标题: 我的文章一个个，都是开心和快乐！【七五八】夫人开恩又水上！ [打印本页]
作者: 感激的人    时间: 2014-9-23 09:44
标题: 我的文章一个个，都是开心和快乐！【七五八】夫人开恩又水上！
本帖最后由 感激的人 于 2014-9-23 12:05 编辑

9月23日

夫人开恩又水上，本想两圈又三圈！


夫人答应去水上，让我心里很快乐，
早起还是那个点，按摩还是在床上。
洗漱方便不能少，然后我就把网上，
微信先来叫个早，冬网我得打招呼。
然后我就发照片，当然外孙过百岁，
时间已经过五点，还差三张没发完。
赶快来把夫人叫，她的动作挺利索，
出门五点三十分，比起昨天早了点。
来到水上四十五，来到码头脱衣服，
水上大侠和老大，劝我少游快上来。
目的一个赶头圈，下水之后就碟泳，
起码出去三十米，然后我就往回游。
四个动作差一个，就是仰泳没有游，
上来以后冲身体，擦干身体穿衣服。
想去厕所又不能，因为六点马上到，
无可奈何来合影，此时此刻好开心。
水上大侠和张蕾，毛姐高姐和王姐，
大航母来老黄牛，今天头次走头圈。
刘哥李哥和老黎，老王小郭和小王，
涛声依旧和老大，我们一共十六人。
放着犯错走起来，谁来打头没问题，
大家心思就一个，踏着犯错走对点。
水上侯工梁晓梅，没有一会就上来，
还有老姜小刘哥，他们都在前面等。
石姐候姐小刘姐，合影好像没兴趣，
杨姐老于和老蔡，跟上队伍往前走。
王者突然在眼前，他是真的埋怨我，
只顾前走不回头，其实他呀早上来。
邻家小妹没游泳，桥头自己跳起舞，
那个动作真是美，一直夸奖是老大。
齐天大圣没说的，跟着队伍是小跑，
两个快乐双飞燕，转眼功夫入队伍。
蓝色海湾和赵哥，邹哥赵姐段警官，
小鲁每天来录像，您要想看没问题。
加入微信上冬网，想看那个都可以，
小秦王强和小崔，晚点能走不简单。
今天天气虽说阴，可是温度没下来，
没走一圈就出汗，不过感觉挺舒服。
今天感受还不少，总的来说还凑合，
有时队伍真整齐，有时脚步还真乱。
原因不用我来说，心知肚明是大家，
只要用心来走路，队伍整齐没问题。
今天我就走三圈，浑身是汗没说的，
都说我呀减了肥，可我真的没感觉。
不说走路说夫人，今天她是够意思，
陪我水上来一趟，原来她有新想法。
跟着一块练练舞，想方设法去肚肉，
但愿她能坚持住，就怕她打退堂鼓。
回到家里称一称，吃过早点再称称，
这是刘总嘱咐的，遵照执行我得办。

作者: 感激的人    时间: 2014-9-23 09:57

                        哈哈，早上起床这个点！
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作者: 感激的人    时间: 2014-9-23 09:59
感激的人 发表于 2014-9-23 09:57
哈哈，早上起床这个点！


                 临走之前称一称，老大看了肯定乐！
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作者: 感激的人    时间: 2014-9-23 10:21
感激的人 发表于 2014-9-23 09:59
临走之前称一称，老大看了肯定乐！


                               这是头圈的合影！
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作者: 感激的人    时间: 2014-9-23 10:28
感激的人 发表于 2014-9-23 10:21
这是头圈的合影！


                   哈哈，这是梁晓梅，拍的有点虚！
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作者: 感激的人    时间: 2014-9-23 10:30
感激的人 发表于 2014-9-23 10:28
哈哈，这是梁晓梅，拍的有点虚！


                 晓梅不愧是国标，跟着晓梅不会错！
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作者: 我心向佛    时间: 2014-9-23 11:07
作者: 感激的人    时间: 2014-9-23 11:10
我心向佛 发表于 2014-9-23 11:07

谢谢您的观看和加分！
作者: 感激的人    时间: 2014-9-23 11:10
感激的人 发表于 2014-9-23 10:30
晓梅不愧是国标，跟着晓梅不会错！


                                哈哈，就是美！
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作者: 感激的人    时间: 2014-9-23 11:11
感激的人 发表于 2014-9-23 11:10
哈哈，就是美！


                           哈哈，头圈人不少呀！
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作者: 感激的人    时间: 2014-9-23 11:15
感激的人 发表于 2014-9-23 11:11
哈哈，头圈人不少呀！


                   看着脚步真整齐，老大手舞又足蹈！
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作者: 感激的人    时间: 2014-9-23 11:18
感激的人 发表于 2014-9-23 11:15
看着脚步真整齐，老大手舞又足蹈！


