健壮不等于健康，再次敲响身体健康的警钟 -

标题: 健壮不等于健康，再次敲响身体健康的警钟 [打印本页]

作者: 汇泉湾泳客 时间: 2014-8-18 05:28
标题: 健壮不等于健康，再次敲响身体健康的警钟
与我多年冬泳的几位老友，最近都因病住院或留下了后遗症，让我十分震惊，最轻的一位62岁，脑中风已留下后遗症，不错，还能出门活动，另一位62岁的因严重心脏病做了开胸手术，一位61岁，刚退休不久，还坚持上班的泳友因脑血栓偏瘫。一位刚60岁，游泳，跑步，骑行俱佳还没退休的泳友也突发疾病一半身子不会动了。都是冬泳十几年的老冬泳人，都是坚持经常锻练的人，怎么说倒下就倒下了呢？
冰冻三尺非一日之寒，看来健康问题由来已久，只是你未发现或者有所察觉认为无所谓，也可能是冬泳人是健康的人这种理念所误导，而没有对自己的健康进行必要的关注。
我们首先是人，然而才是冬泳人，冬泳只是一项运动，不是金钟罩。
呼吁广大泳友及时关注自己的健康，坚持健康的生活方式，保持良好心态，适量运动而不要透支体力，有病不可怕，该吃药吃药，该治疗治疗，怕就怕明知有病还硬挺着，非要让人看看自己多么健壮…。
健壮不等于健康，现实再次敲响身体健康的警钟，关爱自己，珍惜生命，让我们都做一个理性的健康冬泳人！

作者: 长风波浪 时间: 2014-8-18 06:00
健壮不等于健康，提醒的好！

作者: 香官愚叟 时间: 2014-8-18 06:10
关爱自己，珍惜生命。
健康是人生第一财富，无病是人生最大幸福。

作者: 南阳散人 时间: 2014-8-18 06:17
人有三灾六病，天有不测风云。事实证明冬泳不一定健康，冬泳人不一定无病。不要自我感觉良好，要每年检查一次身体，才能做到防患于未然。

作者: 滴水穿石 时间: 2014-8-18 06:21
本帖最后由滴水穿石于 2014-8-18 06:23 编辑

作者: 武当侠 时间: 2014-8-18 06:35
健康冬泳，量力而行！

作者: 寒江搏浪 时间: 2014-8-18 06:37
关爱自己，珍惜生命!

作者: 张兴 时间: 2014-8-18 06:48
科学冬泳，健康冬泳，快乐冬泳！

作者: 帅克 时间: 2014-8-18 07:12
健壮不等于健康、运动不等于长寿。

作者: 泳远向前 时间: 2014-8-18 08:02
让我们学会关爱自己，珍惜生命！

作者: 威海杆哥 时间: 2014-8-18 08:07
生老病死，是人生的正常规律。冬泳有利于健康，但不能治疗百病。

作者: 台湾路电鱼 时间: 2014-8-18 08:15
关注自己的健康，坚持健康的生活方式，保持良好心态，适量运动而不要透支体力，有病不可怕，该吃药吃药，该治疗治疗，怕就怕明知有病还硬挺着，非要让人看看自己多么健壮…

