保证每天不疲倦的15个小方法 -

标题: 保证每天不疲倦的15个小方法 [打印本页]

作者: 钢铁小妹 时间: 2014-9-20 05:06
标题: 保证每天不疲倦的15个小方法
1、起床后锻炼5分钟；2、养成喝水习惯；3、讲究吃早餐；4、十点加餐；5、午后喝咖啡；6、多倾诉多纾解；7、坐有坐相；8、张驰结合；9、站起来接电话；10、边沐浴边唱歌；11、交乐观的朋友；12、大事化小；13、锻炼腰背部；14、每天运动；15、按时睡觉。

作者: 钢铁小妹 时间: 2014-9-20 05:06

作者: 汇泉湾泳客 时间: 2014-9-20 05:21

作者: 快乐海洋 时间: 2014-9-20 13:07

阅读分享好帖

作者: 深海06 时间: 2014-9-20 13:33

作者: KTW 时间: 2014-9-20 13:36

作者: 武当侠 时间: 2014-9-20 15:51

作者: 凯歌 时间: 2014-9-20 18:07

作者: 大风哥 时间: 2014-9-20 19:53
此方法适用上常白班者，个体和自由职业者。看似简单，做起来不易。以我的体验，少喝酒少放纵多睡觉多干活体力就好，千万别懒散，但做任何事不要“过”。

作者: 青岛彩云飞 时间: 2014-9-20 20:25

学习了

欢迎光临 (http://bbs.china-ws.org/)