边晒太阳边走动 - - Powered by Discuz!

标题: 边晒太阳边走动 [打印本页]

作者: 长风波浪 时间: 2014-10-21 09:34
标题: 边晒太阳边走动

在秋季，老年人适当接受阳光的照射，有助于防治骨质疏松和抑郁症。但如果被过强的紫外线照射，就可能诱发皮炎、白内障、老年斑等疾病。所以最好避开正午，选择在早上10点前及下午4点后的空旷场所晒太阳。最好能边晒边走动，以利吸收。每天晒太阳1小时即可。

作者: 台湾路电鱼 时间: 2014-10-21 09:38

作者: 长风波浪 时间: 2014-10-21 09:41
谢谢老师的及时关注！

作者: 桃李天下 时间: 2014-10-21 20:25

作者: 立交桥 时间: 2014-10-22 08:22

日光浴，好得很，舒服！

作者: 邺风洹波 时间: 2014-10-22 08:54
冬泳享受三浴：阳光、空气、冷水。

作者: 爱国龙 时间: 2014-10-22 11:32

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