季节，气候变化，泳友们要适时调整 -

标题: 季节，气候变化，泳友们要适时调整 [打印本页]

作者: 汇泉湾泳客 时间: 2014-11-8 19:25
标题: 季节，气候变化，泳友们要适时调整
立冬季节到了，我们迈进了冬天的门槛，冷空气频频来临，东北，华北，黄淮地区气温下降，黑龙江已封冻。这个季节的有冷三暖四的气象特征，极易引发感冒和心脑血管疾病。为此笔者呼吁广大泳友，随着季节和气候的变化，适时地调整自己的泳量和运动量，添衣保暖，预防感冒和心脑血管疾病的发生，做到科学冬泳，健康冬泳和安全冬泳！

作者: 浪花LN 时间: 2014-11-8 19:30
多谢提醒！

作者: 滴水穿石 时间: 2014-11-8 19:39

作者: 天池水怪 时间: 2014-11-8 19:47
“做到科学冬泳，健康冬泳和安全冬泳”，大赞！

作者: 泳远向前 时间: 2014-11-8 19:48
科学冬泳，健康快乐每一天！

作者: 天池水怪 时间: 2014-11-8 20:04

天池水怪发表于 2014-11-8 19:47
“做到科学冬泳，健康冬泳和安全冬泳”，大赞！

作者: 岸上人 时间: 2014-11-8 20:16
谢谢提醒！

作者: KK搏浪 时间: 2014-11-8 20:17
立冬了，平时在基地游泳的游泳爱好者们逐渐减少了，剩下的一定是立志要过冬的冬泳队员了。而立冬仅仅只作为冬泳人起步的开始，真正的磨砺还在后头呢；因此安全冬泳、科学冬泳是我们游向终点的必备条件！

作者: 韩水冬游 时间: 2014-11-8 20:28
邹哥提醒的及时，[fly]谢谢了！[/fly]

作者: 水边骆驼 时间: 2014-11-8 21:08
科学健康安全冬泳！

作者: 醉老虎 时间: 2014-11-8 21:59

作者: 透心凉 时间: 2014-11-8 22:20
安全第一

作者: 张兴 时间: 2014-11-8 22:31

作者: 关东女侠 时间: 2014-11-8 22:37
科学冬泳，安全冬泳，生命第一，健康第一。

作者: 文苑 时间: 2014-11-8 22:53
邹哥提醒的很及时。各位老师们要高度警惕了。珍爱生命，健康冬泳！

作者: 五彩池 时间: 2014-11-9 01:02
科学冬泳，健康冬泳，安全冬泳！

作者: 尘埃落定 时间: 2014-11-9 01:09
l冷暖交替阶段每个冬泳人更应调整好运动量，一定要适合自己，泳后保暖甚为重要。谢谢邹哥！

作者: 海娘 时间: 2014-11-9 04:49
随着季节和气候的变化，适时地调整自己的泳量和运动量，添衣保暖。谢谢提醒

第一次游了14度13度的水温真是扎人

作者: 蓝色海湾 时间: 2014-11-9 05:28

科学冬泳，健康冬泳,安全冬泳。
赞！

作者: 水上飞li 时间: 2014-11-9 06:19

作者: 渤海辽河 时间: 2014-11-9 06:37
科学冬泳，健康冬泳，安全冬泳。

223626emnd6lq4ez9eqq95[1].jpg (62.01 KB, 下载次数: 16)

作者: 长风波浪 时间: 2014-11-9 07:10
科学冬泳，量力而行！

作者: 南极仙翁 时间: 2014-11-9 08:15
看到您的帖子格外亲，永远的好朋友！

作者: 雪上飞MA 时间: 2014-11-9 09:11

作者: 威海杆哥 时间: 2014-11-9 11:55
本帖最后由威海杆哥于 2014-11-9 11:55 编辑

海水温度已经降到十四度以下，今早下海游了不到二十分钟，感觉海水有扎脸得感觉。看来应该适当的减少游泳的时间了，科学冬泳才有利健康。

作者: 爱好冬泳 时间: 2014-11-9 11:55
大赞！！！

作者: 青清剑圣 时间: 2014-11-9 13:21

······ 我们这儿的水温还在20℃以上，十分享受游泳 ······

作者: 深海06 时间: 2014-11-9 13:30
“立冬”是二十四节气的十九个节气。立冬就进入冬天了，对冬泳者来说，是考验人地时刻，来到。坚持与不坚持的一段过程。总而言之；还是一句话，异人而已，量力而行！

作者: 溪言 时间: 2014-11-9 15:52
冬泳时间不宜多

作者: 立交桥 时间: 2014-11-9 16:20

哈哈，水温它敢降，偶就敢减量！！

作者: 夏橙 时间: 2014-11-9 17:33

作者: 阳光当代（张） 时间: 2014-11-9 19:20

小雨来的正是时侯，

知心话儿不得晚购；

身体健康尚可重要，

科学冬泳延年益寿。

作者: 快乐老头 时间: 2014-11-9 20:08

科学冬泳，健康冬泳和安全冬泳！

作者: 小鱼儿外婆 时间: 2014-11-9 21:13

作者: 桂平老山 时间: 2014-11-9 22:23
做到科学冬泳，健康冬泳，安全冬泳！
这个提法很好，很正确！

作者: 冰川美人 时间: 2014-11-10 08:12
做到科学冬泳，健康冬泳和安全冬泳！

作者: 邺风洹波 时间: 2014-11-10 09:31
坚持冬泳，务必保暖。

作者: 白唐 时间: 2014-11-10 10:11

作者: 今来 时间: 2014-11-10 10:15

冷暖时刻挂心头

作者: 威海杆哥 时间: 2014-11-10 11:28

威海杆哥发表于 2014-11-9 11:55
海水温度已经降到十四度以下，今早下海游了不到二十分钟，感觉海水有扎脸得感觉。看来应该适当的减少游泳的 ...

不客气

作者: 威海杆哥 时间: 2014-11-10 18:20

威海杆哥发表于 2014-11-10 11:28
不客气

作者: 爱好冬泳 时间: 2014-11-10 19:33
安全冬泳、科学冬泳！！！

作者: 山水星 时间: 2014-11-10 19:46
科学冬泳，健康冬泳

作者: 伊欧墨 时间: 2014-11-11 09:24
谢谢提醒，我这边厦门）还在短袖中

作者: 游儿 时间: 2014-11-11 19:57
谢谢提醒

作者: 梅花太 时间: 2014-11-12 23:18
感谢关心提醒

作者: 过江龙0313 时间: 2014-11-14 16:09
科学冬泳，健康冬泳,安全冬泳。

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