标题: 睡前半小时喝水能防血栓 [打印本页]
作者: 台湾路电鱼    时间: 2014-10-17 09:02
标题: 睡前半小时喝水能防血栓
本帖最后由 台湾路电鱼 于 2014-10-17 09:02 编辑 & S9 S# i( z, P: C  T- G

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　　心脏病的可怕之处尽人皆知，该怎样防治成了最让人关注的话题。专家指出，3个时段喝水最能防治心脏病。1 I6 f: g, P6 j# y2 {, q! h

2 b( [6 g, L; F5 b) A8 N3 S) W+ d. i4 }　　清晨醒后。这杯水非常重要。早晨是人体生理性血压升高的时刻，血小板活性增加，易形成血栓。血管壁上的脂肪沉积块松动脱落，加之睡了一夜的觉，排尿、皮肤蒸发及口鼻呼吸等均使不少水分流失，血液黏稠度增高，血液中易形成血栓。
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6 c" t0 @1 t- U. p　　睡前半小时。晚上睡觉时，血流速度减慢，如果血液黏稠度增高，极易形成血栓性疾病。饮用适量的凉开水，能稀释血液，防止血栓发生。/ c+ G$ ?% l5 [$ O( x

( l5 \5 f( E& M& G　　深夜醒来时。脑血栓和心肌梗死多发于凌晨2点左右，尤其是在出汗多的夏季或出现腹泻、呕吐症状时。
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* j5 G1 t4 t. @5 ], H2 i　　防治心脏病，喝水有明显效果，以上3个时段喝水的防治效果最佳。▲ 4 r0 |( j2 d& U  K5 X; _
作者: 泰山钓夫007    时间: 2014-10-18 08:25
好，学习了，谢谢哥哥的分享！
作者: 台湾路电鱼    时间: 2014-10-18 17:29
泰山钓夫007 发表于 2014-10-18 08:25 * |" a! I7 ]! ^- b& S* D
好，学习了，谢谢哥哥的分享！
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作者: 泰山钓夫007    时间: 2014-10-19 09:04
台湾路电鱼 发表于 2014-10-18 17:29
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作者: 东野    时间: 2014-10-20 10:38
必须的
作者: 阳光当代（张）    时间: 2014-10-20 10:47
这个帖子必须顶！

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作者: 泰山侠客来了    时间: 2014-10-20 16:23
学习了，很好。
作者: 台湾路电鱼    时间: 2014-10-21 16:42
东野 发表于 2014-10-20 10:38 6 ~" O# T; h( l+ R# O
必须的
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作者: 台湾路电鱼    时间: 2014-10-21 16:42
阳光当代（张） 发表于 2014-10-20 10:47 & Y: ?7 D: b8 E* M- S5 }; O9 ^2 R8 [
这个帖子必须顶！

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作者: 台湾路电鱼    时间: 2014-10-21 16:44
泰山侠客来了 发表于 2014-10-20 16:23 , Q" Y4 ?5 g$ l0 B$ T! u" ]' K* y
学习了，很好。
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谢谢朋友跟帖点评。
作者: 东野    时间: 2014-10-21 17:07
台湾路电鱼 发表于 2014-10-21 16:42
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