                          哈哈，这是小刘哥！
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作者: 感激的人    时间: 2014-9-23 11:19
感激的人 发表于 2014-9-23 11:18
哈哈，这是小刘哥！


                  他们打头难信任，稀里哗啦是队伍！
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作者: 感激的人    时间: 2014-9-23 11:24
感激的人 发表于 2014-9-23 11:19
他们打头难信任，稀里哗啦是队伍！


                 水上大侠好精神，石姐在哪打招呼！
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作者: 感激的人    时间: 2014-9-23 11:24
感激的人 发表于 2014-9-23 11:24
水上大侠好精神，石姐在哪打招呼！



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作者: 感激的人    时间: 2014-9-23 11:25
感激的人 发表于 2014-9-23 11:24


                          哈哈，杨姐又减肥了！
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作者: 感激的人    时间: 2014-9-23 11:35
感激的人 发表于 2014-9-23 11:25
哈哈，杨姐又减肥了！


                 合影纯属是对付，您看王者在干啥！
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作者: 感激的人    时间: 2014-9-23 13:10
感激的人 发表于 2014-9-23 11:35
合影纯属是对付，您看王者在干啥！



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作者: 感激的人    时间: 2014-9-23 13:17
感激的人 发表于 2014-9-23 13:10


                          哈哈，上桥走的真整齐！
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作者: 感激的人    时间: 2014-9-23 13:18
感激的人 发表于 2014-9-23 13:17
哈哈，上桥走的真整齐！



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作者: 感激的人    时间: 2014-9-23 13:19
感激的人 发表于 2014-9-23 13:18



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作者: 感激的人    时间: 2014-9-23 13:21
感激的人 发表于 2014-9-23 13:19


                           哈哈，俩人挺一致！
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作者: 感激的人    时间: 2014-9-23 13:23
感激的人 发表于 2014-9-23 13:21
哈哈，俩人挺一致！


                            哈哈，老于上线了！
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作者: 感激的人    时间: 2014-9-23 13:23
感激的人 发表于 2014-9-23 13:23
哈哈，老于上线了！


                 蓝色海湾和赵哥，抄个近道这里等！
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作者: 感激的人    时间: 2014-9-23 13:26
感激的人 发表于 2014-9-23 13:23
蓝色海湾和赵哥，抄个近道这里等！


                  边走边聊挺热闹，前前后后都是人！
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作者: 感激的人    时间: 2014-9-23 13:31
感激的人 发表于 2014-9-23 13:26
边走边聊挺热闹，前前后后都是人！


                         哈哈，这是第二圈的合影！
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作者: 感激的人    时间: 2014-9-23 13:41
感激的人 发表于 2014-9-23 13:31
哈哈，这是第二圈的合影！


                哈哈快乐双飞燕，这一激动手在颤！
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作者: 感激的人    时间: 2014-9-23 13:42
感激的人 发表于 2014-9-23 13:41
哈哈快乐双飞燕，这一激动手在颤！


                                哈哈，绝对齐！
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作者: 感激的人    时间: 2014-9-23 13:42
感激的人 发表于 2014-9-23 13:41
哈哈快乐双飞燕，这一激动手在颤！


                                哈哈，绝对齐！
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作者: 感激的人    时间: 2014-9-23 13:46
感激的人 发表于 2014-9-23 13:42
哈哈，绝对齐！


                                哈哈，也不错！
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作者: 感激的人    时间: 2014-9-23 13:47
感激的人 发表于 2014-9-23 13:42
哈哈，绝对齐！


                                哈哈，太漂亮了！
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作者: 感激的人    时间: 2014-9-23 13:56
感激的人 发表于 2014-9-23 13:47
哈哈，太漂亮了！


                 队伍走的真整齐，绿草茵茵好羡慕！
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作者: 感激的人    时间: 2014-9-23 13:58
感激的人 发表于 2014-9-23 13:56
队伍走的真整齐，绿草茵茵好羡慕！


                 齐天大圣自己看，您的步伐真不错！
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作者: 感激的人    时间: 2014-9-23 13:58
感激的人 发表于 2014-9-23 13:56
队伍走的真整齐，绿草茵茵好羡慕！


                 齐天大圣自己看，您的步伐真不错！
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作者: 淇天大圣    时间: 2014-9-23 13:58
快乐水上晨练忙，，
作者: 感激的人    时间: 2014-9-23 14:13
感激的人 发表于 2014-9-23 13:58
齐天大圣自己看，您的步伐真不错！


                       哈哈，大部分都是一致的！
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作者: 感激的人    时间: 2014-9-23 14:29
感激的人 发表于 2014-9-23 14:13
哈哈，大部分都是一致的！


                                       真好！
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作者: 感激的人    时间: 2014-9-23 14:30
感激的人 发表于 2014-9-23 14:29
真好！


