标题: 睡前半小时喝水能防血栓 [打印本页]
作者: 台湾路电鱼    时间: 2014-10-17 09:02
标题: 睡前半小时喝水能防血栓
本帖最后由 台湾路电鱼 于 2014-10-17 09:02 编辑
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　　心脏病的可怕之处尽人皆知，该怎样防治成了最让人关注的话题。专家指出，3个时段喝水最能防治心脏病。
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　　清晨醒后。这杯水非常重要。早晨是人体生理性血压升高的时刻，血小板活性增加，易形成血栓。血管壁上的脂肪沉积块松动脱落，加之睡了一夜的觉，排尿、皮肤蒸发及口鼻呼吸等均使不少水分流失，血液黏稠度增高，血液中易形成血栓。5 [( \: w0 n+ u0 l1 K4 L5 Z- @

7 I! ?9 r! u9 F$ m5 }+ T9 I: n4 E: X　　睡前半小时。晚上睡觉时，血流速度减慢，如果血液黏稠度增高，极易形成血栓性疾病。饮用适量的凉开水，能稀释血液，防止血栓发生。& I$ O+ H, G- ]) v5 Y, z

! V, [1 k. x& I+ Y3 c* j　　深夜醒来时。脑血栓和心肌梗死多发于凌晨2点左右，尤其是在出汗多的夏季或出现腹泻、呕吐症状时。
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; ?5 l7 ^2 g: z( G　　防治心脏病，喝水有明显效果，以上3个时段喝水的防治效果最佳。▲ 6 r* l  u8 G% N3 T  X
作者: 泰山钓夫007    时间: 2014-10-18 08:25
好，学习了，谢谢哥哥的分享！
作者: 台湾路电鱼    时间: 2014-10-18 17:29
泰山钓夫007 发表于 2014-10-18 08:25
: ?( R2 u' e$ p; [) W好，学习了，谢谢哥哥的分享！
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作者: 泰山钓夫007    时间: 2014-10-19 09:04
台湾路电鱼 发表于 2014-10-18 17:29
# e6 U& ~3 x2 e; d6 u8 c8 S
作者: 东野    时间: 2014-10-20 10:38
必须的
作者: 阳光当代（张）    时间: 2014-10-20 10:47
这个帖子必须顶！
8 S% m5 y* f2 Z! Q( K
作者: 泰山侠客来了    时间: 2014-10-20 16:23
学习了，很好。
作者: 台湾路电鱼    时间: 2014-10-21 16:42
东野 发表于 2014-10-20 10:38
# Z& T4 N: L, d1 Z* K必须的
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作者: 台湾路电鱼    时间: 2014-10-21 16:42
阳光当代（张） 发表于 2014-10-20 10:47 , |3 H3 U1 [+ v& U1 D3 R. t1 u$ E$ x
这个帖子必须顶！

# U6 N, g5 N: P
作者: 台湾路电鱼    时间: 2014-10-21 16:44
泰山侠客来了 发表于 2014-10-20 16:23
, e( `7 P& U; B. q6 z学习了，很好。
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谢谢朋友跟帖点评。
作者: 东野    时间: 2014-10-21 17:07
台湾路电鱼 发表于 2014-10-21 16:42

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