标题: 季节交替，多事之秋，泳友们要注意了！ [打印本页]
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2014-9-15 20:06
标题: 季节交替，多事之秋，泳友们要注意了！
9月14日上午八点半左右，青岛一位六十一岁的男性泳友，游泳结束准备去更衣室冲洗更衣，结果在更衣室门前突然摔倒，虽经120医护人员全力抢救，但最终宣告不治，一条鲜活的生命就这样眼睁睁地没了，让人痛惜不己！
眼下季节交替，多事之秋，气温和水温每天都在发生变化，这个季节的气候也是一些有心脑血管疾病，免疫力低下的中老年人极易发病的季节，如防范不足，就极易发生问题，甚至引发悲剧。所以在此呼吁广大泳友，一定要提高自我防治意识，根据季节变化适时地调整自已的活动时间和运动量，按时服药，定期体检，出门时必要的急救药物要随身携带……。
气温渐低，水温渐凉，为了你和你的家庭，泳友们，要注意了！
作者: 南极仙翁    时间: 2014-9-15 20:09
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2014-9-15 20:11
南极仙翁 发表于 2014-9-15 20:09

作者: 姚克明    时间: 2014-9-15 20:12
本帖最后由 姚克明 于 2014-9-15 20:13 编辑

所言极是！
一定要量力而行，
并要留有余地！
生命每人只有一次，
千万千万要珍惜呀！
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2014-9-15 20:19
姚克明 发表于 2014-9-15 20:12
所言极是！
一定要量力而行，
并要留有余地！

作者: 爱好冬泳    时间: 2014-9-15 20:29
生命一生只有一次，千万千万珍惜生命！
作者: 罗大海    时间: 2014-9-15 20:36
知己知彼，珍惜生命！
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2014-9-15 20:44
爱好冬泳 发表于 2014-9-15 20:29
生命一生只有一次，千万千万珍惜生命！

作者: 蓝鸽    时间: 2014-9-15 20:46
气温渐低，水温渐凉，知己知彼，安全过冬！
作者: 威海杆哥    时间: 2014-9-15 20:49
为了你的家人，要照顾好自己。
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2014-9-15 20:52
蓝鸽 发表于 2014-9-15 20:46
气温渐低，水温渐凉，知己知彼，安全过冬！

作者: 汇泉湾泳客    时间: 2014-9-15 20:52
威海杆哥 发表于 2014-9-15 20:49
为了你的家人，要照顾好自己。

作者: 白唐    时间: 2014-9-15 21:02
有道理。
作者: 南阳散人    时间: 2014-9-15 21:02
冬泳要因时因地量力而行
作者: 韩水冬游    时间: 2014-9-15 21:39
本帖最后由 韩水冬游 于 2014-9-15 21:40 编辑

所言极是，多谢邹哥提醒！
作者: 海娘    时间: 2014-9-16 04:36
本帖最后由 海娘 于 2014-9-16 04:47 编辑

谢谢提醒！夏秋交替季节外面凉但水温挺好浅水凉但深水比浅水暖和明显，这样喜爱游泳的人就不太注意依然照旧游不减时间，上个星期俺还是游上2个小时但手中指尖发麻马上知道心脏已过极限无奈现在俺减到在水中游上1个半小时指尖发麻消失才正常。俺是过敏体质触感特灵身体各部位不适会及时提醒你要及时调整游泳量了。特别是中老年泳者更要警惕我们不再年轻了先锻炼好五脏次六腑再次四肢。不要过度锻炼四肢而影响到五脏六腑的正常运转，俺特喜欢蝶泳但蝶多了感觉到耳朵不适又怕心脑血管承受不了压力从不超越极限。只要身体有点不适就是极限立马调整千万不能疏忽大意，可能危险就在下次游程中发生......               俺体会游泳就和躺着睡觉一样不要一下子站起来要坐一会再起来预防脑供血不足，游泳也类似睡觉的体位要在水中座一会再起身站起来才保险安全，俺就有过一次出水时有眩晕现像，现在一般游完后在浅水呆上5分钟活动活动再上岸，做做倒立前滚翻后滚翻蝶几下拉拉呱....
作者: 水上飞li    时间: 2014-9-16 05:41
谢谢邹哥的提醒！
作者: 雪花里的鱼    时间: 2014-9-16 05:48
本帖最后由 雪花里的鱼 于 2014-9-17 05:56 编辑

