冬泳的两面性 - - Powered by Discuz!

标题: 冬泳的两面性 [打印本页]

作者: 在路上 时间: 2007-10-17 09:17
标题: 冬泳的两面性

冬泳的好处恐怕冬泳人人人皆知，现在想在这里跟大家一块讨论一下冬泳的另一面，冬泳到底有没有缺点？希望大家一起讨论，目的是让我们享受冬泳，更好的冬泳，科学冬泳。

我先说：

1、自己觉得冬泳最大的问题是大自然的不能预知性，水温的问题，感觉10几度的水温冬泳最合适不过，烟台最冷时水温恐怕已是零下，零度左右的水跟37度的身体温差之大，冬泳人只有好自为之。

2、关于自身身体状况，有什么病不能参加冬泳，不再罗嗦，掌握自身的身体状况是第一位的，冬泳不治病！

3、冬泳不超量有益，如果超量谈何健康？！

4、冬泳对肾脏的好处与坏处一直是冬泳人在探讨的问题，究竟是好是坏目前没有定论，公说公有理婆说婆有理。

5、关于退大潮，刮大北风，自己也感觉缺点大过优点，身体该保护的地方一定要保护，特别是四肢，以免冻伤。

6、海水冬泳跟在湖泊冬泳，觉得还是湖泊好于大海，一个是水温的问题，一个是风大浪高的问题，其实烟台的地理位置不像大连和青岛，相对这两个城市，我们这里不适合冬泳。

以上纯是个人观点，目的只有一个，就是快乐冬泳！健康冬泳！

作者: 倒流河 时间: 2007-10-17 09:31
适可而止,过犹不及!

作者: 启明 时间: 2007-10-17 09:37
享受冬泳、科学冬泳。

作者: 泽雅 时间: 2007-10-17 09:40
关于冬泳的说法总体来说：利大于弊。海里游泳风大浪高不好游，就是在河里游要是北风呼啸也是不好游的啊！哈哈！冬泳人都是土地老喝香灰------有那股神垒啊！

作者: 天地一沙鸥 时间: 2007-10-17 10:25
任何事物都有其两面性,都要适可而止.

作者: 大海的风帆 时间: 2007-10-17 10:29

享受冬泳、

科学冬泳、

寻求健康、

自找快乐。

作者: 紫衣の罗兰 时间: 2007-10-17 10:32

原文由 [B]启明[/B] 发表: 享受冬泳、科学冬泳。

科学冬泳，有利！

作者: 做的比说的好 时间: 2007-10-17 11:20
包头冬泳人的共识“冬泳是柄双刃剑！”

作者: 全全 时间: 2007-10-17 12:06

原文由 [B]大海的风帆[/B] 发表:

享受冬泳、
科学冬泳、
寻求健康、
自找快乐。

作者: 侯哥 时间: 2007-10-17 14:24

原文由 [B]倒流河[/B] 发表: 适可而止,过犹不及!

作者: 章鱼 时间: 2007-10-17 14:50
喝酒也是，适量，琼浆玉液，多了，毒药。

作者: 渔翁 时间: 2007-10-17 16:05
老夫子说过，过犹不及，科学冬泳是对的。
游泳完了，要觉得舒服，有精神。不要强求时间多少。

作者: 山东龙 时间: 2007-10-17 16:10
适量好，过量坏！～

作者: 畅游大海 时间: 2007-10-17 16:12

原文由 [B]天地一沙鸥[/B] 发表: 任何事物都有其两面性,都要适可而止.

作者: 胶东龙 时间: 2007-10-19 09:23
科学冬泳有益健康，不能逞强。

作者: 山东龙 时间: 2007-10-19 10:09
我感觉，18度左右，是第一个分界线，临界冬泳，这个时候，问题不是很大。
14度左右，第二个分界线，亚冬泳，要谨慎，尽量不过量。
8度左右，第三个分界线，纯冬泳，因人而宜，决不过量。
4度以下，没有玩过，没有发言权。

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