标题: [视频]颈后重锤下拉 [打印本页]

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作者: 白山龙    时间: 2007-10-16 10:11
标题: [视频]颈后重锤下拉






［此帖子已被 白山龙 在 2007-10-16 10:13:06 编辑过］

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作者: 自由人    时间: 2007-10-16 10:50
按照这样练

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作者: 泽雅    时间: 2007-10-16 16:38
          颈后重垂下拉这个动作主要是增加背部肌肉的练习。

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作者: 闲鱼6699    时间: 2007-10-16 20:46
很实用的一套健美训练教材.

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作者: 傲雪寒梅    时间: 2007-10-17 16:46
看着就累 呵呵

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