标题: 躯干力量训练 [打印本页]

作者: 刀锋    时间: 2014-9-2 03:52
标题: 躯干力量训练
无论你玩那种运动项目 或者希望有好的身体姿势躯干力量不可缺少 而且是优先 发展的
http://player.youku.com/player.php/sid/XNzY0NjAzNjA0/v.swf

作者: 汇泉湾泳客    时间: 2014-9-2 04:10

作者: 青岛彩云飞    时间: 2014-9-2 04:41

作者: 快乐海洋    时间: 2014-9-2 10:44
这个可以做到
作者: 凯歌    时间: 2014-9-2 11:57

作者: 透心凉    时间: 2014-9-2 12:43
好做但坚持不容易
作者: 无尽蓝天    时间: 2014-9-2 13:30
明天开始做,做完十组才能下水
作者: 青岛海牛    时间: 2014-9-2 19:09

作者: 天山南北    时间: 2014-9-21 17:49





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