冬泳的奥秘----自生火炉 -

标题: 冬泳的奥秘----自生火炉 [打印本页]

作者: feixiang 时间: 2014-11-7 19:53
标题: 冬泳的奥秘----自生火炉
冬泳健身已成为不可辩驳的事实，而且，越来越多的人涌于冬泳的潮流。但是，冬泳为何能够健身，其中的奥秘在哪里，恐怕鲜为人知，我在有关资料上看到，由医学与冬泳专家验证；人体由内温与表温两个温度组成，保持体温平衡，若在水温结冰季节游泳，下水前测量体温，内温战65%，表温占35%，下水只呆上1--2分钟，再测量体温时，表温由35%下降到15%，而内温由65%上升到85%。这内温上升20%是由游泳刺激而成，给体温带来的热量。别小看这20%的热量，是陆地上任何运动都产生不出来的。这就是冬泳的奥秘，，叫自生火炉，陆地运动内温与外温只能是同时上升下降，绝对不会产生20%反差的热量，这就是冬泳健身的好处。我摘录简编下来，仅供泳友们学习参考。

作者: feixiang 时间: 2014-11-10 21:56
冬泳感悟
冬泳奥秒有哲理
自生火炉热心里
深刻领悟有道理
冬泳健身是真理

作者: 武当侠 时间: 2014-11-11 17:06

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