标题: 二十四节气之秋分 [打印本页]

作者: 蓝鳍金枪鱼    时间: 2014-9-24 09:55
标题: 二十四节气之秋分
    秋分,二十四节气中的第十六个节气,时间一般为每年的9月22或23日。南方的气候由这一节气起才开始入秋。太阳在这一天到达黄经180度,直射地球赤道,因此这一天24小时昼夜均分,各12小时;全球无极夜极昼现象。秋分之后,北极附近极夜范围渐大,南极附近极昼范围渐大。
9 t( U5 p- S- n- b3 ]    秋分时节,我国大部分地区已经进入凉爽的秋季,南下的冷空气与逐渐衰减的暖湿空气相遇,产生一次次的降水,气温也一次次的下降。正如人们常说的那样,到了“一场秋雨一场寒”的时候,但秋分之后的日降水量不会很大。
2 D. s' P% g- T/ }3 U3 U8 \    秋季养生,应以“收”为主。运动宜选择轻松平缓’活动量不大的项目。还可适当进行一些耐寒锻炼和有氧运动,比如:登山,步行,打太极拳,骑自行车,跳舞等。
作者: 泰山钓夫007    时间: 2014-9-24 15:49
学习了,谢谢分享!
作者: 台湾路电鱼    时间: 2014-9-24 17:49

作者: 东野    时间: 2014-9-25 15:49
从现在开始,骑行,游泳,步行
作者: 蓝鳍金枪鱼    时间: 2014-9-26 08:53
东野 发表于 2014-9-25 15:49
! L0 e; _6 d' d7 i5 a  n1 {从现在开始,骑行,游泳,步行

& D; t  G) C9 A# U东哥,加油。
作者: 东野    时间: 2014-9-26 10:33
蓝鳍金枪鱼 发表于 2014-9-26 08:53 % O6 V% K& M5 a1 S$ K! K& Y; `7 g6 h
东哥,加油。

" y5 X6 F; S9 F- A  g/ L+ R2 {谢谢,今天早上开始游泳,结束14天休养,一个字,爽
作者: 蓝鳍金枪鱼    时间: 2014-9-26 20:23
东野 发表于 2014-9-26 10:33 ) M$ x$ P# U6 p$ R/ O8 C1 Z# v' e7 D* D
谢谢,今天早上开始游泳,结束14天休养,一个字,爽
$ u# q* R4 C4 n& N8 I, B( I
欢迎东哥康复归队!水面上又能看到你那矫健的身姿了。




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