                              后面人员紧跟随！
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作者: 感激的人    时间: 2014-9-23 14:30
感激的人 发表于 2014-9-23 14:29
真好！


                              后面人员紧跟随！
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作者: 感激的人    时间: 2014-9-23 14:34
感激的人 发表于 2014-9-23 14:30
后面人员紧跟随！


                齐天大圣有意思，洋洋得意把眼闭！
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作者: 感激的人    时间: 2014-9-23 14:35
感激的人 发表于 2014-9-23 14:34
齐天大圣有意思，洋洋得意把眼闭！


             哈哈，蓝版队伍送加油，身先士卒得健康！
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作者: 感激的人    时间: 2014-9-23 14:37
感激的人 发表于 2014-9-23 14:35
哈哈，蓝版队伍送加油，身先士卒得健康！


                              哈哈，脚步就是齐！
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作者: 感激的人    时间: 2014-9-23 14:38
感激的人 发表于 2014-9-23 14:37
哈哈，脚步就是齐！


                           哈哈，梁晓梅下线了！
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作者: 感激的人    时间: 2014-9-23 14:52
感激的人 发表于 2014-9-23 14:38
哈哈，梁晓梅下线了！


                               这是王强和小秦！
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作者: 感激的人    时间: 2014-9-23 14:54
感激的人 发表于 2014-9-23 14:38
哈哈，梁晓梅下线了！


                          哈哈，水上大侠回家了！
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作者: 感激的人    时间: 2014-9-23 14:55
感激的人 发表于 2014-9-23 14:54
哈哈，水上大侠回家了！


                  真心谢谢小刘哥，这张照片我喜欢！
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作者: 感激的人    时间: 2014-9-23 14:55
感激的人 发表于 2014-9-23 14:54
哈哈，水上大侠回家了！


                  真心谢谢小刘哥，这张照片我喜欢！
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作者: 感激的人    时间: 2014-9-23 14:56
感激的人 发表于 2014-9-23 14:55
真心谢谢小刘哥，这张照片我喜欢！



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作者: 感激的人    时间: 2014-9-23 14:56
感激的人 发表于 2014-9-23 14:56



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作者: 感激的人    时间: 2014-9-23 14:56
感激的人 发表于 2014-9-23 14:56



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作者: 感激的人    时间: 2014-9-23 14:57
感激的人 发表于 2014-9-23 14:56



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作者: 感激的人    时间: 2014-9-23 14:58
感激的人 发表于 2014-9-23 14:57


                          哈哈，夫人这是干嘛呢！
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作者: 感激的人    时间: 2014-9-23 14:59
感激的人 发表于 2014-9-23 14:58
哈哈，夫人这是干嘛呢！


                             哈哈，跟着学习呢！
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作者: 感激的人    时间: 2014-9-23 15:00
感激的人 发表于 2014-9-23 14:59
哈哈，跟着学习呢！


                          哈哈，单姐这是吃上了！
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作者: 感激的人    时间: 2014-9-23 15:01
感激的人 发表于 2014-9-23 15:00
哈哈，单姐这是吃上了！


                         这是第四圈出发前的合影！
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作者: 感激的人    时间: 2014-9-23 15:02
感激的人 发表于 2014-9-23 15:01
这是第四圈出发前的合影！


                         哈哈，天籁一色老妹子！
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作者: 感激的人    时间: 2014-9-23 15:25
感激的人 发表于 2014-9-23 15:02
哈哈，天籁一色老妹子！


            哈哈，夫人后面跟着练，时间到了她不走！
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作者: 感激的人    时间: 2014-9-23 15:25
感激的人 发表于 2014-9-23 15:02
哈哈，天籁一色老妹子！

[attach]3146842[/attach][attach]3146843[/attach][attach]3146841[/attach]
作者: 感激的人    时间: 2014-9-23 15:26
感激的人 发表于 2014-9-23 15:25



[attach]3146846[/attach][attach]3146844[/attach][attach]3146845[/attach]
作者: 感激的人    时间: 2014-9-23 15:28
感激的人 发表于 2014-9-23 15:25



                 饭前饭后称一称，您看相差多么多！
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作者: 东方红4号    时间: 2014-9-23 20:52
感激的人 发表于 2014-9-23 15:28
饭前饭后称一称，您看相差多么多！

二哥，吃了二斤四两吗？
作者: 感激的人    时间: 2014-9-24 05:06
东方红4号 发表于 2014-9-23 20:52
二哥，吃了二斤四两吗？

哈哈，差不多吧！
作者: 梁晓梅    时间: 2014-9-24 08:20
感激的人 发表于 2014-9-23 14:38
哈哈，梁晓梅下线了！

谢谢二哥
作者: 感激的人    时间: 2014-9-24 09:00
梁晓梅 发表于 2014-9-24 08:20
谢谢二哥

谢谢梁晓梅的观看！




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