标题: 四种泳姿, 互相促进 [打印本页]

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作者: 冰冻三尺    时间: 2007-10-17 23:30
标题: 四种泳姿, 互相促进
也许您从没计划练就混合泳; 也许正为提高单项成绩而头疼. 但行家认为, 四种泳姿会互相促进, 真要想练出效果, 提高成绩, 混合泳是一条途径.

自由泳累了转仰泳, 蝶泳乏了改蛙泳蹬一蹬. 其结果是, 关节的旋转会换个方向, 肌肉会由松变紧, 由紧转松, 没动的都动一动.

索普强项是自由泳, 但也能参加个人混合泳比赛; 菲尔普斯敢瞄上[八金], 少不了四种泳姿互为热身, 彼此休息放松.

根深才能叶茂, 触类方可旁通. 游泳最忌讳固步自封, 不妨试试混合泳.

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作者: 刘娃娃    时间: 2007-10-17 23:40
有道理！

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作者: 启明    时间: 2007-10-18 01:31
提高成绩, 混合泳是一条途径.

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作者: 北纬48度    时间: 2007-10-18 06:08

原文由 [B]启明[/B] 发表: 提高成绩, 混合泳是一条途径.

 

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作者: 傲雪寒梅    时间: 2007-10-18 07:09
游泳最忌讳固步自封, 不妨试试混合泳.试试..........

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作者: 碧海鱼妖    时间: 2007-10-18 08:09

原文由 [B]启明[/B] 发表: 提高成绩, 混合泳是一条途径.

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作者: 老头鱼    时间: 2007-10-18 08:12

原文由 [B]刘娃娃[/B] 发表: 有道理！

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作者: 北飞燕子    时间: 2007-10-18 08:44
还是一样样的学吧，呵呵

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作者: 泽雅    时间: 2007-10-18 10:17

原文由 [B]北飞燕子[/B] 发表: 还是一样样的学吧，呵呵

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作者: 生鱼片001    时间: 2007-10-18 10:52

原文由 [B]北飞燕子[/B] 发表: 还是一样样的学吧，呵呵

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作者: 冬泳新兵    时间: 2007-10-18 15:22

游泳忌讳固步自封,

不妨试试混合泳.

试试..........

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作者: 畅游大海    时间: 2007-10-18 18:18
提高成绩, 混合泳是一条途径.
不妨试试.........

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作者: 快乐老头    时间: 2007-10-18 18:34
　　四种泳姿, 互相促进,对以锻炼身体为目的的冬泳人也适合！

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作者: 三湖人    时间: 2007-10-19 08:18
自由泳累了转仰泳, 蝶泳乏了改蛙泳蹬一蹬. 其结果是, 关节的旋转会换个方向, 肌肉会由松变紧, 由紧转松, 没动的都动一动.

好 ，明天就去尝试

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作者: 泡~泡    时间: 2007-10-23 15:24

原文由 [B]北飞燕子[/B] 发表: 还是一样样的学吧，呵呵

呵呵！俺可只会蛙泳，惭愧！！

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作者: 海飞    时间: 2007-10-23 18:54

原文由 [B]傲雪寒梅[/B] 发表: 游泳最忌讳固步自封, 不妨试试混合泳.试试..........

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作者: 上善入水    时间: 2007-10-24 19:24
学无止境!

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作者: 金鹿    时间: 2007-10-24 20:29

原文由 [B]启明[/B] 发表: 提高成绩, 混合泳是一条途径.

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作者: 到中流击水    时间: 2007-10-28 13:59
        当然能会更多的泳姿固然好,但一般人苦于姿势不规范,又没有专门的人给予指点。大多数时候是自己在一边琢磨，但又不得要领，郁闷啊！

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作者: 白湖桥    时间: 2007-11-1 20:58
四种泳姿, 互相促进,对以锻炼身体为目的的冬泳人也适合！

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作者: 今尹    时间: 2007-11-22 20:26

　　四种泳姿, 互相促进,对以锻炼身体为目的的冬泳人也适合！

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作者: 到中流击水    时间: 2007-11-22 20:37
我很赞同楼主的观点.不怕楼主见笑，我对自由泳不大会,准备在明年夏天学习.但我经常在水中以蛙泳、侧泳、仰泳和川江大扒轮流交换着游。这样的确不费力而且节省体能。

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