非常赞同！

作者: 邺风洹波 时间: 2014-8-18 08:16
人这一生，注重过程，活个质量就行，别太看重结果。

作者: 爱好冬泳 时间: 2014-8-18 08:23
关爱自己，珍惜生命！！！

作者: 透心凉 时间: 2014-8-18 08:24
关爱生命，关爱健康。

作者: 醉老虎 时间: 2014-8-18 08:29
关爱自己！关爱健康！关爱生命！

作者: 立交桥 时间: 2014-8-18 08:56
本帖最后由立交桥于 2014-8-18 08:58 编辑

冬泳，有利于身心健康，而不是等于~~

作者: 水上飞li 时间: 2014-8-18 09:02
健康是人生第一财富，无病是人生最大幸福。

作者: 一江春水00 时间: 2014-8-18 09:13
我们首先是人，然而才是冬泳人，冬泳只是一项运动，不是金钟罩。

作者: 缘在鸳鸯江 时间: 2014-8-18 09:51
珍爱生命，安全第一

作者: 双鱼 时间: 2014-8-18 09:55
健壮不等于健康，正确的面对自身。

作者: 雪上飞MA 时间: 2014-8-18 10:00
本帖最后由雪上飞MA 于 2014-8-18 10:00 编辑

我说句不爱听的话“有些人就是能装，能得瑟，贼能显。”我发现专业运动员没有长寿的，反倒不常运动，或者说“不运动，经常活动活动的人，比如'作家、画家、研究人员等’反倒长寿。”这就说明，生命是养出来的，不是拼出来的，养生养生就这个道理。年龄大了，各部件都损耗、磨损的差不多了，该省着点用就剩这点用。我说的不一定对，这是我个人理解。祝冬泳朋友们健康快乐！

作者: 毛球 时间: 2014-8-18 10:03
55岁---65岁，是危险年龄段！这个时期一定要特别关爱自己的身体细微变化，不可马虎大意！切记！

作者: 夏橙 时间: 2014-8-18 10:03

生命在于运动，更在于保养！

作者: shifoshi 时间: 2014-8-18 10:06
顶

作者: 南极仙翁 时间: 2014-8-18 10:58
很值得重视的问题！

作者: 关东女侠 时间: 2014-8-18 12:05
言之有理。

作者: 关东女侠 时间: 2014-8-18 12:07
有个好身体，才能拥有一切，身体是本钱，这话一点不假！

作者: 浪花LN 时间: 2014-8-18 14:12
本帖最后由浪花LN 于 2014-8-18 14:13 编辑

健壮不等于健康
让我们都做一个理性的健康冬泳人！

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说得对极了！赞！

作者: 溪言 时间: 2014-8-18 15:04
确实，能冬泳不一定健康

作者: 岸上人 时间: 2014-8-18 15:27
关爱生命，关注身体细微变化

作者: 崔大嘴 时间: 2014-8-18 16:27

提醒的好，一定要注意！

作者: 山苗 时间: 2014-8-18 16:45
的确健壮不等于健康!.

作者: KK搏浪 时间: 2014-8-18 17:07
坚持健康的生活方式，保持良好心态，适量运动而不要透支体力！

作者: 雪花里的鱼 时间: 2014-8-18 18:49
游出健康！游出快乐！关爱自己，珍惜生命。

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作者: 铁锚 时间: 2014-8-18 20:00
赞同！！！呼吁广大泳友及时关注自己的健康，坚持健康的生活方式，保持良好心态，适量运动而不要透支体力，有病不可怕，该吃药吃药，该治疗治疗，怕就怕明知有病还硬挺着，非要让人看看自己多么健壮…。

作者: 铁锚 时间: 2014-8-18 20:02
本帖最后由铁锚于 2014-8-18 20:02 编辑

赞同！！！健壮不等于健康，现实再次敲响身体健康的警钟，关爱自己，珍惜生命，让我们都做一个理性的健康冬泳人！

作者: 南驼子海牛 时间: 2014-8-18 22:21
本帖最后由南驼子海牛于 2014-8-18 22:23 编辑

非常赞同邹哥的这句话：
冰冻三尺非一日之寒，看来健康问题由来已久，只是你未发现或者有所察觉认为无所谓

现在病真的来了，那么我们回过头来看一看，是不是之前真的就有不注意健康的问题，比如，1、某人以为健康从不检查身体；2、某人发现了有血压高或胸闷的事认为无所谓；3、某人透支身体、甚至带病锻炼等，这些具体资料的收集很重要，否则，泛泛的说，大家也会泛泛地听，听过了也就过了，所谓雨过地皮湿，不会留下什么太深刻的记忆的。所以烦请邹哥再具体了解一下，以告知所有冬泳网的朋友们，不胜感谢！