友情提示谢谢！

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141500nzdnnzkki5kidfih.jpg
作者: 日不落    时间: 2014-9-16 05:49
姚克明 发表于 2014-9-15 20:12
所言极是！
一定要量力而行，
并要留有余地！

作者: 桂平老山    时间: 2014-9-16 07:18
平时要对自己的生命负责，每年进行一两次的体检，能知道自己的身体缺陷，以便有针对性的预防突发事件的发生是应该的。
作者: 大自然郝    时间: 2014-9-16 07:51
谢谢邹哥的提醒！！！
作者: 威海杆哥    时间: 2014-9-16 07:52
汇泉湾泳客 发表于 2014-9-15 20:52

作者: 一江春水00    时间: 2014-9-16 08:51
安全第一
作者: 南极仙翁    时间: 2014-9-16 09:40
汇泉湾泳客 发表于 2014-9-15 20:11

作者: 邺风洹波    时间: 2014-9-16 10:22
锻炼身体一定要量力而行。
作者: 透心凉    时间: 2014-9-16 10:48
珍爱生命，健康第一。
作者: KK搏浪    时间: 2014-9-16 10:51
循序渐进，量力而行！
作者: 深海06    时间: 2014-9-16 11:10
   他早晨空腹游泳，造成后果 ！  可惜男子 ！
作者: 山水星    时间: 2014-9-16 13:45
气温渐低，水温渐凉，为了你和你的家庭，泳友们，要注意了！
作者: 海里一小鱼    时间: 2014-9-16 15:19
谢邹哥提醒！每个人的生命不是你自己的，是家人的。
作者: 泳远向前    时间: 2014-9-16 16:23
珍惜生命！
作者: 深蓝色海豚    时间: 2014-9-16 16:58
一定要注意自己身体的微妙变化，适当地减少一些运动。量力而行。引以为戒。
作者: 天池水怪    时间: 2014-9-16 17:27
                       感谢邹哥提示，警钟长鸣！

作者: 铁锚    时间: 2014-9-16 17:41
本帖最后由 铁锚 于 2014-9-16 19:40 编辑

在水中有压力，浮力，感觉不明显。活动量过大，水温低不适应，出水后易回血慢，造成一过性心脏，大脑缺血，易诱发心脑血管病。有隐性心脑血管病的，在水温低，活动量大，出水快等因素下，也会诱发病症。这样猝死的事，在冬泳人群中时有发生。
作者: 小鱼儿外婆    时间: 2014-9-16 17:48
谢谢提醒！
作者: 小鱼儿外婆    时间: 2014-9-16 17:50
今年我们紫霞湖也发生两件同样的事...平时都觉得没事等到疼痛时就晚了。
作者: 关东女侠    时间: 2014-9-16 19:00
珍惜生命，为人为己，珍爱自己，健康第一，警钟长鸣！
作者: 大地牧歌    时间: 2014-9-16 20:04
楼主提醒及时，警钟长鸣，善待生命。
作者: 大地牧歌    时间: 2014-9-16 20:22
大地牧歌 发表于 2014-9-16 20:04
楼主提醒及时，警钟长鸣，善待生命。

该注意的注意了，死而无憾。
作者: 夏橙    时间: 2014-9-16 20:58
保重身体，科学冬泳，生命宝贵！
作者: 林中老屋    时间: 2014-9-16 22:51
谢谢。警钟得时时敲响！
作者: 汇泉湾泳客    时间: 2014-9-17 05:33
林中老屋 发表于 2014-9-16 22:51
谢谢。警钟得时时敲响！

作者: 威海杆哥    时间: 2014-9-17 06:54
威海杆哥 发表于 2014-9-16 07:52

不客气
作者: 香官愚叟    时间: 2014-9-17 08:20
     善意提醒，非常重要。谢谢。
作者: 溪言    时间: 2014-9-17 10:04
逐渐缩短时间
作者: 溪言    时间: 2014-9-17 10:06
丹东也有一65岁老人上岸后摔倒后死亡
作者: 小鱼儿外婆    时间: 2014-9-17 18:00
小鱼儿外婆 发表于 2014-9-16 17:50
今年我们紫霞湖也发生两件同样的事...平时都觉得没事等到疼痛时就晚了。

是的！一定要定时体检适当运动。
作者: 浪花LN    时间: 2014-9-18 13:28
警钟常鸣！
作者: 海豚大侠    时间: 2014-9-20 17:17
生命每人只有一次。
作者: 桂平老山    时间: 2014-9-24 15:27
注意时令变化，注意冷暖适应，科学游泳，珍惜生命。



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