标题:
秋冬吃萝卜好处多
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作者:
长风波浪
时间:
2014-11-4 06:10
标题:
秋冬吃萝卜好处多
俗话说，秋后萝卜赛人参。秋冬季节，萝卜是餐桌上的最佳选择，可以顺气养胃润肺。
萝卜味辛、甘、气温，利脾胃，益中气。萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化；秋冬人们的胃肠道运动缓慢，萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪，使之得到充分的吸收。饭前喝碗萝卜汤，可以消谷食，去痰癖，止咳嗽，解消渴，通利脏腑之气。
萝卜百搭，既可以和小白菜、粉丝等清炖，也可以和牛肉、羊肉、老鸭等炖成养生汤。萝卜有白萝卜、青萝卜、红皮萝卜等，炖汤首选白萝卜。
作者:
小岛金花
时间:
2014-11-4 10:47
学习了
作者:
金岛银焕
时间:
2014-11-4 11:18
作者:
天中道公
时间:
2014-11-4 13:04
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作者:
金岛国安
时间:
2014-11-4 13:11
作者:
武当侠
时间:
2014-11-4 17:08
拜读学习！
作者:
梅花新朵
时间:
2014-11-4 20:08
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作者:
台湾路电鱼
时间:
2014-11-5 13:37
学习了
作者:
水边骆驼
时间:
2014-11-8 16:14
学习了！
作者:
水上飞li
时间:
2014-11-9 16:20
学习了！谢谢朋友!
作者:
天中红梅
时间:
2014-11-12 18:07
学习了
作者:
快乐海洋
时间:
2014-11-16 17:59
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