作者: 蓝色海湾 时间: 2014-8-19 04:50

科学冬泳，运动适量。

作者: 尘埃落定 时间: 2014-8-19 04:55
精神上.心理上.肢体上的健康才是真正的健康。健康的体魄在运动中拥有，但是，过量的运动适得其反。人，体力有限，超限必折。

作者: 鉄沙狼掌 时间: 2014-8-19 06:07

作者: 桂平老山 时间: 2014-8-19 08:56
同意南阳散人的观点：人有三灾六病，天有不测风云。事实证明冬泳不一定健康，冬泳人不一定无病。不要自我感觉良好，要每年检查一次身体，才能做到防患于未然。

作者: KTW 时间: 2014-8-19 09:04
冰冻三尺非一日之寒，看来健康问题由来已久，只是你未发现或者有所察觉认为无所谓，也可能是冬泳人是健康的人这种理念所误导，而没有对自己的健康进行必要的关注。

作者: 登登登 时间: 2014-8-19 09:14
这个帖很及时，我们冬泳人也要经常检查身体，做到防微杜渐！

作者: 林中老屋 时间: 2014-8-19 13:08
说得太对了，健壮不等于健康！关注健康，关爱自己，珍惜生命！锻炼要得法，保养不能忘！山在树自青，细水流不尽！现在我们的生存环境本来就很糟糕，如果我们自己再不珍惜健康，对不起自己，对不起亲人，对不起所有爱你和你爱的人！

作者: 日不落 时间: 2014-8-19 17:13

张兴发表于 2014-8-18 06:48
科学冬泳，健康冬泳，快乐冬泳！

我的体会高血压、心脏病患者严格说不应该冬泳，高血压人下水前、后，血压明显增高近20个水银柱，（长春冬泳人下水前后都做过具体记录）如果血压本来就很高再增加20 会是什么后果？心脏病患者进入冷水会是什么后果？这是显而易见的！
每个冬泳人都应该引起重视啊！！

作者: 大地牧歌 时间: 2014-8-19 19:45
健康是一个综合指数，单纯冬泳或者从事运动并不代表其它方面达到健康标准。楼主提醒极是。

作者: 大自然郝 时间: 2014-8-19 20:59
健壮不一定健康，健康可以让人长寿！健壮不一定长寿。

作者: 梅花太 时间: 2014-8-19 22:19
其实运动不等于就健康了，但适量运动还是有利于健康的。身体健康心里也健康，没有压力，不要过分，感觉不舒服马上到医院，已经感觉到不舒服了还要想冬泳那就肯定会出问题的。

作者: 五彩池 时间: 2014-8-20 01:56
隐形疾患是大害，常敲身体警钟鸣！

作者: 冰雪乐人 时间: 2014-8-20 15:03
本帖最后由冰雪乐人于 2014-8-20 16:43 编辑

邹哥提醒的很及时，冬泳人不等于健康人，冬泳只能能促进健康，不能代替医疗，有些慢性疾病，可以在医生指导下，坚持科学冬泳，但要量力而行，绝对不要讳病忌医，有病还要早治！

作者: 章之鱼 时间: 2014-8-20 18:01
说的真好，讲的真明白！爱惜自己的身体，珍爱自己的生命！

作者: 大冶冬泳人 时间: 2014-8-20 20:57
科学冬泳，合理饮食，良好的生活习惯，平和的心态，有病早治，健康才有保证。

作者: 游儿 时间: 2014-8-20 22:17
健壮不等于健康,说得对。

作者: 水之恋~ 时间: 2014-8-21 11:05
冬泳人不是铁打钢铸的所以要经常做身体检查！

作者: 志远 时间: 2014-8-21 20:20
说的很有道理

作者: 水之恋~ 时间: 2014-8-22 10:21

冰雪乐人发表于 2014-8-20 15:03
邹哥提醒的很及时，冬泳人不等于健康人，冬泳只能能促进健康，不能代替医疗，有些慢性疾病，可以 ...

