标题: 让你终身受用的“3分钟法则” [打印本页]
作者: 台湾路电鱼 时间: 2014-9-21 10:55
标题: 让你终身受用的“3分钟法则”
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紧张而忙碌的生活，常常让现代人觉得身心疲惫：快迟到了，和早饭“抢”时间；工作没完成，和运动“抢”时间；熬夜上网，和睡眠“抢”时间……每天，人们跟陀螺一样不停地“旋转”，短暂的休息都成为了奢侈，原本健康的身体也在不知不觉中走着下坡路。
, S/ H J$ X" \2 U- j 如果从繁忙的生活中抽出3分钟，你会做些什么？或许你能睡上一个回笼觉，喝一杯热茶，听一首钢琴曲，阅读一篇千字美文。但只要学会忙里“偷”闲，掌握“3分钟法则”，就能让你收获意想不到的健康。
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作者: 台湾路电鱼 时间: 2014-9-21 10:55
作者: 台湾路电鱼 时间: 2014-9-21 10:55
作者: 台湾路电鱼 时间: 2014-9-21 10:55
作者: 台湾路电鱼 时间: 2014-9-21 10:55
作者: 台湾路电鱼 时间: 2014-9-21 10:55
作者: 台湾路电鱼 时间: 2014-9-21 10:55
作者: 台湾路电鱼 时间: 2014-9-21 10:55
作者: 台湾路电鱼 时间: 2014-9-21 10:55
作者: 台湾路电鱼 时间: 2014-9-21 10:55
作者: 台湾路电鱼 时间: 2014-9-21 10:55
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作者: 我心向佛 时间: 2014-9-21 11:42
作者: 台湾路电鱼 时间: 2014-9-21 11:43
我心向佛 发表于 2014-9-21 11:42 
作者: 东野 时间: 2014-9-21 17:18
欣赏了
作者: 蓝鳍金枪鱼 时间: 2014-9-21 18:35
受用。其它都好说，如厕时间肯定超了，习惯性的在如厕时看手机。臭毛病，该改了。
作者: 台湾路电鱼 时间: 2014-9-21 19:06
蓝鳍金枪鱼 发表于 2014-9-21 18:35
?4 l" W/ a/ y5 {' r7 H/ _受用。其它都好说，如厕时间肯定超了，习惯性的在如厕时看手机。臭毛病，该改了。
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作者: 泰山钓夫007 时间: 2014-9-21 19:49
学习了，三分钟太好了，谢谢分享!
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