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标题: 对付秋燥喝蜂蜜水 [打印本页]

作者: 长风波浪 时间: 2014-10-3 14:45
标题: 对付秋燥喝蜂蜜水

秋天的主要气候特点是干燥，空气中缺少水分，人体同样缺少水分。但是，光喝白开水，并不能完全抵御秋燥带来的负面效应。专家建议喝蜂蜜水可抵御秋燥，这是为什么呢？

　　我国古代就有对付秋燥的饮食良方：“朝朝盐水，晚晚蜜汤。”说的意思是：每天早上早起空腹喝淡盐水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。这样的理由是：早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液，而且有少许消炎作用，润肠胃通大便；晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜，并补充各种微量元素。白天喝点盐水，晚上则喝蜜水，这既是补充人体水分的好方法，又是秋季养生、抗拒衰老的饮食良方，同时还可以防止因秋燥而引起的便秘，真是一举三得。

　　蜂蜜是蜜蜂从开花植物的花中采得的花蜜在蜂巢中酿制的蜜，是大自然赠给人类的礼物，它所含的营养成分特别丰富，主要是葡萄糖和果糖，两者的含量达 70%，此外，还含有蛋白质、氨基酸、维生素A、维生素C、维生素D等。蜂蜜具有强健体魄、提高智力、增加血红蛋白、改善心肌等作用，久服可延年益寿。现代医学证明，蜂蜜对神经衰弱、高血压、冠状动脉硬化、肺病等，均有疗效。在秋天经常服用蜂蜜，不仅有利于这些疾病的康复，而且还可以防止秋燥对于人体的伤害，起到润肺养肺的作用，从而使人健康长寿。

作者: 武当侠 时间: 2014-10-3 15:00
拜读学习！

作者: 青岛海牛 时间: 2014-10-3 21:03

作者: 爱青岛 时间: 2014-10-4 17:13
谢谢，学习了

作者: 天池水怪 时间: 2014-10-4 17:31

作者: 快乐海洋 时间: 2014-10-4 17:34

作者: 青岛海牛 时间: 2014-10-4 21:37

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