标题: 冬泳的奥秘——自生火炉 [打印本页]

作者: feixiang    时间: 2014-11-7 19:48
标题: 冬泳的奥秘——自生火炉
本帖最后由 feixiang 于 2014-11-7 19:50 编辑

   冬泳健身已成为不可辩驳的事实,而且,越来越多的人涌于冬泳的潮流。但是,冬泳为何能够健身,其中的奥秘在哪里,恐怕鲜为人知,我在有关资料上看到,由医学与冬泳专家验证;人体由内温与表温两个温度组成,保持体温平衡,若在水温结冰季节游泳,下水前测量体温,内温战65%,表温占35%,下水只呆上1--2分钟,再测量体温时,表温由35%下降到15%,而内温由65%上升到85%。这内温上升20%是由游泳刺激而成,给体温带来的热量。别小看这20%的热量,是陆地上任何运动都产生不出来的。这就是冬泳的奥秘,,叫自生火炉,陆地运动内温与外温只能是同时上升下降,绝对不会产生20%反差的热量,这就是冬泳健身的好处。我摘录简编下来,仅供泳友们学习参考。
作者: 泳远向前    时间: 2014-11-7 20:24
学习了。。。
作者: 南极仙翁    时间: 2014-11-7 20:28
认真欣赏,谢谢好朋友!
作者: feixiang    时间: 2014-11-7 21:03
本帖最后由 feixiang 于 2014-11-7 21:07 编辑
泳远向前 发表于 2014-11-7 20:24
学习了。。。


冬泳健身练意志,坚持到底是胜利。
作者: feixiang    时间: 2014-11-7 21:07
南极仙翁 发表于 2014-11-7 20:28
认真欣赏,谢谢好朋友!

谢谢好朋友关注,科学冬泳,坚持冬泳,冬泳健康。
作者: 南极仙翁    时间: 2014-11-8 13:57
feixiang 发表于 2014-11-7 21:07
谢谢好朋友关注,科学冬泳,坚持冬泳,冬泳健康。

老朋友中午好,双休日快乐!
作者: 青岛海燕    时间: 2014-11-8 18:48
很新颖的理论!赞。
作者: 青岛海燕    时间: 2014-11-8 18:50


作者: 青岛海边大哥    时间: 2014-11-9 06:56


作者: feixiang    时间: 2014-11-10 21:58
冬泳感悟
冬泳奥秒有哲理

自生火炉热心里
深刻领悟有道理
冬泳健身是真理

作者: 戏水游龙    时间: 2014-11-14 16:48
冬泳健身的奥秘?
作者: feixiang    时间: 2014-11-20 12:09
青岛海燕 发表于 2014-11-8 18:48
很新颖的理论!赞。

青岛海燕理论新,
冬泳体验才是真。
毅力坚强练三九,
严冬过去又是春。

作者: feixiang    时间: 2014-11-20 12:15
青岛海边大哥 发表于 2014-11-9 06:56

海边大哥赞好贴,
过奖词汇暖心窝。
初学作品莫夸奖,
拜师求教用心学。

作者: feixiang    时间: 2014-11-20 12:17
戏水游龙 发表于 2014-11-14 16:48
冬泳健身的奥秘?

戏水游龙赞好贴,
过奖词汇暖心窝。

初学作品莫夸奖,
拜师求教用心学。





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