朋友上午好

作者: 水-water 时间: 2014-8-22 15:57
本帖最后由水-water 于 2014-8-22 16:07 编辑

“我们首先是人，然而才是冬泳人，冬泳只是一项运动，不是金钟罩”。有理！！！

每年要体检，看自己身体是否真正健康！
冬泳只是一项体育运动，还是争议比较大的一项运动。
到底对人的身体有益还是有害。
利大于弊还是弊大于利？一直是争论不休。
一定要科学冬泳，因人而异。

作者: 宿迁冬泳 时间: 2014-8-23 11:21
关爱生命、科学健身....

作者: 冰川美人 时间: 2014-8-23 22:01

健壮不等于健康，感谢楼主提醒的好！

作者: 水上玩家 时间: 2014-8-23 22:19
谢谢提醒！

作者: 情在水中 时间: 2014-8-24 08:20
健壮不等于健康，说得很实在，冬泳只是健身的一种运动，适量运动，很多人都以为自己很健壮每天活动安排满满的，身体就太透支啦！

作者: 海娘 时间: 2014-8-24 19:12
健壮是四肢发达而五脏六腑的健康才算是长寿的条件，中年人首先要五脏健康之后再锻炼四肢

我不太赞成老年人冬泳晨泳，俺们这里有太阳帮的专门太阳出来后九、十点钟游泳游的时间在30分钟pong冬天我看就是沾沾海水罢了，这样游一辈子也不会中风的，俺现在游的时间长点但随着气温的变化缩短时间增加泳衣以免中风心梗。

作者: 金鹿 时间: 2014-8-24 19:34

健壮不等于健康！！！

作者: 汇泉湾泳客 时间: 2014-8-24 19:36
谢谢金鹿版主认同和支持！

作者: 游踏姿 时间: 2014-8-24 21:23

作者: 洪涛滚滚 时间: 2014-8-24 21:53
本帖最后由洪涛滚滚于 2014-8-24 21:54 编辑

健康是人生第一财富，无病是人生最大幸福。

作者: 海娘 时间: 2014-8-25 04:55
俺7、8、9这三个月份是早晨帮，6月和10月是太阳帮，这5个月在海里游，其它9个月的时间在游泳馆猫着，没办法海水温度降到15度俺就游不到30分钟还有胸部头部刺疼等不适的感觉，所以冬泳要根据自己的身体量力而行。这没有什么可攀比的不行就是不行不能好强危及到生命。

作者: 那仁朝克图 时间: 2014-8-25 17:42
健壮不等于健康，现实再次敲响身体健康的警钟，
关爱自己，珍惜生命——让我们都做一个理性的
健康冬泳人！

作者: 过江龙0313 时间: 2014-8-25 17:49
健壮不等于健康，现实再次敲响身体健康的警钟，关爱自己，珍惜生命，让我们都做一个理性的健康冬泳人！
非常赞同！

作者: 妫川人 时间: 2014-8-26 07:05

过江龙0313 发表于 2014-8-25 17:49
健壮不等于健康，现实再次敲响身体健康的警钟，关爱自己，珍惜生命，让我们都做一个理性的健康冬泳人！
非 ...

有道理

作者: 洹水花 时间: 2014-8-26 09:05
楼主提醒的很好。上班的特别是退休的人一定要体检一下。60岁以上有条件的最好2年体检一次。早发现早治疗。以预防为主。

作者: 黄山北极熊 时间: 2014-8-27 20:10
关爱自己，珍惜生命。

作者: 阳光当代（张） 时间: 2014-9-17 13:30
生命=基因+生活习性+积德

作者: 美人鱼1 时间: 2014-9-18 11:11
本帖最后由美人鱼1 于 2014-9-19 09:29 编辑

前两天有泳友在网上提到钢铁老太去世了，震惊而悲伤。肺癌晚期，发现四个月人就没了，虽然已过70岁，那么有活力的人说没就没了。生命无常，珍惜时光，适量运动，不要忽视身体的警钟，定期体检是必要的。

作者: 雨中飞 时间: 2014-9-18 18:25
楼主提醒好。

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