: 蓝色海湾    时间: 2014-11-16 05:03


好活动！遗憾不能前往，希望能在网上看到有关的精彩文章。
谢谢！
作者: 上海人    时间: 2014-11-16 05:25
蓝色海湾 发表于 2014-11-16 05:03
好活动！遗憾不能前往，希望能在网上看到有关的精彩文章。
谢谢！

         早安！蓝色海湾版主朋友，您起床也很早啊！

      谢谢朋友起床后就关心上海人！
作者: 大龍    时间: 2014-11-16 09:09
好事，赞一个！
作者: 缘在鸳鸯江    时间: 2014-11-16 15:07
我因冬泳而健康，为自己的挑战行动而骄傲
作者: 上海人    时间: 2014-11-16 18:17
大龍 发表于 2014-11-16 09:09
好事，赞一个！

谢谢大龙的关注和评论。
作者: 上海人    时间: 2014-11-16 18:17
缘在鸳鸯江 发表于 2014-11-16 15:07
我因冬泳而健康，为自己的挑战行动而骄傲

说得好，谢谢缘在鸳鸯江长老版主的关注和评论。
作者: 立交桥    时间: 2014-11-16 23:03
再加上冬泳人讲一讲自己的亲身体验，也许~~~
作者: 两江森林    时间: 2014-11-17 06:48
作者: 泰山钓夫007    时间: 2014-11-17 07:31
上海人 发表于 2014-11-16 04:30
泰山钓夫007版主凌晨好，谢谢朋友的关注，祝朋友做个好梦。

上海人哥哥起得好早呀？是为了游泳锻炼还是为了发帖呀？
作者: 邺风洹波    时间: 2014-11-17 09:23
冬泳理论及待形成。
作者: 合肥冬泳    时间: 2014-11-18 07:25
赞一个！



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