标题: 睡前半小时喝水能防血栓 [打印本页]
作者: 台湾路电鱼    时间: 2014-10-17 09:02
标题: 睡前半小时喝水能防血栓
本帖最后由 台湾路电鱼 于 2014-10-17 09:02 编辑
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8 M* a1 g3 ]+ |& A& A　　心脏病的可怕之处尽人皆知，该怎样防治成了最让人关注的话题。专家指出，3个时段喝水最能防治心脏病。
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" o1 |+ L) F7 Z+ q6 J　　清晨醒后。这杯水非常重要。早晨是人体生理性血压升高的时刻，血小板活性增加，易形成血栓。血管壁上的脂肪沉积块松动脱落，加之睡了一夜的觉，排尿、皮肤蒸发及口鼻呼吸等均使不少水分流失，血液黏稠度增高，血液中易形成血栓。
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　　睡前半小时。晚上睡觉时，血流速度减慢，如果血液黏稠度增高，极易形成血栓性疾病。饮用适量的凉开水，能稀释血液，防止血栓发生。
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! f9 r& X2 E& E+ i　　深夜醒来时。脑血栓和心肌梗死多发于凌晨2点左右，尤其是在出汗多的夏季或出现腹泻、呕吐症状时。  Y* y9 |6 ^# Q* _6 E: b( ]
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　　防治心脏病，喝水有明显效果，以上3个时段喝水的防治效果最佳。▲
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作者: 泰山钓夫007    时间: 2014-10-18 08:25
好，学习了，谢谢哥哥的分享！
作者: 台湾路电鱼    时间: 2014-10-18 17:29
泰山钓夫007 发表于 2014-10-18 08:25 ' g/ V/ x! c4 w+ r1 m& i# k# |
好，学习了，谢谢哥哥的分享！
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作者: 泰山钓夫007    时间: 2014-10-19 09:04
台湾路电鱼 发表于 2014-10-18 17:29
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作者: 东野    时间: 2014-10-20 10:38
必须的
作者: 阳光当代（张）    时间: 2014-10-20 10:47
这个帖子必须顶！
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作者: 泰山侠客来了    时间: 2014-10-20 16:23
学习了，很好。
作者: 台湾路电鱼    时间: 2014-10-21 16:42
东野 发表于 2014-10-20 10:38
3 l9 y& g- [" {. L0 H% ~2 M必须的

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作者: 台湾路电鱼    时间: 2014-10-21 16:42
阳光当代（张） 发表于 2014-10-20 10:47 & }3 C! T0 v& v, d2 p* n5 W6 j4 d# n; Q
这个帖子必须顶！
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作者: 台湾路电鱼    时间: 2014-10-21 16:44
泰山侠客来了 发表于 2014-10-20 16:23
8 K9 e1 h# ~1 P) `* s; x学习了，很好。

$ N1 H8 q" d8 B( I* z谢谢朋友跟帖点评。
作者: 东野    时间: 2014-10-21 17:07
台湾路电鱼 发表于 2014-10-21 16:42

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