标题: 成人游泳理念探讨 [打印本页]
作者: 参谋长    时间: 2014-10-16 12:36
标题: 成人游泳理念探讨
本帖最后由 参谋长 于 2014-10-16 12:36 编辑

冬泳人常说：我冬泳 我快乐 我健康 。有一部分人，加一句----精彩点高水平。随着年龄的增长，我游泳锻炼的理念是--怎样能省点力气？怎样能快点恢复体力？怎样能游得精彩点？-------多用点心思，多学点新技术，小一点运动量----健康有保障可好？！
作者: 白鲨王    时间: 2014-10-16 12:48
作者: 青岛海边大哥    时间: 2014-10-16 12:56

作者: 青岛海边散步    时间: 2014-10-16 13:10
怎样能省点力气  怎样能游得精彩点  多用点心思，多学点新技术 努力摸索中
作者: 青岛海燕    时间: 2014-10-16 15:10
参谋长的游泳理念：多动脑、学技术、节省体能，保健康。  我们领会多实践
作者: 青岛麦兜的house    时间: 2014-10-16 15:41
好！是在建立成熟的游泳技术基础上~我要等等了
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2014-10-16 16:45
参谋长教学，深入浅出，通俗易懂，易消化，易接受，慧及泳友不计其数，为众多泳友所敬仰！
作者: 深海06    时间: 2014-10-16 16:52
  怎样能省点力气，俺就省。 俺感觉大翻板又省力，又轻松    
作者: 武当侠    时间: 2014-10-16 17:19

作者: 青岛海牛    时间: 2014-10-16 18:47
经典之作。
作者: 向左走    时间: 2014-10-16 20:57
   这就是游泳到了一定高度的境界。
作者: 大风哥    时间: 2014-10-17 10:39
深海06 发表于 2014-10-16 16:52
怎样能省点力气，俺就省。 俺感觉大翻板又省力，又轻松

从道理讲，大帆板是最适合休闲游了。有时我是欣赏着白云在游，更多的时候是看着周边景色想着好事在游。所有的泳姿都要有滑翔的感觉，大帆板尤甚，那种感觉很是奇妙，希望大家都多多体验下，有了这个感觉，你就可以和我聊着天轻松游过海的对面去。
作者: 青岛大海    时间: 2014-10-17 12:45
最近在参谋长等人指导下，我自由泳终于游起来轻松了。谢谢参谋长
作者: 深海06    时间: 2014-10-17 20:54
大风哥 发表于 2014-10-17 10:39
从道理讲，大帆板是最适合休闲游了。有时我是欣赏着白云在游，更多的时候是看着周边景色想着好事在游。所 ...

  是的 ，大发哥 。游大帆板，又轻松，又省力 。俺感觉还快！    
作者: 苏叶    时间: 2014-10-19 16:17
"多用点心思，多学点新技术."报告教练今年我的自由泳也有进步，我的理念就是前进，努力的前伸手臂，奋力的搂水,但左手没有推水（或者说到推水这就没劲了），我会按您说的“多用点心思”多努力。



作者: 青岛海边散步    时间: 2014-10-20 16:18
苏叶 发表于 2014-10-19 16:17
"多用点心思，多学点新技术."报告教练今年我的自由泳也有进步，我的理念就是前进，努力的前伸手臂，奋力的搂 ...

在学习中进步，我们一起加油
作者: 青岛海边散步    时间: 2014-10-20 16:20
大风哥 发表于 2014-10-17 10:39
从道理讲，大帆板是最适合休闲游了。有时我是欣赏着白云在游，更多的时候是看着周边景色想着好事在游。所 ...

认真学习细心体会，努力把理论实践融汇贯通变成自己的东西
作者: 刀锋    时间: 2014-10-20 17:29
苏叶 发表于 2014-10-19 16:17
"多用点心思，多学点新技术."报告教练今年我的自由泳也有进步，我的理念就是前进，努力的前伸手臂，奋力的搂 ...

明天过来 给你看下
作者: 苏叶    时间: 2014-10-21 19:16
刀锋 发表于 2014-10-20 17:29
明天过来 给你看下

谢谢刀锋！！！上班的时间太早，当我离开时，队友们还没下水（呵呵 ，有些拿着自己不当外人。）再次感谢！！！

作者: 苏叶    时间: 2014-10-21 19:23
谢谢左队的加分，好温暖哦。我会努力的。嗨！
作者: 爱青岛    时间: 2014-10-27 17:50
多用点心思，多学点新技术，很经典，揣摩前辈们的尊尊指教，我的自由泳提高了
作者: 参谋长    时间: 2014-10-28 13:13
爱青岛 发表于 2014-10-27 17:50
多用点心思，多学点新技术，很经典，揣摩前辈们的尊尊指教，我的自由泳提高了

自己提高就是目标为你骄傲
作者: 爱青岛    时间: 2014-10-28 16:12
参谋长 发表于 2014-10-28 13:13
自己提高就是目标为你骄傲

谢谢参谋长哥哥
作者: xiaoyi    时间: 2014-10-28 22:40
自己和自己斗（比），其乐无穷
作者: 刀锋    时间: 2015-3-1 08:29




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