[转贴]普通人能参加冬泳运动能够适应吗 -

标题: [转贴]普通人能参加冬泳运动能够适应吗 [打印本页]

作者: 傲雪寒梅 时间: 2007-10-20 08:25
标题: [转贴]普通人能参加冬泳运动能够适应吗

普通的正常人都能参加冬泳运动吗？能够适应吗？
答：回答是肯定的。冬泳不是极限运动，而是一项高效的健身运动。对于任何一位普通的正常人，只要有一点勇敢精神，愿意锻炼自己的毅力和身体，就都是适于参加的。经过一个冬季循序渐进、持之以恒的锻炼，就能够初步产生冷激适应性，体味到冬泳运动的无限乐趣。
现在，社会上有不少人还不了解冬泳运动，以为只有身体特别强壮，从来就不怕寒冷的人才能参加冬泳。其实不然，冬泳人的强健体魄和御寒能力，正是在长期坚持科学冬泳的不懈努力中才获得的。像我就是因为原来太易患感冒才来参加冬泳锻炼的。冬泳不仅大大地提高了我的御寒能力，现在很少感冒了，而且还使我的体质得到了全面的增强。

作者: 翻江鼠 时间: 2007-10-22 15:56
经过一个冬季循序渐进、持之以恒的锻炼，就能够初步产生冷激适应性，体味到冬泳运动的无限乐趣。
言之有理

作者: 日不落 时间: 2007-10-23 06:36

原文由 [B]翻江鼠[/B] 发表: 经过一个冬季循序渐进、持之以恒的锻炼，就能够初步产生冷激适应性，体味到冬泳运动的无限乐趣。
言之有理

作者: 笑笑妈 时间: 2007-11-3 20:31

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言之有理

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