标题:
备战“石马”
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作者:
海葫芦
时间:
2014-10-12 10:01
标题:
备战“石马”
本帖最后由 海葫芦 于 2014-11-9 11:39 编辑
早3:49从园区起步，为的是5点前赶到国际酒店与跑友会和。
作者:
海葫芦
时间:
2014-10-12 10:02
本帖最后由 海葫芦 于 2014-10-12 10:03 编辑
夜幕中的飞天广场。
作者:
海葫芦
时间:
2014-10-12 10:04
本帖最后由 海葫芦 于 2014-10-12 10:04 编辑
沉睡中的国际酒店。
作者:
海葫芦
时间:
2014-10-12 10:05
本帖最后由 海葫芦 于 2014-10-12 10:06 编辑
等待中留下的私人别墅。
作者:
海葫芦
时间:
2014-10-12 10:06
本帖最后由 海葫芦 于 2014-10-12 10:09 编辑
没等着龙卷风，却会到了小侯。
作者:
海葫芦
时间:
2014-10-12 10:10
本帖最后由 海葫芦 于 2014-10-12 10:11 编辑
途中留下国际广场的戏台。
作者:
海葫芦
时间:
2014-10-12 10:11
本帖最后由 海葫芦 于 2014-10-12 10:12 编辑
在这里分道扬镳。
作者:
海葫芦
时间:
2014-10-12 10:13
本帖最后由 海葫芦 于 2014-10-12 10:14 编辑
看一眼“海洋绿洲”，具备了入户条件，可以领钥匙了
作者:
海葫芦
时间:
2014-10-12 10:15
本帖最后由 海葫芦 于 2014-10-12 10:16 编辑
这场婚礼的布置很特别，刚看到时还以为是“白事情”。
作者:
海葫芦
时间:
2014-10-12 10:17
本帖最后由 海葫芦 于 2014-10-12 18:27 编辑
看到昔日的“冬泳之家"很有感触。
作者:
海葫芦
时间:
2014-10-12 10:18
本帖最后由 海葫芦 于 2014-10-12 10:20 编辑
8:19进入园区，速度不快，收获不小。
作者:
台湾路电鱼
时间:
2014-10-12 10:31
海葫芦 发表于 2014-10-12 10:18
8:19进入园区，速度不快，收获不小。
早3:49从园区起步、9:19返回。
厉害，赞一个！
作者:
我心向佛
时间:
2014-10-12 10:56
作者:
醉老虎
时间:
2014-10-12 11:22
作者:
KTW
时间:
2014-10-12 11:24
没等着龙卷风，却会到了小侯。
作者:
海葫芦
时间:
2014-11-9 11:46
本帖最后由 海葫芦 于 2014-11-9 11:49 编辑
第二跑：
早4：15从园区出发，到百货与永强会和。
作者:
海葫芦
时间:
2014-11-9 11:50
本帖最后由 海葫芦 于 2014-11-9 11:51 编辑
跑16公里到龙回头，天还没亮。
作者:
海葫芦
时间:
2014-11-9 11:52
本帖最后由 海葫芦 于 2014-11-9 11:52 编辑
天亮了，看到的确是污染。
作者:
海葫芦
时间:
2014-11-9 11:54
本帖最后由 海葫芦 于 2014-11-22 15:42 编辑
31.5公里用了3个半小时。后5公里掉速严重，用了40分钟。
作者:
海葫芦
时间:
2014-12-9 13:25
本帖最后由 海葫芦 于 2014-12-9 13:25 编辑
第三跑：
35公里用了3小时55分，完成全程比赛没问题了。
作者:
海葫芦
时间:
2014-12-9 13:34
本帖最后由 海葫芦 于 2014-12-9 13:35 编辑
夜幕中的咖啡屋。
作者:
海葫芦
时间:
2014-12-9 13:35
本帖最后由 海葫芦 于 2014-12-9 13:36 编辑
还有文化墙。
作者:
醉老虎
时间:
2014-12-10 05:50
作者:
海葫芦
时间:
2014-12-12 16:14
本帖最后由 海葫芦 于 2014-12-12 16:14 编辑
提前20天买票，石家庄北上下车，返程票还没有座，这个日子参赛困难啊！
作者:
快活鱼
时间:
2014-12-12 17:17
干劲真大，赞一个！
作者:
海葫芦
时间:
2014-12-13 19:09
本帖最后由 海葫芦 于 2014-12-13 19:10 编辑
热身：约12公里用1小时02分。
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